减脂养生粥的制作方法

文档序号:535265阅读:271来源:国知局
专利名称:减脂养生粥的制作方法
技术领域
本发明涉及一种保健食品,尤其涉及一种减脂养生粥。
背景技术
随着生活水平的日益提高,人们的饮食结构也有了很大的变化,高热量的食物成为现代人餐桌上的主菜。而且当代社会生活节奏快,工作压力大,不良的饮食习惯很容易形成,长期下来,肥胖人群不断增多。

发明内容
所要解决的技术问题是克服现有技术存在的缺陷,提供一种具有减肥功效的减脂养生粥。本发明所采用的技术解决方案是采用黑米、紫薯、薏米、大麦仁、燕麦、红豆、银耳熬制而成的粥食。按照黑米100克,紫薯200克,薏米50克,大麦仁10克,燕麦50克,红豆50克,银耳10克的配比熬制。所述的薏米,红豆熬制前需研磨成粉。与现有技术相比,本发明所具有的有益效果为本发明中的黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效;紫薯含有丰富的抗氧化物质花青素,能延缓衰老,也含有丰富的膳食纤维,具有润肠排毒的功效;薏米具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹的功效;大麦仁中富含的维生素E,具有助消化,平胃止渴、宽中化食的作用;燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,具有降糖、减肥的功效;红豆具有瘦腹瘦腰补心减压的功效;银耳具有降血压、降血脂的功效。
具体实施例方式采用黑米、紫薯、薏米、大麦仁、燕麦、红豆、银耳熬制而成的粥食。按照黑米100克,紫薯200克,薏米50克,大麦仁10克,燕麦50克,红豆50克,银耳10克的配比熬制。所述的薏米,红豆熬制前需研磨成粉。
权利要求
1.减脂养生粥,其特征在于采用黑米、紫薯、意米、大麦仁、燕麦、红豆、银耳熬制而成的粥食。
2.如权利要求1所述的减脂养生粥,其特征在于按照黑米100克,紫薯200克,意米50克,大麦仁10克,燕麦50克,红豆50克,银耳10克的配比熬制。
3.如权利要求1所述的减脂粥,其特征在于所述的薏米,红豆熬制前需研磨成粉。
全文摘要
本发明涉及一种保健食品,尤其涉及一种减脂养生粥。采用黑米、紫薯、薏米、大麦仁、燕麦、红豆、银耳熬制而成的粥食。按照黑米100克,紫薯200克,薏米50克,大麦仁10克,燕麦50克,红豆50克,银耳10克的配比熬制。所述的薏米,红豆熬制前需研磨成粉。提供一种具有减肥功效的减脂养生粥。
文档编号A23L1/29GK103039800SQ20121051136
公开日2013年4月17日 申请日期2012年12月4日 优先权日2012年12月4日
发明者刘聪 申请人:刘聪
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