本发明涉及一种保健食品,尤其涉及一种具有健脾养胃功效的代餐粉。属于食品加工技术领域。
背景技术:
现代社会的白领族,不管男性女性都要长时间的坐在办公室,还要经常出去应酬,吃着不够营养又过分油腻的工作餐,又没有时间经常运动,就会容易导致营养跟不上,并且容易发胖。但白领工作不仅对工作能力的要求很高,同时对身体素质、形体也同样要求很高。
代餐粉以营养均衡、食用方便等优点,深得人们的喜爱,同时也越来越多的人开始关注代餐粉、代餐粥等食品。但目前市场上代餐粉的品种很少,消费者可供选择少。
技术实现要素:
本发明所要解决的技术问题是针对上述现有技术提供一种热量低,营养全面,且具有健脾养胃功效的代餐粉。
本发明解决上述问题所采用的技术方案为:一种具有健脾养胃功效的代餐粉,是由如下质量份的原料制备而成
红枣10-15份,
枸杞10-20份,
苹果12-25份,
黑芝麻8-16份,
赤豆20-30份,
核桃10-14份,
燕麦25-35份,
山药15-20份,
上述原料在30-40℃的低温进行烘焙20-30分钟,然后混合在一起进行研磨,用空气分离机筛绢分离出100±10μm细粉,混合均匀包装即可。
优选地,上述代餐粉由以下重量份的原料制备而成:
红枣12份,
枸杞15份,
苹果18份,
黑芝麻12份,
赤豆25份,
核桃12份,
燕麦30份,
山药17份。
与现有技术相比,本发明的优点在于:
本发明以苹果、燕麦、山药以及多种谷物为原料,热量摄入少,营养丰富全面,使用方便,老少皆宜,长期食用后具有平和滋补、健脾养胃的功效。
具体实施方式
以下结合实施例对本发明作进一步详细描述。
实施例1
一种具有健脾养胃功效的代餐粉,是由如下质量份的原料制备而成
红枣10份,
枸杞10份,
苹果12份,
黑芝麻8份,
赤豆20份,
核桃10份,
燕麦25份,
山药15份,
上述原料在30℃的低温进行烘焙20分钟,然后混合在一起进行研磨,用空气分离机筛绢分离出100±10μm细粉,混合均匀包装即可。
实施例2
一种具有健脾养胃功效的代餐粉,是由如下质量份的原料制备而成
红枣12份,
枸杞15份,
苹果18份,
黑芝麻12份,
赤豆25份,
核桃12份,
燕麦30份,
山药17份,
上述原料在35℃的低温进行烘焙25分钟,然后混合在一起进行研磨,用空气分离机筛绢分离出100±10μm细粉,混合均匀包装即可。
实施例3
一种具有健脾养胃功效的代餐粉,是由如下质量份的原料制备而成
红枣15份,
枸杞20份,
苹果25份,
黑芝麻16份,
赤豆30份,
核桃14份,
燕麦35份,
山药20份,
上述原料在40℃的低温进行烘焙30分钟,然后混合在一起进行研磨,用空气分离机筛绢分离出100±10μm细粉,混合均匀包装即可。
除上述实施例外,本发明还包括有其他实施方式,凡采用等同变换或者等效替换方式形成的技术方案,均应落入本发明权利要求的保护范围之内。