一种具有改善睡眠作用的功能食品的制作方法
【技术领域】
[0001]本发明涉及一种功能食品，具体涉及一种改善睡眠的功能食品。
【背景技术】
[0002]一般认为睡眠是中枢神经系统内产生的一种主动过程，与中枢神经系统内某些特定结构有关，也与某些递质的作用有关。中枢递质的研究表明，调节睡眠与觉醒的神经结构活动，都是与中枢递质的动态变化密切相关的。其5-羟色胺与诱导并维持睡眠有关，而去甲肾上腺素则与觉醒的维持有关。睡眠使身体得到休息，在睡眠时，机体基本上阻断了与周围环境的联系，身体许多系统的活动在睡眠时都会慢慢下降，但此时机体内清除受损细胞、制造新细胞、修复自身的活动并不减弱。
[0003]失眠是最常见、最普通的一种睡眠紊乱。失眠者要么入睡困难、易醒或早醒，要么睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，或几项兼而有之。短期失眠可使人显得憔悴、精神疲乏、头昏、头痛；严重的会出现记忆力减退、心慌、出汗、易激动、情绪低落、感情脆弱、性格孤僻导致神经衰弱。长期失眠则会引起提早衰老。据世界卫生组织调查资料显示，全球至少有27%以上的人有睡眠问题，1/3以上有不同程度的失眠症状，其中美国失眠发生率为32%~35%，英国为10%~14%，日本为20%。在我国，估计患病率至少大于10%，即1.3亿人以上。
[0004]目前，市面的很多功能食品达不到预期的效果，所以发明一种改善睡眠的功能食品具有重大意义。
【发明内容】
[0005]本发明的目的在于提供一种镇静安神、无毒副作用、价格低廉的改善睡眠的功能食品。
[0006]本发明的技术方案是，一种改善睡眠的功能食品，包括酸枣仁、茯苓、五味子、远志、褪黑素及维生素B6，所述的改善睡眠的功能食品各成分重量配比为酸枣仁10克-15克、茯苓10克-15克、五味子2克-6克、远志3克-9克、褪黑素2毫克-6毫克，维生素B6 0.5毫克-8毫克。
[0007]在本发明一个较佳实施例中，所述的改善睡眠的功能食品中各成分重量配比为酸枣仁10克-13克、茯苓10克-13克、五味子2克-4克、远志3克-5克、褪黑素2毫克-4_克，维生素B6 0.5 _克-2.5 _克。
[0008]在本发明的一个较佳实施例中，所述的改善睡眠的功能食品可制成口服液、颗粒剂、药膏以及饼干、饮料类食品。
[0009]本发明所述为一种改善睡眠的功能食品，采用多种药食同源中草药提取有效成分，对人体无毒无副作用，另外，还可以促进人们的血液循环，改善人们的睡眠习惯，提高人们的睡眠质量,从而使人体更加健康强壮。
【具体实施方式】
[0010]下面结合实施例对本发明作进一步阐述，以下实施方式只以举例的方式描述本发明。很明显，本领域普通技术人员可在本发明的范围和实质内，对本发明进行各种变通和修改。需要了解的是，本发明意欲涵盖在所附权利要求书中包括的变通和修改。
[0011]本发明所述一种改善睡眠的功能食品，包括酸枣仁、茯苓、五味子、远志、褪黑素及维生素B6，所述的改善睡眠的功能食品各成分重量配比为酸枣仁10克-15克、茯苓10克-15克、五味子2克-6克、远志3克-9克、褪黑素2毫克-6毫克，维生素B6 0.5毫克-8毫克。
[0012]进一步地，所述的改善睡眠的功能食品中各成分重量配比为酸枣仁10克-13克、茯苓10克-13克、五味子2克-4克、远志3克-5克、褪黑素2毫克-4毫克，维生素B6 0.5_克-2.5晕克。
[0013]进一步地，所述的改善睡眠的功能食品可制成口服液、颗粒剂、药膏以及饼干、饮料类食品。
[0014]酸枣仁:酸枣仁具有养肝，宁心，安神，敛汗的作用。
[0015]茯苓:茯苓具有利水渗湿，健脾，宁心的作用。
[0016]五味子:五味子具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的作用。
[0017]远志:远志具有安神益智、祛痰、消肿的功能。
[0018]褪黑素:褪黑激素可改善睡眠，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，睡眠质量改善，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段缩短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阀值下降，有较强的调整时差功能。
[0019]维生素B6:维生素B6具有合成血红蛋白、减轻焦虑、稳定情绪、预防各种神经与皮肤疾病、帮助色氨酸转变为烟酸等功能，对于精神疲劳、压力过大而引起的头痛、情绪不安、焦躁、失眠等症状，维生素B6都能发挥镇静与舒缓的作用。
[0020]以上所述仅为本发明的【具体实施方式】，但本发明的保护范围并不局限于此，任何熟悉本领域的技术人员在本发明所揭露的技术范围内，可不经过创造性劳动想到的变化或替换，都应涵盖在本发明的保护范围之内。因此，本发明的保护范围应该以权利要求书所限定的保护范围为准。
【主权项】
1.一种改善睡眠的功能食品，其特征在于:包括酸枣仁、茯苓、五味子、远志、褪黑素及维生素B6，所述的改善睡眠的保健品各成分重量配比为酸枣仁10克-15克、茯苓10克-15克、五味子2克-6克、远志3克-9克、褪黑素2毫克-6毫克，维生素B6 0.5毫克-8毫克。2.根据权利要求1所述的改善睡眠的功能食品，其特征在于:所述的改善睡眠的保健品中各成分重量配比为酸枣仁10克-13克、茯苓10克-13克、五味子2克-4克、远志3克-5克、褪黑素2毫克-4毫克，维生素B6 0.5毫克-2.5毫克。3.根据权利要求1所述的改善睡眠的功能食品，其特征在于:所述的改善睡眠的保健品可制成口服液、颗粒剂、药膏以及饼干、饮料类食品。
【专利摘要】本发明揭示了一种改善睡眠的功能食品，包括酸枣仁、茯苓、五味子、远志、褪黑素及维生素B6，所述的改善睡眠的保健品各成分重量配比为酸枣仁10克-15克、茯苓10克-15克、五味子2克-6克、远志3克-9克、褪黑素2毫克-6毫克，维生素B60.5毫克-8毫克。采用多种药食同源中草药提取有效成分，对人体无毒无副作用，另外，还可以促进人们的血液循环，改善人们的睡眠习惯，提高人们的睡眠质量，从而使人体更加健康强壮。
【IPC分类】A23L1/29
【公开号】CN105011129
【申请号】CN201410176585
【发明人】丁侃, 王恒禹, 姜猛
【申请人】赛珂睿德生物医药科技(上海)有限公司
【公开日】2015年11月4日
【申请日】2014年4月29日