本发明提供了一种锻炼腿部肌肉的健身器械机器使用说明,属于健身器械领域。
背景技术:
随着全民健身运动的开展,各种各样的健身器材的出现,为人们的健身运动带来了许多便利。人们经常利用自己的闲暇时间进行体育锻炼,由于受天气和场地的限制常常满足不了这种愿望。
目前虽然有许多健身器材,但对于局部锻炼的器械还比较少。该器械是一种针对特定部位的专属健身器械,既可以节省时间,又可以起到锻炼身体的健身器材,以满足人们的生活要求。
体育锻炼由于个人以及场地的原因,在训练中经常发生受伤现象,重者瘫痪,轻者腰酸腿疼,给生活带来许多不便。该器械也能够在训练中起到康复的练习效果,也可以在家庭和办公娱乐场所使用,是学校及家庭必备的健身器械。
技术实现要素:
本发明提供了一种锻炼腿部肌肉的健身器械机器使用说明,其主要目的在于为消费者提供一款专门针对于腿部肌肉锻炼的便捷式健身器械,是一种更舒适更便捷更专业的简便型健身器械,其中主要的零部件组成为:(1)可调靠背、(2)靠背固定螺栓、(3)扶手、(4)调节扣、(5)调整盘、(6)腿弯支撑、(7)腿弯固定螺栓、(8)从动提升杆、(9)主动提升杆、(10)哑铃、(11)可调脚勾、(12)底座、(13)哑铃架;根据说明书附图提供的样式进行加工制造,按照安装流程进行安装,使用时遵照使用说明进行使用操作。
安装流程为下:将可调靠背(1)与底座(12)顶部滑槽可移动配合,经由靠背固定螺栓(2)固定在特定位置,扶手(3)通过螺栓固定在底座(12)鞍座底面,腿弯支撑(6)与底座(12)前端滑槽可移动配合,经由腿弯固定螺栓(7)固定在特定位置,调整盘(5)与从动提升杆(8)通过螺栓锁紧联动,又经由中心销轴与主动提升杆(9)一同固定在底座前侧,主动提升杆(9)依靠调节扣(4)固定在特定位置,可调脚勾(11)经螺栓固定在主动提升杆(9)底端,松开螺栓时可对其位置进行调节,哑铃(10)放置在从动提升杆(8)背面的哑铃支撑杆上,哑铃架(13)经螺栓固定在底座尾部。
使用说明如下:使用者根据自身条件选择适合自己的哑铃片重量,并安放于健身器械指定位置,然后坐在鞍座上,倚在可调靠背上,腿弯架在可调腿弯支撑上,脚步勾在可调脚勾上,单腿或双腿小腿部做前踢动作,抬起主动提升杆的同时带动装有哑铃的从动提升杆,之后使用者缓慢弯曲腿部,使健身器材归位,反复此过程,从而达到运动腿部肌肉的作用。
附图说明
图1为本发明一种锻炼腿部肌肉的健身器械机器使用说明的样式结构示意图,其中:(1)可调靠背、(2)靠背固定螺栓、(3)扶手、(4)调节扣、(5)调整盘、(6)腿弯支撑、(7)腿弯固定螺栓、(8)从动提升杆、(9)主动提升杆、(10)哑铃、(11)可调脚勾、(12)底座、(13)哑铃架。
具体实施方式
下面将利用具体的实施方式对本发明作进一步说明。
根据说明书附图提供的样式进行零部件的加工制造,其中包括:(1)可调靠背、(2)靠背固定螺栓、(3)扶手、(4)调节扣、(5)调整盘、(6)腿弯支撑、(7)腿弯固定螺栓、(8)从动提升杆、(9)主动提升杆、(10)哑铃、(11)可调脚勾、(12)底座、(13)哑铃架;按照以下安装流程进行安装:将可调靠背(1)与底座(12)顶部滑槽可移动配合,经由靠背固定螺栓(2)固定在特定位置,扶手(3)通过螺栓固定在底座(12)鞍座底面,腿弯支撑(6)与底座(12)前端滑槽可移动配合,经由腿弯固定螺栓(7)固定在特定位置,调整盘(5)与从动提升杆(8)通过螺栓锁紧联动,又经由中心销轴与主动提升杆(9)一同固定在底座前侧,主动提升杆(9)依靠调节扣(4)固定在特定位置,可调脚勾(11)经螺栓固定在主动提升杆(9)底端,松开螺栓时可对其位置进行调节,哑铃(10)放置在从动提升杆(8)背面的哑铃支撑杆上,哑铃架(13)经螺栓固定在底座尾部。
在安装完成后,投入到使用时应遵照以下使用说明进行操作使用:使用者根据自身条件选择适合自己的哑铃片重量,并安放于健身器械指定位置,然后坐在鞍座上,倚在可调靠背上,腿弯架在可调腿弯支撑上,脚步勾在可调脚勾上,单腿或双腿小腿部做前踢动作,抬起主动提升杆的同时带动装有哑铃的从动提升杆,之后使用者缓慢弯曲腿部,使健身器材归位,反复此过程,从而达到运动腿部肌肉的作用。