一种卧式屈腿的健身器械及其使用方法与流程

本发明公开了一种卧式屈腿的健身器械及其使用方法。属于健身器械领域。

背景技术：

随着健康生活理念的出现并深入人心，越来越多的人喜爱上了健身运动来保持自己的身材和身体健康，又由于现代社会工作学习的压力所至，许多人因为长期久坐于座位上，缺乏对下肢的锻炼，自己的腿部肌肉得不到有效的运动，甚至出现下肢无力肌肉萎缩等恶性现象。

本发明就针对于腿部肌肉尤其是大腿肌肉的锻炼设计出了一款更高效更专业操作更便捷的健身器械，改进了现行市面上健身器械使用效率低动作不专业等不足，给广大健身爱好者提供了一款专门锻炼腿部肌肉力量的健身器械，对健身事业起到了积极促进的作用，是一款具有极大发展潜力的健身器械。

技术实现要素：

本发明设计了一种卧式屈腿的健身器械及其使用方法，其目的在于改善现行市面上健身器械使用效率低动作标准不专业以及操作不便捷等不足，就针对于大腿肌肉力量的锻炼，根据模拟屈腿运动设计出了一种健身器械，其主要零部件包括：（1）配重架、（2）钢丝绳、（3）摇杆、（4）座位、（5）肘部支撑、（6）导向滑轮、（7）机架；根据说明书附图提供的样式，按照安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行使用操作，最终实现健身锻炼的效果。

根据所提供的样式，制造出零部件按照安装流程进行安装，安装流程如下：将配重架（1）安装固定在机架（7）一侧，其中配重架（1）为包括配重片、插销等一整套起重系统，座位（4）固定在机架（7）中部顶端，肘部支撑（5）固定在机架（7）前端，摇杆（3）与配重架（1）右侧横轴配合，其中摇杆（3）的一端是用来垫腿的轴杆，钢丝绳（2）一端通过螺栓固定在配重架（1）的起重块顶部，中间绕过导向滑轮（6），另一端通过螺栓固定在摇杆（3）后部大滑轮上，保证在摇杆（3）一端的垫腿轴杆向上转动时，钢丝绳（2）可以拉起配重片上移，起到锻炼的效果。

安装完成后在哥哥零部件连接处以及钢丝绳牵引处涂抹润滑油，来保护健身器械并增长其使用寿命。

使用时应该遵照使用说明进行操作使用，使用说明如下：使用者应根据自身条件，选择适合自己的配重片数量并用插销固定，确认安全后，使用者再趴在座椅上，双手握住肘部支撑前方扶手，肘部靠在肘部支撑上，用脚后跟勾住摇杆下方的垫腿轴杆，双腿用力向后上方抬起，带动摇杆运动，同时在钢丝绳带动下，配重片向上移动，在使用者达到要求位置后，缓慢伸直腿部，使得摇杆恢复到初始位置，反复该运动过程，将达到锻炼腿部肌肉的目的。

附图说明

图1为本发明一种卧式屈腿的健身器械及其使用方法的样式结构示意图，其中：（1）配重架、（2）钢丝绳、（3）摇杆、（4）座位、（5）肘部支撑、（6）导向滑轮、（7）机架。

具体实施方式

以下将以具体的实施方式对本发明作进一步说明。

本发明针对腿部肌肉锻炼设计出了一款模拟屈腿运动来达到锻炼腿部尤其是大腿肌肉的健身器械，其主要零部件包括：（1）配重架、（2）钢丝绳、（3）摇杆、（4）座位、（5）肘部支撑、（6）导向滑轮、（7）机架；根据说明书附图提供的样式，按照安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行使用操作，最终实现健身锻炼的效果。

根据所提供的样式，制造出零部件按照安装流程进行安装，安装流程如下：将配重架（1）安装固定在机架（7）一侧，其中配重架（1）为包括配重片、插销等一整套起重系统，座位（4）固定在机架（7）中部顶端，肘部支撑（5）固定在机架（7）前端，摇杆（3）与配重架（1）右侧横轴配合，其中摇杆（3）的一端是用来垫腿的轴杆，钢丝绳（2）一端通过螺栓固定在配重架（1）的起重块顶部，中间绕过导向滑轮（6），另一端通过螺栓固定在摇杆（3）后部大滑轮上，保证在摇杆（3）一端的垫腿轴杆向上转动时，钢丝绳（2）可以拉起配重片上移，起到锻炼的效果。

安装完成后在哥哥零部件连接处以及钢丝绳牵引处涂抹润滑油，来保护健身器械并增长其使用寿命。

使用时应该遵照使用说明进行操作使用，使用说明如下：使用者应根据自身条件，选择适合自己的配重片数量并用插销固定，确认安全后，使用者再趴在座椅上，双手握住肘部支撑前方扶手，肘部靠在肘部支撑上，用脚后跟勾住摇杆下方的垫腿轴杆，双腿用力向后上方抬起，带动摇杆运动，同时在钢丝绳带动下，配重片向上移动，在使用者达到要求位置后，缓慢伸直腿部，使得摇杆恢复到初始位置，反复该运动过程，将达到锻炼腿部肌肉的目的。

以上具体实施方式仅作为本发明的详细解释并不限制其保护范围，在相关技术人员了解并掌握本发明的实质内容后所作出的改进与升级均应属于本发明的保护范围内。

技术特征：

技术总结
本发明公开了一种卧式屈腿的健身器械及其使用方法，属于健身器械领域。本发明就针对于腿部肌肉的锻炼，根据卷腿运动克服配重片重量达到锻炼的效果，选用零部件包括：配重架、钢丝绳、摇杆、座位、肘部支撑、导向滑轮、机架。按照一定的安装流程进行安装，使用时应遵照使用说明进行使用操作，本发明提供了更高效更专业更便捷的健身器械，且适合全年龄段的人群使用，老年人以及儿童应在专业陪护人员的指导下进行使用操作，另外本发明对于相关伤病的治疗与康复也起到了一定的辅助作用，是各个健身场馆和家庭健身首选的健身器械。

技术研发人员：邹明瑞
受保护的技术使用者：佛山瑞箭体育器材有限公司
技术研发日：2017.07.12
技术公布日：2017.10.03