一种锻炼腰部肌肉的健身器械及其使用说明的制作方法

本发明公开了一种锻炼腰部肌肉的健身器械及其使用说明，属于健身器械领域。

背景技术：

随着经济水平以及科技水平的不断发展，人们的生活水平也得到了很大的改善，追求健康的生活方式已经成为多数人们的生活向往，为了保持身材和增强体质，大多数人们选择进行体育锻炼和健身来达到这一目的，随着全民健身运动的开展，社会上出现了许多健身场馆和会所，方便了人们的健身生活，虽然市面上有许多健身器械，但专门针对于腰部健身的还比较少，如何设计出一款更专业跟具体的要不健身器械，成为了一个健身行业的发展问题，本发明就根据现行健身器械的不足，设计出了一款要不健身器械，方便了健身爱好者对于要不肌肉锻炼的愿望。

在进行体育锻炼是往往由于自己的不注意以及场地器械等原因造成运动损伤和严重的受伤，比如肌肉拉伤、扭伤以及胫骨酸痛等，该腰部健身器械创造出后，对于相关伤病的治疗以及康复都能起到辅助的作用，并且适合在家庭以及健身场馆和一连康复机构中使用，将会是热门的健身器械。

技术实现要素：

本发明设计了一种锻炼腰部肌肉的健身器械及其使用说明，其主要目的在于为广大的健身爱好者和健身行业的从业者提供一款专门针对于腰部肌肉锻炼的便捷式健身器械，根据转动腰部的动作原理进行模拟，通过克服配重片重量来起到锻炼腰部肌肉的效果，为了实现以上目的，根据说明书附图所提供的样式，对各个零部件进行加工处理，其中包括：（1）配重单元、（2）护垫、（3）调节装置、（4）靠背、（5）施力件、（6）坐垫、（7）绳索、（8）调节销、（9）限位盘、（10）机架、（11）踏板、（12）地脚；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。

选择好零部件后，按照以下安装流程进行安装：将坐垫（6）通过螺栓安装在机架（10）中间位置，踏板（11）安装在机架（10）前端位置，限位盘（9）安装在机架（10）中间位置，调节装置（3）安装在踏板（11）上，靠背（4）安装在机架（10）上，地脚（12）安装在机架（10）相应位置，调节销（8）铰接在限位盘（9）上，施力件（5）铰接于机架（10）的底部中间位置，护垫（2）安装在施力件（5）前端，绳索（7）一端固定在施力件（5）上，绕过各个滑轮后另一端固定在配重块上成为一体，配重单元（1）组装在机架（10）右侧相应位置。

待安装完成后，对各个零部件连接处涂抹润滑油来保护健身器械，并减少损伤以及延长其使用寿命，投入到使用时，应遵照使用说明进行使用操作，其使用说明为：使用时，使用者应根据自身的条件选择适合自己的配重片重量，并用插销固定好，然后再坐在座椅上，通过调节销和调节装置改变施力件转动角度和踏板位置以达到最适，双脚踩于踏板处，双手紧握施力件把手肘部放在施力件上，腰部用力，迫使绕在施力件上的绳索做牵引运动，绳索绕过相应各个滑轮后进入配重单元带动配重块做上下运动。如此往复数次，可起到锻炼腰部相应肌肉的目的。

附图说明

图1为本发明一种锻炼腰部肌肉的健身器械及其使用说明的外观样式结构示意图，其中：（1）配重单元、（2）护垫、（3）调节装置、（4）靠背、（5）施力件、（6）坐垫、（7）绳索、（8）调节销、（9）限位盘、（10）机架、（11）踏板、（12）地脚。

具体实施方式

下面将以具体的实施方式对本发明作进一步说明。

根据说明书附图所提供的样式，对各个零部件进行加工处理，其中包括：（1）配重单元、（2）护垫、（3）调节装置、（4）靠背、（5）施力件、（6）坐垫、（7）绳索、（8）调节销、（9）限位盘、（10）机架、（11）踏板、（12）地脚；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。

选择好零部件后，按照以下安装流程进行安装：将坐垫（6）通过螺栓安装在机架（10）中间位置，踏板（11）安装在机架（10）前端位置，限位盘（9）安装在机架（10）中间位置，调节装置（3）安装在踏板（11）上，靠背（4）安装在机架（10）上，地脚（12）安装在机架（10）相应位置，调节销（8）铰接在限位盘（9）上，施力件（5）铰接于机架（10）的底部中间位置，护垫（2）安装在施力件（5）前端，绳索（7）一端固定在施力件（5）上，绕过各个滑轮后另一端固定在配重块上成为一体，配重单元（1）组装在机架（10）右侧相应位置。

待安装完成后，对各个零部件连接处涂抹润滑油来保护健身器械，并减少损伤以及延长其使用寿命，投入到使用时，应遵照使用说明进行使用操作，其使用说明为：使用时，使用者应根据自身的条件选择适合自己的配重片重量，并用插销固定好，然后再坐在座椅上，通过调节销和调节装置改变施力件转动角度和踏板位置以达到最适，双脚踩于踏板处，双手紧握施力件把手肘部放在施力件上，腰部用力，迫使绕在施力件上的绳索做牵引运动，绳索绕过相应各个滑轮后进入配重单元带动配重块做上下运动。如此往复数次，可起到锻炼腰部相应肌肉的目的。

技术特征：

技术总结
本发明公开了一种锻炼腰部肌肉的健身器械及其使用说明，属于健身器械领域。其主要目的在于为广大的健身爱好者和健身行业的从业者提供一款专门针对于腰部肌肉锻炼的便捷式健身器械，根据转动腰部的动作原理进行模拟，通过克服配重片重量来起到锻炼腰部肌肉的效果，为了实现以上目的，对各个零部件进行加工处理，其中包括：配重单元、护垫、调节装置、靠背、施力件、坐垫、绳索、调节销、限位盘、机架、踏板、地脚；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。本发明不仅可以起到很好的健身器效果，对于相关伤病的康复也有一定的辅助效果，是各个健身场馆以及家庭健身的首选健身器械。

技术研发人员：岳虹妃
受保护的技术使用者：佛山瑞箭体育器材有限公司
技术研发日：2017.07.16
技术公布日：2017.10.10