一种锻炼手臂和拉筋作用的健身器械及其使用说明的制作方法

本发明公开了一种锻炼手臂和拉筋作用的健身器械及其使用说明，属于健身器械领域。

背景技术：

随着我国人民生活水平的提高和社会健身行业的发展,我国居民的身体状况得到了极大的改善,但部分人群身体素质却有所下降，肥胖等问题也随之而来。随着全民健身运动的开展，有许多人利用休闲时间进行体育锻炼，由于受到器械和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于壁布以及拉伸锻炼的还比较少。该发明是一种利用短短的休息时间进行臂部以及拉伸锻炼，既可以节省时间，又可以起到锻炼身体的健身器材，以满足人们的生活要求。

在人们进行体育锻炼时往往会因为自身不注意或者场地不适应等造成运动损伤，给日常生活带来许多不便。该拉伸健身器械创造后给运动员在训练中带来辅助的练习效果。也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是各个健身场馆及家庭必备的健身器械。

技术实现要素：

本发明设计了一种锻炼手臂和拉筋作用的健身器械及其使用说明，其主要目的在于为广大的健身爱好者以及健身行业经营者提供一款既可以锻炼手臂力量又可以用于拉伸筋骨的便捷式健身器械，根据拉伸腿部的动作原理进行升级改进，设计出了本发明，通过使用者自身变换姿势起到健身和拉伸的效果，为了实现以上目的，根据说明书附图所提供的样式，对各个零部件进行加工处理，其中主要包括：（1）把手、（2）绑带、（3）机架、（4）坐垫、（5）背垫、（6）调节装置；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。

选取加工良好的零部件进行安装，其安装流程如下：将背垫（5）通过螺栓安装在机架（3）相应位置，背垫（5）安装在机架（10）左侧位置，施力件（3）通过销轴铰接在机架（10）左侧一端，底部滑轮（9）铰接在机架（10）左侧底部位置，左滑轮（8）、右滑轮（4）铰接于机架（10）的中间位置，绳索（2）一端固定在施力件（3）上，绕过各个滑轮后另一端固定在配重块上成为一体，配重单元（1）组装在机架（10）右侧相应位置。

待安装完成后，对各个零部件连接处涂抹润滑油来保护健身器械，并减少损伤以及延长其使用寿命，投入到使用时，应遵照使用说明进行使用操作，其使用说明为：使用时，使用者坐在座椅上，仰面躺在背垫上，双脚踩于机架脚蹬处，双手紧握施力件把手，双手用力向上转动施力件，此时铰接在施力件上的滑轮同步运动，那么迫使绕在其上的绳索做牵引运动，绳索绕过相应各个滑轮后进入配重单元带动配重块做上下运动如此往复数次，可起到锻炼臂部相应肌肉以及拉伸相应筋骨的目的。

附图说明

图1为本发明一种锻炼手臂和拉筋作用的健身器械及其使用说明的外观样式结构示意图，其中包括：（1）把手、（2）绑带、（3）机架、（4）坐垫、（5）背垫、（6）调节装置。

具体实施方式

以下将以具体的实施方式对本发明作进一步说明。

根据说明书附图所提供的样式，对各个零部件进行加工处理，其中主要包括：（1）把手、（2）绑带、（3）机架、（4）坐垫、（5）背垫、（6）调节装置；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。

选取加工良好的零部件进行安装，其安装流程如下：将背垫（5）通过螺栓安装在机架（3）相应位置，背垫（5）安装在机架（10）左侧位置，施力件（3）通过销轴铰接在机架（10）左侧一端，底部滑轮（9）铰接在机架（10）左侧底部位置，左滑轮（8）、右滑轮（4）铰接于机架（10）的中间位置，绳索（2）一端固定在施力件（3）上，绕过各个滑轮后另一端固定在配重块上成为一体，配重单元（1）组装在机架（10）右侧相应位置。

待安装完成后，对各个零部件连接处涂抹润滑油来保护健身器械，并减少损伤以及延长其使用寿命，投入到使用时，应遵照使用说明进行使用操作，其使用说明为：使用时，使用者坐在座椅上，仰面躺在背垫上，双脚踩于机架脚蹬处，双手紧握施力件把手，双手用力向上转动施力件，此时铰接在施力件上的滑轮同步运动，那么迫使绕在其上的绳索做牵引运动，绳索绕过相应各个滑轮后进入配重单元带动配重块做上下运动如此往复数次，可起到锻炼臂部相应肌肉以及拉伸相应筋骨的目的。

技术特征：

技术总结
本发明公开了一种锻炼手臂和拉筋作用的健身器械及其使用说明，属于健身器械领域。本发明的主要目的在于为广大的健身爱好者以及健身行业经营者提供一款既可以锻炼手臂力量又可以用于拉伸筋骨的便捷式健身器械，根据拉伸腿部的动作原理进行升级改进，设计出了本发明，通过使用者自身变换姿势起到健身和拉伸的效果，为了实现以上目的，对各个零部件进行加工处理，其中包括：把手、绑带、机架、坐垫、背垫、调节装置；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用；本发明不仅可以帮助使用者锻炼身体，也可以帮助患有相关伤病的患者辅助康复治疗，是各个健身场馆以及家庭健身首选的健身器械。

技术研发人员：岳虹妃
受保护的技术使用者：佛山瑞箭体育器材有限公司
技术研发日：2017.07.22
技术公布日：2017.10.03