一种俯卧撑达标计数装置及其计数标定方法与流程

本发明涉及体育运动计量装置，具体涉及一种俯卧撑达标计数装置及其计数标定方法。

背景技术：

随着现代科技的高速发展，人们身体的亚健康状况也更加严重，体育锻炼的日常化、便利化需求日益凸显，人们对大众化的锻炼手段应用十分迫切。

俯卧撑是非常普及的大众化项目，即可作为健身的手段，也可成为一项比赛。但因运动的规范性不好统一，加之动作幅度到位程度存在争议，使得比赛的公平公正性难以落实，不仅影响项目的普及，也限制了俯卧撑作为大众化比赛项目的有效开展。俯卧撑动作的基本要求：

1、身体必须保持从颈、肩、髋、膝到踝成一条直线。

2、双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽或与肩同宽，指尖向前。

3、以足尖为轴，身体上下运动。

4、肩胸部下行最低点到地面距离应小于人体前臂长的2/3。

5、肩胸部上行最高点到地面距离不小于手臂长的80%。

因此，进一步研究俯卧撑动作的规范、技术标准及适合大众健身与比赛的计量装置将十分必要。

技术实现要素：

本发明的一个目的是提供一种俯卧撑达标计数装置，这种俯卧撑达标计数装置用于解决目前俯卧撑规范性不好统一及俯卧撑计数的问题，本发明的另一个目的是提供这种俯卧撑达标计数装置计数标定方法。

本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：这种俯卧撑达标计数装置包括直面平板、底板，底板的一端设置有转轴，直面平板与底板的一端通过转轴连接，转轴处还设置有脚踏板；直面平板上设置有固膝卡扣、固腰卡扣，底板的另一端两侧分别设置有手掌撑，手掌撑基座上设置固定套筒，拉杆伸入到固定套筒中，拉杆顶板通过软拉绳吊装在直面平板下面，导电弹簧环绕在固定套筒外，导电弹簧的上端设置弹簧电触点，拉杆顶的底面设置有拉杆电触点，弹簧电触点与拉杆电触点对应设置，导电弹簧与拉杆电触点同时连接在计数电路中，计数电路中安装有计数灯泡。

上述方案中底板上设置支撑架，直面平板下设置有下电触点，支撑架与下电触点相对应的部位设置有支撑架电触点，下电触点与支撑架电触点同时连接在休息电路中，休息电路中安装有休息灯泡；支撑架为可调高度支架，支撑架包括两个支撑杆，两个支撑杆通过低位连接板连接，每个支撑杆外各设置一个调节滑套，每个支撑杆可伸缩地设置于调节滑套内，两个调节滑套通过高位连接板连接，高位连接板上设置支撑架电触点。当将调节滑套抽出时，高位连接板上升将直面平板支撑住，当将高位连接板下降至低位连接板处时，此时为工作状态，在工作状态下，当直面平板下降至计数灯泡亮后，继续下行至下触点与支撑架触点接触时，休息灯亮，表明做俯卧撑的人员要停止俯卧撑运动或违规。

上述方案中直面平板的下面设置下压调平块，软拉绳的上端设置有挂钩，挂钩挂在下压调平块上，下压调平块为楔形块。

上述方案中直面平板的长度可调，底板的长度可调，两个手掌撑之间通过中间连接板连接，两个手掌撑分别与中间连接板滑动连接，用以调节两个手掌撑之间的距离，以适应不同的运动人员。

上述俯卧撑达标计数装置计数标定方法：

一、根据练习者的身高及肩宽，调整直面平板长度及两个手掌撑的距离；

二、练习者或参赛者脚踏在脚踏板上，身体平直俯卧在直面平板上；

三、固定固膝卡扣，固定固腰卡扣；

四、降低支撑架，使高位连接板达到低位连接板，防止胸部把弹簧触点压得过低；

五、根据手臂长度调整弹簧触点的高度及软拉绳长度，开始练习或比赛：

a）弹簧电触点高度为肩胸部下行的底点的最高值；

当肩胸部下行时，带动拉杆电触点下移，接触到弹簧电触点，此时计数电路接通，计数灯亮起，在此过程中，由于胸部惯性，使得导电弹簧受到一段压缩；

b）肩胸部上行，当行程超过软拉绳已设定的长度时，拉杆顶上移，拉杆电触点分离，计数电路断开，计数灯熄灭，此时肩胸部上行距离为合格；

c）计数灯每亮起与熄灭一次，视为一次合格的俯卧撑。

本发明具有以下有益效果：

1、本发明用拉杆顶与导电弹簧上端的接触与分离实现计数指示灯的关与开。利用软拉绳长度略小于肩胸上下标准幅度（可小于3厘米左右），在肩胸上行接近上位标准点时，软拉绳伸直，然后软拉绳拉动拉杆顶，继续上行一小段（约3厘米），此时弹簧触点与拉杆顶触点分离，计数指示灯熄灭。指示灯由亮变灭一次，即表明完成了一次标准俯卧撑动作。实现了上行标准位的计量及继续上移的可适应节调性。

2、本发明利用导电弹簧与拉杆的可下移性，可适应胸部触到下点后，还可继续下行一段距离。但如果胸部过度下行，直线平板将触到休息支撑架，休息灯亮起，表明出现违规休息现象。实现了下行标准位的计量及继续移动的可适应调节性。

3、本发明设置了用于卧板休息、违规提示的带有电触点休息指示灯的可调高支撑架。

4、本发明设计了可调长度、可绕转轴转动、可固定练习者（或参赛者）的直线度的带轴双条平板（直面平板与底板），宽度可调节的手掌撑。

附图说明

图1为本发明的结构示意图；

图2为本发明中支撑架的示意图；

图3为本发明中两个手掌撑的连接关系示意图；

图4为本发明中直面平板与拉杆、导电弹簧的连接关系示意图。

图中：1直面平板；2底板；3转轴；4脚踏板；5固膝卡扣；6固腰卡扣；7手掌撑；8固定套筒；9拉杆；10拉杆顶板；11软拉绳；12导电弹簧；13弹簧电触点；14拉杆电触点；15计数灯泡；16支撑架；17下电触点；18支撑杆；19低位连接板；20调节滑套；21高位连接板；22下压调平块；23休息灯泡。

具体实施方式

下面结合附图对本发明作进一步的说明：

结合图1、图2、图3、图4所示，这种俯卧撑达标计数装置包括直面平板1、底板2，底板2的一端设置有转轴3，直面平板1与底板2的一端通过转轴3连接，转轴3处还设置有脚踏板4。直面平板1上设置有固膝卡扣5、固腰卡扣6，底板2的另一端两侧分别设置有手掌撑7，手掌撑基座上设置固定套筒8，拉杆9伸入到固定套筒8中，拉杆顶板10通过软拉绳11吊装在直面平板1下面，具体为：直面平板1的下面设置下压调平块22，软拉绳11的上端设置有挂钩，挂钩挂在下压调平块22上，下压调平块22为楔形块。导电弹簧12环绕在固定套筒8外，导电弹簧12的上端设置弹簧电触点13，拉杆9顶的底面设置有拉杆电触点14，弹簧电触点13与拉杆电触点14对应设置，导电弹簧12与拉杆电触点14同时连接在计数电路中，计数电路中安装有计数灯泡15。直面平板1采用铝合金薄板，边部回折，提高强度，重量不大。手掌撑7基座为板状物。

底板2上设置支撑架16，直面平板1下设置有下电触点17，支撑架16与下电触点17相对应的部位设置有支撑架电触点，下电触点17与支撑架电触点同时连接在休息电路中，休息电路中安装有休息灯泡23；支撑架16为可调高度支架，支撑架16包括两个支撑杆18，两个支撑杆18通过低位连接板19连接，每个支撑杆18外各设置一个调节滑套20，每个支撑杆18可伸缩地设置于调节滑套20内，两个调节滑套20通过高位连接板21连接，高位连接板21上设置支撑架电触点。当将调节滑套20抽出时，高位连接板21上升将直面平板1支撑住，当将高位连接板21下降至低位连接板19处时，此时为工作状态，在工作状态下，当直面平板1下降至计数灯泡15亮后，继续下行至下电触点17与支撑架触点接触时，休息灯亮，表明做俯卧撑的人员要停止俯卧撑运动或违规。

直面平板1的长度通过可调节滑套进行调节长度，直面平板1为分段的，可调节滑套的两端分别连接一段直面平板1；底板2的长度也通过可调节滑套进行调节长度，底板2为分段的，可调节滑套的两端分别连接一段底板2；两个手掌撑7之间通过中间连接板连接，两个手掌撑7分别与中间连接板滑动连接，用以调节两个手掌撑7之间的距离，以适应不同的运动人员。手掌撑7为用于放置手掌的小板。

本发明中计数电路、休息电路均使用充电锂电池，耐用。

上述俯卧撑达标计数装置计数标定方法：

一、根据练习者的身高及肩宽，调整直面平板1长度及两个手掌撑7的距离；

二、练习者或参赛者脚踏在脚踏板4上，身体平直俯卧在直面平板1上；

三、固定固膝卡扣5，固定固腰卡扣6；

四、降低支撑架16，使高位连接板21达到低位连接板19，防止胸部把弹簧电触点13压得过低；

五、根据手臂长度调整弹簧电触点13的高度及软拉绳11长度，开始练习或比赛：

a）弹簧电触点13高度为肩胸部下行的底点的最高值；

当肩胸部下行时，带动拉杆电触点14下移，接触到弹簧电触点13，此时计数电路接通，计数灯泡15亮起，在此过程中，由于胸部惯性，使得导电弹簧受到一段压缩；

b）肩胸部上行，当行程超过软拉绳11已设定的长度时，拉杆顶上移，拉杆电触点14分离，计数电路断开，计数灯泡15熄灭，此时肩胸部上行距离为合格；

c）计数灯泡15每亮起与熄灭一次，可视为一次合格的俯卧撑。

六、调高支撑架16，以减轻练习者（或参赛者）上板准备时的疲劳。

本发明提供的计数装置的设计应达到背景技术所述的俯卧撑动作的基本要求。即：直线度、定转轴、掌间宽度、肩胸下行最低点和肩胸上行最高点。

本发明上述五项要求的实现方法为：

1、直线度

把练习者（或参赛者）固定在一定宽度直面平板1上，一般选用宽度为20厘米，并把脚、膝、臀、胸四点用卡扣固定。

2、定转轴

在直面平板1下端与足尖支撑板（脚踏板4）间用滚动轴承相连，摩擦力很小。

3、掌间宽度

肩胸部下方的横向手掌标定板是可伸缩的两块滑板（手掌撑7），可根据练习者（或参赛者）的自身情况进行调节。

4、用弹簧电触点13高度控制肩胸部下行最低点。

5、用软拉绳11长度控制肩胸部上行最高点。