本实用新型涉及一种仰卧板，特别是一种可以采用多种训练方式进行健身运动的多功能仰卧板。
背景技术：
随着我国居民经济收入和生活水平得到了大幅度提高，人们对身体健康的日益重视，仰卧板的使用也越来越普遍，对仰卧板的功能要求也越来越多。普通的仰卧健身器一般只能用来完成仰卧起坐的动作，使用者在进行训练时，上半身躺在仰卧板上，膝关节放置在膝托胶棉组件上，脚背勾在脚托胶棉组件上配合定位，使用者双手抱头或张开进行仰卧起坐动作，从而达到锻炼腹部的效果。
但在使用技术的仰卧板存在以下问题：一是脚托胶棉组件和膝托胶棉组件与前支撑架连接固定不牢固，在使用过程中会产生晃动，影响仰卧起坐的训练质量。二是由于仰卧板较狭窄，在训练过程中，背部不断与仰卧板进行接触，很容易发生上半身侧移滑落现象，导致整个身体掉落在地上，存在一定的安全隐患。三是现有的仰卧板功能单一，只能做仰卧起坐单一动作，只能训练腹肌，其它训练项目不能兼顾，健身者容易产生烦燥情绪，仰卧起坐运动难以坚持。四是对体质较差的训练者来说仰卧起坐有一定的难度，做训练动作时不能灵活自如，即使能完成，但因数量和时间不足，也起不到训练的效果。为此，许多生产厂家和有识之士进行开发和研制，但至今尚未有较理想的产品面世。
技术实现要素：
为克服现有仰卧板存在的上述缺陷，本实用新型的目的是提供一种结构简单合理、高低调节方便、连接固定稳定可靠、训练方式多、健身效果好、使用安全、集仰卧起坐和拉力训练及俯卧撑多种功能于一体的多功能仰卧板。
本实用新型解决上述技术问题所采用的技术方案，它包括前支撑架、后支撑架、仰卧板、脚托胶棉组件、膝托胶棉组件，后支撑架可拆卸地固定在前支撑架上，仰卧板固定在后支撑架上，所述的前支撑架上对应设有多个调节脚托胶棉组件和膝托胶棉组件高低的脚托调节孔和膝托调节孔，脚托胶棉组件包括脚托横杆、固定在脚托横杆上脚托U型卡件、脚托胶棉辊，脚托横杆通过螺栓及脚托旋钮可调节地固定在前支撑架的脚托调节孔上，脚托U型卡件的U型口紧扣在前支撑架的支撑方管上可防止脚托横杆晃动，脚托胶棉辊对应设置在脚托横杆两侧；所述的膝托胶棉组件包括膝托横杆、固定在膝托横杆上膝托U型卡件、膝托胶棉辊，膝托横杆通过螺栓及膝托旋钮可调节地固定在前支撑架的膝托调节孔上，膝托U型卡件的U型口紧扣在前支撑架的支撑方管上可防止膝托横杆晃动，膝托胶棉辊对应设置在膝托横杆两侧，膝托横杆的延伸部上设有可作为俯卧撑前支撑架使用的俯卧撑胶棉套。
本实用新型的进一步方案，所述的后支撑架上固定有限位扶手座，限位扶手座的两侧对应固定有向上折弯并可拆卸的U型限位扶手，U型限位扶手可用于防止仰卧起坐时人体发生测移也可作为俯卧撑后支撑架使用。
本实用新型的进一步方案，所述的前支撑架上固定有拉环座，拉环座上连接有弹性拉力器，弹性拉力器包括活动卡扣、拉簧、拉手，拉簧一端与拉手连接，另一端与活动卡扣连接，活动卡扣可拆卸地连接在拉环座上。
本实用新型的进一步方案，所述的后支撑架上设有固定胶棉组件，固定胶棉组件包括横杆、胶棉辊，横杆固定在仰卧板前方的后支撑架上，胶棉辊对称套设在横杆的两侧。
本实用新型的进一步方案，所述前支撑架的底座横杆上对称设有与弹性拉绳连接的拉绳连接扣。
采用上述结构后，与现有技术相比有如下优点和效果：一是脚托胶棉组件和膝托胶棉组件高低调节方便，可以适应不用身高使用者的要求。二是由于脚托U型卡件和膝托U型卡件的U型口分别紧扣在前支撑架的支撑方管上，保证了脚托胶棉组件和膝托胶棉组件固定可靠不晃动，可以提高仰卧起坐的训练质量。三是后支撑架上的U型限位扶手可用于防止仰卧起坐时人体发生测移，同时U型限位扶手还可以用于手臂支撑，保证训练安全、使用方便。四是弹性拉力器除了可以进行拉伸训练，还可以对体质较差的训练者在仰卧起坐时进行助力，减轻运动强度，可以增加仰卧起坐的数量，延长锻炼时间，起到更好的训练效果。五是可以利用膝托横杆上的俯卧撑胶棉套作为俯卧撑前支撑架以及利用U型限位扶手作为俯卧撑后支撑架进行俯卧撑训练，利用支撑架的底座横杆上的拉绳连接扣与弹性拉绳连接进行弹性拉绳训练，集仰卧起坐、拉力训练和俯卧撑多种功能于一体，进一步拓展仰卧板的训练功能。
附图说明
图1为本实用新型的立体结构示意图。
图2为本实用新型另一方向的立体结构示意图。
图3为本实用新型的分解结构示意图。
其中1前支撑架，2脚托胶棉组件，3膝托胶棉组件，4后支撑架，5固定胶棉组件，6弹性拉力器，7仰卧板，8U型限位扶手，9限位扶手座， 11膝托调节孔，12脚托调节孔，13拉绳连接扣，14拉环座，21脚托横杆，22脚托U型卡件，23脚托胶棉辊，24脚托旋钮，31膝托横杆，32膝托U型卡件，33膝托胶棉辊，34俯卧撑胶棉套，35膝托旋钮，51胶棉辊，52横杆，61活动卡扣，62拉簧，63拉手。
具体实施方式
图1至图3所示，为本实用新型一种多功能仰卧板的具体实施方案，它包括前支撑架1、后支撑架4、仰卧板7、脚托胶棉组件2、膝托胶棉组件3，后支撑架4可拆卸地固定在前支撑架1上，仰卧板7固定在后支撑架4上，所述的前支撑架1上对应设有多个调节脚托胶棉组件2和膝托胶棉组件3高低的脚托调节孔12和膝托调节孔11，脚托胶棉组件2包括脚托横杆21、固定在脚托横杆21上脚托U型卡件22、脚托胶棉辊23，脚托横杆21通过螺栓及脚托旋钮24可调节地固定在前支撑架1的脚托调节孔12上，脚托U型卡件22的U型口紧扣在前支撑架1的支撑方管上可防止脚托横杆21晃动，脚托胶棉辊23对应设置在脚托横杆21两侧；所述的膝托胶棉组件3包括膝托横杆31、固定在膝托横杆31上膝托U型卡件32、膝托胶棉辊33，膝托横杆31通过螺栓及膝托旋钮35可调节地固定在前支撑架1的膝托调节孔11上，膝托U型卡件32的U型口紧扣在前支撑架1的支撑方管上可防止膝托横杆31晃动，膝托胶棉辊33对应设置在膝托横杆31两侧，膝托横杆31的延伸部上设有可作为俯卧撑前支撑架使用的俯卧撑胶棉套34。所述的后支撑架4上设有固定胶棉组件5，固定胶棉组件5包括横杆52、胶棉辊51，横杆52固定在仰卧板7前方的后支撑架4上，胶棉辊51对称套设在横杆52的两侧。
为了防止发生测移，所述的后支撑架4上固定有限位扶手座9，限位扶手座9的两侧对应固定有向上折弯并可拆卸的U型限位扶手8， U型限位扶手8可用于防止仰卧起坐时人体发生测移也可作为俯卧撑后支撑架使用。
为了增加拉伸训练功能，所述的前支撑架1上固定有拉环座14，拉环座14上连接有弹性拉力器6，弹性拉力器6包括活动卡扣61、拉簧62、拉手63，拉簧62一端与拉手63连接，另一端与活动卡扣61连接，活动卡扣61可拆卸地连接在拉环座14上。弹性拉力器6除了进行拉力训练外，还非常适宜体质较差的训练者进行仰卧起坐训练，训练时抓住拉手63，拉手63拉动拉簧62，当身体复位时拉簧62的弹力可以起到助力作用，可以大大减轻运动强度，保证训练动作灵活自如，增加仰卧起坐的数，延长锻炼时间量，使仰卧起坐可顺序渐进开展。
为了便于与弹性拉绳组合使用，所述前支撑架1的底座横杆上对称设有与弹性拉绳连接的拉绳连接扣13。
以上所述，只是本实用新型的具体实施例，并非对本实用新型作出任何形式上的限制，在不脱离本实用新型的技术方案基础上，所作出的简单修改、等同变化或修饰，均落入本实用新型的保护范围。