专利名称：多功能健美训练器的制作方法
技术领域：
本实用新型涉及一种用克服阻力的方法使人体肌肉或关节得到发育或增强的锻练器械，确切地说是一种多功能健美训练器。
健美训练器械必须具备两个基本条件一是能够对各主要肌肉群进行锻练，即在完成主要的技术动作的过程中能够产生合适的阻力。二是对每一种技术动作，这种阻力都能够比较方便的增加或减少，以便适应锻练者不同的锻练方法及锻练阶段的要求。目前普遍采用的健美训练器械主要有两类一类是传统的杠铃——哑铃组合，同时要配置专用的杠铃架，这种组合以器械自重作为阻力源，可以完成主要的技术动作，其阻力的增减是通过增减杠铃(或哑铃)片来实现的。此类器械比较原始，制造简单价格相对便宜，但锻练时器械散乱，阻力的增减比较麻烦，并且只能在土质地面上进行锻练。
另一类是近年来发展起来的多功能健身组合，这种组合以平衡重或橡胶板作为阻力源，也可以完成主要的技术动作，其阻力的增减是通过增减平衡重片或橡胶板来实现的。这类器械结构比较紧凑，阻力的增减比较方便，但价格昂贵，体积也比较庞大，以平衡重作为阻力源的器械锻炼时冲击力大，不适合在楼层上使用，以橡胶板作为阻力源的器械对每一个技术动作都要变换橡胶板的位置，因此结构很复杂，而且橡胶板容易老化、断裂。
本实用新型的目的是提供一种结构简单、体积小、重量轻，制造成本低，适合于在普通住房地面上使用的多功能健美训练器。
提供一种具有下述四种机构，即定滑轮的旋转角度能随着钢丝绳方向的改变而自行改变的机构、使阻尼机构的阻力加倍的倍力机构、使阻尼机构的阻力的大小可进行微调的弹簧预伸缩机构、使阻力在锻练过程中变化尽可能小的近似恒力机构的多功能健美训练器。
实现上述目的技术解决方案是这样的该多功能健美训练器包括坐卧支架和滑轮——阻尼机构，其特征是一、坐卧支架包括框架和支脚；框架为一长方形，包括前梁、后梁、两边梁和中梁。中梁位于框架的中部，且平行与边梁，边梁内侧和中梁两侧沿长度方向均设有滑槽，且边梁滑槽与中梁滑槽相对应；后梁或为一直杆设于两边梁的两端，或分设于靠近后支脚处的两边梁之间；支脚分为两前支脚和两后支脚，两前、后支脚分设一于靠近前、后梁的两侧边梁上，两前支脚的下部分别设有踏板。在靠近前支脚处，固定管穿过中梁设于边梁上，固定管两端内可设加长管。
二、滑轮——阻尼机构由两组滑轮——阻尼弹簧组成，且对称设于坐卧支架的中梁两侧。该机构的结构布置如下该机构的两个定滑轮27通过滑轮支架对称分布于前梁上，两个动滑轮通过支架分设于两滑板上，两滑板的两端分别位于两侧的边梁和中梁的滑槽内，滑板可沿滑槽滑动。两个定滑轮通过滑轮支架分别设于前支腿内侧、固定管的下方，两个定滑轮14通过滑轮支架设于固定管的两端。两根钢丝绳分别跨绕在定滑轮27、动滑轮、定滑轮16和定滑轮14上，一端位于定滑轮27的支架上，另一端位于定滑轮14的支架上，钢丝绳的绳端均设有接头螺栓，接头螺母设于手柄上和杠杆两端，接头螺栓与接头螺母配合连接。阻尼弹簧一端挂在滑板上，另一端挂在后梁上，或挂在导向板上。
三、在所述的定滑轮14的支架上可根据需要增设定滑轮自动旋转机构，在所述动滑轮的支架上可增设倍力机构，在所述的坐卧支架的后端可设弹簧预伸缩机构；在所述的坐卧支架的下方可设近似恒力机构。
定滑轮自动旋转机构由滑轮支梨、支杆、滚珠、直杆和套管组成，滑轮支架的一侧设有支杆，支杆的外端同轴设有直杆，两杆的外径设有同轴套管，支杆与套管之间设有径向滚珠和轴向滚珠。直杆插入坐卧支架下固定管内，滑轮支架上安装着定滑轮14，定滑轮14可随手柄方向的改变自动改变角度。
倍力机构由旋转架、动滑轮支架、紧定螺钉、螺母和压紧片组成，旋转架是由两个长矩形片组成的夹块，夹块的一端侧面连接，另一端开口，开口端设于动滑轮支架外侧的动滑轮轮轴上，侧面连接端设有紧定螺钉和螺母，紧定螺钉与螺母之间留有大于钢丝绳直径的间隙，且夹紧片设于其间。倍力机构设于两个动滑轮支架上，当钢丝绳嵌入紧定螺钉螺母间的间隙内，拧紧紧定螺钉，钢丝绳带动滑轮一起运动，而动滑轮则不随钢丝绳的拉动而转动。
弹簧预伸缩机构由导向板，限位圈、螺母和螺杆组成。导向板呈形，开口端的两侧面板设于两边梁的滑槽内，封闭端的板上均布着两个以上的孔，螺母固定在中梁后下方，螺杆通过限位圈设于导向板的封闭端板面上，螺杆的外伸端上装有旋钮。转动旋钮，螺杆相对螺母运动，在螺杆的带动下导向板沿边梁滑槽滑动外伸，使挂在导向板上的阻尼弹簧预拉伸。
近似恒力机构由形支撑板、滑轮支架、两个以上的滑轮、两根以上的钢丝绳和两条以上的长弹簧组成，滑轮通过滑轮支架设于导向板封闭端面，当不用弹簧预伸缩机构时，可直接设于后梁上，长弹簧的一端设于形支撑板上，另一端与钢丝绳连接，钢丝绳跨绕过滑轮与阻尼弹簧连接。
此外，坐卧支架的一侧边梁的外侧可设一靠背架，当不作为健身器使用时，装上靠背架可作座椅使用。
本实用新型具有下述几方面的有益效果一、体积小，重量轻，锻练时无冲击力，噪音小，适合于在普通居室、楼层的各种地面上使用。
二、由于附设了定滑轮自动旋转机构，故随着钢丝绳拉动方向的变化，手柄下的定滑轮可自动改变角度，以适应不同锻练的需要。
三、由于附设了倍力机构，使阻尼机构的阻力可根据需要进行加倍或减半。
四、由于附设了弹簧预伸缩机构，一方面可使阻尼机构的阻力增大，另一方面可对弹簧阻力的大小进行微调。
五、由于附设了近似恒力机构，使弹簧的伸长量与弹簧总长之比尽可能的小，从而保证阻力在锻练过程中的变化尽可能小。
六、功能齐全，除了可以完成坐式推举、坐式划船、侧转体、卧举、卧式飞鸟等主要的二十四种技术动作外，锻练者还可根据自己的需要自行设计、选用其它的辅助动作。
七、不锻练时，装上靠背架，拆下手柄、杠杆等可作为一沙发椅。
图1为本实用新型结构主视图，图2为本实用新型结构俯视图，图3为本实用新型具有附设机构的主视图，图4为本实用新型具有附设机构的俯视图，图5为图3的B-B剖视图，图6为图3的C-C剖视放大图，图7为图6的D-D剖视图，图8为定滑轮旋转机构的结构示意图，图9为作为座椅的结构示意图，
以下结合附图对本实用新型作进一步的说明。
实施例一由图1、图2和图5可见，该多功能健美训练器主要包括坐卧支架和滑轮——阻尼机构。
坐卧支架由框架和支脚组成，框架是个矩形，包括前梁1、后梁2、两边梁3和中梁4。中梁4位于框架的中部。边梁3的内侧和中梁4的两侧沿长度方向均设有滑槽，且边梁滑槽与中梁滑槽相对应。前支脚5固定于靠近前梁1的两侧边梁3上，前支脚5下端装有踏板10，后支脚6固定于靠近后梁2的两侧边梁3上。框架上部装有海绵垫11，框架的前部装有平行于前梁1的固定管7，定滑轮14的滑轮支架的支杆15插入固定管7的两管端内，并用紧定螺钉8固定。前梁1上还装有两脚腕套25。
滑轮——阻尼机构由两组滑轮——阻尼弹簧组成，且对称均布于坐卧支架的中梁4的两侧。如图2所示两个定滑轮27通过滑轮支架固定于前梁的外侧。两个动滑轮17通过动滑轮支架18分装在两块滑板19上，滑块19的两端位于边梁3和中梁4的滑槽内。两个定滑轮16通过滑轮支架固定在前支脚5内侧的固定管的下方，两个定滑轮14通过滑轮支架分装于固定管的两端。两根钢丝绳21的一端装在定滑轮27的支架上，接着跨绕过定滑轮27，动滑轮17、定滑轮16和定滑轮14 ，另一端装在定滑轮14的支架上。钢丝绳21的绳端均装有接头螺栓，接头螺母装在手柄23和杠杆24上，手柄23和杠杆24通过接头螺母与钢丝绳21连接。阻尼弹簧一端装在滑板19上，另一端装在后梁2上。
当需进行卧式飞鸟训练时，可仰卧于海绵垫11上，展开双臂，双手握住手柄23，用力向上向里拉动钢丝绳21，在动滑轮17及滑板19的带动下阻尼弹簧20被拉伸，完成飞鸟动作。
当进行卧举训练时，可仰卧于海绵垫11上，然后双手于胸前握住杠杆24，杠杆24位于图5所示位置，用力上推进行卧举训练。
当进行深蹲训练时，锻练者可踩在踏板10上，蹲坐于海绵垫11上，双手宽握杠杆24置于脑后双肩上，用力站起蹲下即可进行训练。
俯卧腿弯举训练时，可俯卧于海绵垫11上，将双脚伸入脚腕套25内，两腿用力拉动钢丝绳21，即完成俯卧腿弯举动作。
当进行坐式划船训练时，去掉固定管7上的加长杆9，将定滑轮14按顺时针方向旋转60度左右，拧紧紧定螺钉8。锻练者跨坐海绵垫11中后部，双手握住手柄23，用力拉动钢丝绳21即可进行划船运动。
实施例二在上述实施例的基础上，增设四个辅助机构，即定滑轮自动旋转机构、倍力机构、弹簧预伸缩机构和近似恒力机构。图3和图4是具有辅助机构的整体结构示意图。
由图8可见，定滑轮自动旋转机构由定滑轮支架28、支杆15、滚珠31、直杆29和套管30组成。定滑轮14通过轴装在定滑轮支架28上，定滑轮支架28外侧是支杆15，支杆15上开有两道凹槽，凹槽内装有滚珠31，支杆15的杆端装有同轴的直杆29，支杆15和直杆29的外径上套有套管30，支杆15相对于套管30可转动，直杆29和套管30固定连接。直杆29插入固定管7内。锻练时，拉动手柄，定滑轮14的旋转角度能够随着钢丝绳方向的改变而自行改变。
如图6、图7、图2所示，倍力机构包括旋转架32、紧定螺钉34、螺母33和压紧片35。旋转架32为一长条形夹块，其开口端装于动滑轮支架18外侧的动滑轮17的轮轴上，另一端的侧面连接，其上装有平行与滑轮17轮轴的紧定螺钉34和螺母33，紧定螺钉34与螺母33之间留有大于钢丝绳21直径的间隙，其间装有压紧片35。转动旋转架32，使其靠上钢丝绳21，拧紧紧定螺钉34后，动滑轮17将不随钢丝绳21的拉动而转动。这时拉动钢丝绳21的拉力等于阻尼弹簧20的弹力。不使用倍力机构时，拉动钢丝绳21的拉力等于二分之一阻尼弹簧20的弹力。
由图6可见弹簧预伸缩机构，该机构包括导向板36、螺母37、螺杆38和限位圈39。导向板36为形，开口端的两侧面板位于两边梁3的滑槽内，且可在滑槽内滑动，封闭端的板面上均布着两个以上的滑轮支架43。此时，坐卧支架的框架的后梁2，位于靠近后支脚6的边梁3和中梁4之间。螺母37固定在中梁后下方，螺杆38通过限位圈39固定在导向板上，且可转动。螺杆38旋入螺母37，带动导向板36沿边梁3的滑槽滑动。当滑板19与导向板36之间挂上阻尼弹簧20后，向外转动螺杆，可使导向板36上的阻尼弹簧20预拉伸，从而增加阻力。
由图7、图3所示可见近似恒力机构，该机构设于坐卧支架的下部，由形支撑板45、滑轮支架43、滑轮42、钢丝绳41和长弹簧44组成。形支撑板45固定在前梁1的下方，滑轮42通过滑轮支架43固定在导向板36上。长弹簧44的一端固定在形支撑板45上，另一端与钢丝绳41连接，钢丝绳41跨绕过滑轮42与阻尼弹簧20连接。该机构的设置，使弹簧变形的增长量与弹簧总长之比减小，从而实现阻力在锻练过程中的变化尽可能的小。
当锻练完毕后，可将固定管7两端的定滑轮支杆15收下，接着装上坐椅靠背架12。即可作为一张座椅。如图9所示，将靠背杆固定在坐卧支架一侧的前、后支脚上即可。
权利要求1.多功能健美训练器，由坐卧支架和滑轮——阻尼机构组成，其特征在于a、坐卧支架包括框架和支脚；框架是由前梁、后梁、两边梁和中梁组成的长方形框架，中梁位于框架的中部，且平行与边梁，边梁内侧和中梁两侧沿长度方向均设有滑槽，且边梁滑槽与中梁滑槽相对应；后梁或为一直杆设于两边梁的两端，或分设于靠近后支脚处的两边梁之间；支脚分为两前支脚和两后支脚，两前后支脚分设一于靠近前后梁的两侧边梁上，两前支脚的下部分别设有踏板，固定管穿过中梁跨设于两边梁上，且与前支脚相邻，平行与前梁，固定管两端内可设加长管；b、滑轮——阻尼机构由两组滑轮一阻尼弹簧组成，且对称设于坐卧支架的中梁两侧；该机构的两个定滑轮(27)通过滑轮支架对称分布于前梁上，两个动滑轮通过支架分设于两滑板上，两滑板的两端分别位于两侧的边梁和中梁的滑槽内，两个定滑轮(16)通过滑轮支架分别设于前支脚内侧固定管的下方，两个定滑轮(14)通过滑轮支架设于固定管的两端，两根钢丝绳分别跨绕在定滑轮(27)、动滑轮、定滑轮(16)和定滑轮(14)上，一端位于定滑轮(27)的支架上，另一端位于定滑轮(14)的支架上，钢丝绳的绳端均设有接头螺栓，接头螺母设于手柄上和杠杆两端，接头螺栓与接头螺母配合连接；阻尼弹簧一端设于滑板上，另一端设于后梁上，或设于导向板上。
2.根据权利要求1所述的多功能健美训练器，其特征在于在定滑轮(14)的支架上设有定滑轮自动旋转机构，该机构包括滑轮支架，支杆、滚珠、直杆和套管，定滑轮(14)设于滑轮支架上，滑轮支架的一侧设有支杆，支杆的外端同轴设有直杆，支杆与直杆的外径上设有同轴套管，且支杆与套管之间设有滚珠。
3.根据权利要求1所述的多功能健美训练器，其特征在于在动滑轮的支架上设有倍力机构，该机构包括旋转架、动滑轮支架、紧定螺钉、螺母和压紧片，旋转架是由两块长矩形片组成的夹块，一端侧面连接，另一端开口，开口端设于动滑轮支架外侧的动滑轮轮轴上，侧面连接端设有紧定螺钉和螺母，紧定螺钉与螺母之间留有大于钢丝绳直径的间隙。且夹紧片设于其间。
4.根据权利要求1所述的多功能健美训练器，其特征在于在坐卧支架的后端设有弹簧预伸缩机构，该机构包括导向板，限位圈、螺母和螺杆，导向板呈形，开口端的两侧面板设于两边梁的滑槽内，封闭端的板上均布着两个以上的孔，螺母固定在中梁后下方，螺杆设于导向板的封闭端，螺杆上设有限位圈，螺杆与螺母配合。
5.根据权利要求1所述的多功能健美训练器，其特征在于在坐卧支架的下方设有近似恒力机构，该机构包括形支撑板，两个以上的滑轮支架、两个以上的滑轮、两根以上的钢丝绳和两条以上的长弹簧；形支撑板设于前梁的下方，滑轮通过滑轮支架或设于上述的导向板封闭端，或设于后梁上，长弹簧的一端设于形支撑板上，另一端与钢丝绳连接，钢丝绳跨绕过滑轮与阻尼弹簧连接。
6.根据权利要求1所述的多功能健美训练器，其特征在于坐卧支架的一侧边梁的外侧设有一靠背架，靠背架的两支脚分别设于所述边梁下方的前、后支脚上。
专利摘要本实用新型涉及一种锻炼器械，即一种多功能健美训练器。该实用新型由坐卧支架和滑轮——阻尼机构组成。坐卧支架的框架为一矩形，中部设有中梁，两组滑轮——阻尼弹簧均布在中梁的两侧。此外，该健美训练器还附设有定滑轮自动旋转机构、倍力机构、弹簧预伸缩机构和近似恒力机构。该健美训练器解决了现有的同类器械制造成本高，体积大，功能不全，不适合在普通住房地面上使用的问题。本实用新型功能齐全，可完成二十四种健美训练技术动作。
文档编号A63B21/00GK2226469SQ9520196
公开日1996年5月8日 申请日期1995年1月24日 优先权日1995年1月24日
发明者于丁 申请人:于丁