一种简易膝关节稳定训练带的制作方法
【技术领域】
[0001]本实用新型涉及到的是一种简易膝关节稳定训练带。
【背景技术】
[0002]膝关节稳定训练带是通过股四头肌的锻炼，加强股四头肌扩张部对膝关节稳定的影响，从而稳定膝关节，减缓或阻止膝关节的退变，同时加强了膝关节的稳定，消除和缓解膝关节的疼痛。
【实用新型内容】
[0003]有鉴于此，为了解决上述问题，本新型提供一种简易膝关节稳定训练带。
[0004]一种简易膝关节稳定训练带，材料为乳胶或者橡胶，包括前端的足部固定套，中间的拉力带和后端的桌腿固定套;所述足部固定套是一个内孔为拉长型心形的圈套，圈套前端下方还连接有一个半圆环;所述桌腿固定套包括外圈和长方形内孔。
[0005]进一步的，所述长方形内孔的后1/4处为薄膜结构。
[0006]进一步的，所述足部固定套的圈套、拉力带和桌腿固定套的外圈截面均为圆形，所述足部固定套前端下方连接的半圆环，截面为椭圆形。
[0007]进一步的，所述足部固定套的圈套、拉力带和桌腿固定套的外圈截面直径为1.3-1.4cm，所述足部固定套的内孔横向直径为10cm，纵向直径为12cm，所述足部固定套前端下方连接的半圆环内圈半径为5cm，所述拉力带长度为12cm，所述桌腿固定套外圈宽为5cm，长为6.6cm。
[0008]使用说明:固定方式1:桌腿固定套套在座椅或凳子的一个腿上，座椅或凳子的一个腿压住长方形内孔内的薄膜结构上，使得桌腿固定套在使用中不会沿座椅或凳子的一个腿上下移动。
[0009]固定方式2:将足部固定套绕座椅或凳子的一个腿旋转一圈后，从桌腿固定套内孔中穿出。
[0010]使用方法:将使用者需要训练的腿的足部脚掌前端从足部固定套穿入，从圈套前端下方连接的半圆环穿出，此时足部固定套固定在足部后方近踝部。然后缓慢将小腿抬高至与大腿成一线后，再缓慢将小腿放下，反复20次为一组，一般做三组，每组间隔5分钟。训练时抗阻力的大小，以训练带的直径或厚度决定。
【附图说明】
[0011]图1是本实用新型示意图。
【具体实施方式】
[0012]参考图1，一种简易膝关节稳定训练带，材料为乳胶或者橡胶，包括前端的足部固定套2，中间的拉力带3和后端的桌腿固定套4;所述足部固定套2是一个内孔为拉长型心形的圈套，圈套前端下方还连接有一个半圆环I;所述桌腿固定套4包括外圈和长方形内孔，所述长方形内孔的后1/4处为薄膜结构5。
[0013]所述足部固定套2的圈套、拉力带3和桌腿固定套4的外圈截面均为圆形，所述足部固定套2前端下方连接的半圆环I，截面为椭圆形。
[0014]所述足部固定套2的圈套、拉力带3和桌腿固定套4的外圈截面直径为1.3-1.4cm，所述足部固定套2的内孔横向直径为10cm，纵向直径为12cm，所述足部固定套2前端下方连接的半圆环I内圈半径为5cm，所述拉力带3长度为12cm，所述桌腿固定套4外圈宽为5cm，长为6.6cm。
[0015]使用说明:
[0016]固定方式一:桌腿固定套4套在座椅或凳子的一个腿上，座椅或凳子的一个腿压住长方形内孔内的薄膜结构5上，使得桌腿固定套4在使用中不会沿座椅或凳子的一个腿上下移动。
[0017]固定方式二:将足部固定套2绕座椅或凳子的一个腿旋转一圈后，从桌腿固定套4内孔中穿出。
[0018]使用方法:将使用者需要训练的腿的足部脚掌前端从足部固定套2穿入，从圈套前端下方连接的半圆环I穿出，此时足部固定套2固定在足部后方近踝部。然后缓慢将小腿抬高至与大腿成一线后，再缓慢将小腿放下，反复20次为一组，一般做三组，每组间隔5分钟。训练时抗阻力的大小，以训练带的直径或厚度决定。
【主权项】
1.一种简易膝关节稳定训练带，其特征为:材料为乳胶或者橡胶，包括前端的足部固定套，中间的拉力带和后端的桌腿固定套;所述足部固定套是一个内孔为拉长型心形的圈套，圈套前端下方还连接有一个半圆环;所述桌腿固定套包括外圈和长方形内孔。2.如权利要求1所述的一种简易膝关节稳定训练带，其特征为:所述长方形内孔的后I/4处为薄膜结构。3.如权利要求2所述的一种简易膝关节稳定训练带，其特征为:所述足部固定套的圈套、拉力带和桌腿固定套的外圈截面均为圆形，所述足部固定套前端下方连接的半圆环，截面为椭圆形。4.如权利要求3所述的一种简易膝关节稳定训练带，其特征为:所述足部固定套的圈套、拉力带和桌腿固定套的外圈截面直径为1.3-1.4cm，所述足部固定套的内孔横向直径为10cm，纵向直径为12cm，所述足部固定套前端下方连接的半圆环内圈半径为5cm，所述拉力带长度为12cm，所述桌腿固定套外圈宽为5cm，长为6.6cm。
【专利摘要】本新型涉及到的是一种简易膝关节稳定训练带，其特征为：材料为乳胶或者橡胶，包括前端的足部固定套，中间的拉力带和后端的桌腿固定套；所述足部固定套是一个内孔为拉长型心形的圈套，圈套前端下方还连接有一个半圆环；所述桌腿固定套包括外圈和长方形內孔，所述长方形內孔的后1/4处为薄膜结构。
【IPC分类】A63B23/04, A63B23/08, A63B23/10
【公开号】CN205360434
【申请号】CN201620075525
【发明人】田小武
【申请人】田小武
【公开日】2016年7月6日
【申请日】2016年1月26日