撼动脂肪方法
【技术领域】
[0001]本发明涉及一种撼动脂肪方法。
【背景技术】
[0002]近年，因为社会的改变，人民生活的富足，人们的饮食丰盛，且趋向欧美化，热量的摄取增加，加上科技的发达使人们静态的活动增多，这种吃多动少的生活型态，让许多人的身材越来越呈现肥胖的趋向。
[0003]尽管现在有些应用程序提供每日摄取热量等计算方法，以让使用者了解每日进食状况。但是，因为操作方面通常较为复杂，且能够持续每日不断手动纪录的使用者非常少，因而使得使用者在身材控制上的成效并不是那么的显著。此外，现有的各式运动应用程序虽然有提供各种运动所消耗的热量，但无法结合日常生活中的基础代谢消耗等数值与摄取热量等数值，造成使用者在使用上极为不便。
[0004]因此，如何解决使用上不便与简化操作等问题，实为目前各界极欲解决的技术问题。
【发明内容】
[0005]鉴于上述现有技术的缺点，本发明的一主要目的为提供一种撼动脂肪方法，用以让使用者能够更方便地操作。
[0006]为达上述目的及其它目的，本发明提供一种撼动脂肪方法，包括:显示一智能化首页选单；于一身体测量值选单中输入多个身体基本信息；于一生活型态选单中设定多个生活型态信息；于一目标管理选单中设定一减重目标与一睡眠目标；于一热量纪录选单中计算一热量消耗与一热量摄取；显示一统计分析选单；以及于一设定选单中设定是否需要一专家服务。
[0007]再者，本发明的撼动脂肪方法更包括于显示该智能化首页选单之前，进行注册。
[0008]其中，该智能化首页选单包括目前体重、目标体重、今日已摄取热量、今日已消耗热量、今日已累积热量、减重持续天数、本周减重成果、昨日睡眠量与今日就寝倒数时间中的至少一者。
[0009]再者，该多个身体基本信息包括一身高、一体重、一体脂率与一腰围中的至少一者。
[0010]此外，该体重藉由一无线通讯系统连接一蓝牙体重计以进行自动输入。
[0011]其中，该多个生活型态信息包括一饮食行为、一工作类型与一活动习惯。
[0012]再者，该饮食行为包括每天吃几餐、每周平均吃几次宵夜、是否每周吃零食3次以上、是否每周喝含糖饮料3次以上与是否每周吃西点糕饼3次以上中的至少一者。
[0013]此外，该工作类型与该活动习惯包括上班时是否几乎都坐在座位上、每周有几天运动30分钟与工作是否为周休二日中的至少一者。
[0014]其中，该减重目标包括一每周减重目标与一目标体重中的至少一者。
[0015]此外，该睡眠目标包括一目标睡眠时间与一目标就寝时间中的至少一者。
[0016]再者，该热量消耗是藉由一无线通讯系统透过一智能手环进行智能化自动估算。
[0017]其中，该热量消耗是根据该多个生活型态进行智能化自动估算，该热量摄取是根据该多个生活型态进行智能化自动估算。
[0018]此外，该统计分析选单包括一体重变化统计图、一热量统计直统图、一当周体重、一当周建议热量、一建议热量、一当日累积热量、一当日膳食摄取、一当日运动消耗、一当周累积热量、一当周摄取热量、一当周消耗热量与一当周体重变化中的至少一者。
[0019]再者，本发明的撼动脂肪方法更包括当需要该专家服务时，透过一专家系统以取得营养师以及减重专家团队的一减重计划。
【附图说明】
[0020]图1为显示根据本发明一实施例的撼动脂肪方法的示意图；
[0021]图2为显示根据本发明实施例的起始画面的示意图；
[0022]图3为显示根据本发明实施例的注册画面的示意图；
[0023]图4为显示根据本发明实施例的确认验证码的示意图；
[0024]图5为显示根据本发明实施例的个人资料的示意图；
[0025]图6为显示根据本发明实施例的个人资料的示意图；
[0026]图7为显示根据本发明实施例的个人资料的示意图；
[0027]图8为显示根据本发明实施例的个人资料的示意图；
[0028]图9为显示根据本发明实施例的撼动脂肪挑战的示意图；
[0029]图10为显示根据本发明实施例的个人相关设定信息的示意图；
[0030]图11为显示根据本发明实施例的登入账号的示意图；
[0031]图12为显不根据本发明实施例的减重情报室的不意图；
[0032]图13为显示根据本发明实施例的减重仪表板的示意图；
[0033]图14为显示根据本发明实施例的快捷功能的示意图；
[0034]图15为显示根据本发明实施例的功能选单的示意图；
[0035]图16为显示根据本发明实施例的设备管理的示意图；
[0036]图17为显示根据本发明实施例的个人基本档案的示意图；
[0037]图18为显示根据本发明实施例的修改密码的示意图；
[0038]图19为显示根据本发明实施例的生活型态的示意图；
[0039]图20为显示根据本发明实施例的身体测量值的示意图；
[0040]图21为显示依据本发明实施例的记录体重的示意图；
[0041]图22为显示根据本发明实施例的目标管理的示意图；
[0042]图23为显示根据本发明实施例的贴心小提醒的示意图；
[0043]图24为显示根据本发明实施例的活动日志的示意图；
[0044]图25为显示根据本发明实施例的记录活动的示意图；
[0045]图26为显示根据本发明实施例的记录活动的示意图；
[0046]图27为显示根据本发明实施例的膳食管理的示意图；
[0047]图28为显示根据本发明实施例的这餐吃了什么的示意图；
[0048]图29为显示根据本发明实施例的热量速记的示意图；
[0049]图30为显示根据本发明实施例的体重分析的示意图；
[0050]图31为显示根据本发明实施例的热量分析的示意图；
[0051]图32为显示根据本发明实施例的设定的示意图；
[0052]图33为显示根据本发明实施例的专家服务的示意图；
[0053]图34为显示根据本发明实施例的关于撼动脂肪的示意图；以及
[0054]图35为显示根据本发明实施例的撼动脂肪方法的流程图。
[0055]其中，附图标记说明如下:
[0056]100撼动脂肪
[0057]101智能化首页
[0058]102登入/注册/用户基本档案
[0059]103身体测量值
[0060]104生活型态
[0061]105目标管理
[0062]106热量纪录
[0063]107统计分析
[0064]108 设定
[0065]S351 ?S359 步骤
【具体实施方式】
[0066]以下依据本发明的实施例，描述撼动脂肪方法。
[0067]图1为显示根据本发明一实施例的撼动脂肪方法的示意图。
[0068]如图1所示，在本发明一实施例中，撼动脂肪100包含多个选单，举例而言:智能化首页101、登入/注册/用户基本档案102、身体测量值103、生活型态104、目标管理105、热量纪录106、统计分析107以及设定108。在智能化首页101选