一种肾脏健康的综合养护方法
【专利摘要】一种肾脏健康的综合养护方法，本发明通过早晨空腹一杯白开水，早餐后一小时喝一杯橙汁，中午吃冬瓜，晚间吃山药，睡前按涌泉穴，平时少吃盐多喝水，切忌乱吃药的综合方法调养肾脏。
【专利说明】一种肾脏健康的综合养护方法
所属【技术领域】
[0001]本发明涉及一种肾脏健康的综合养护方法。
【背景技术】
[0002]肾脏的主要功能是排泄和内分泌。一旦肾功能出现问题，会导致排水不畅，毒素出不来，这时多余的水分和积蓄下来的毒素对全身健康都有影响，产生相应症状，叫做尿毒症，表现为恶心呕吐、心慌憋气等，甚至有生命危险。
【发明内容】
[0003]本发明通过喝白开水，吃肾脏排毒食品、肾脏抗毒食品，按压肝脏排毒要穴，少吃盐、多喝水，不乱吃药的综合方法调养肾脏。
[0004]本发明解决其技术问题所采用的技术方案是:
[0005]1、早晨空腹一杯白开水:
[0006]肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。
[0007]2、肾脏排毒食品:
[0008]橙汁和冬瓜。早餐后一小时喝一杯橙汁，可以增强尿液中柠檬酸水平，减少结石几率；中午吃冬瓜。冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些，冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，促进体内毒素的排出。
[0009]3、肾脏抗毒食品:
[0010]晚间吃山药。吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。
[0011]4、按压肝脏排毒要穴:
[0012]睡前按涌泉穴。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感,轻按轻柔,5分钟即可。
[0013]5、少吃盐，多喝水:
[0014]平时少吃盐饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重。养成多喝水的习惯不仅能预防肾结石，也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。
[0015]6、杜绝乱吃药:
[0016]引起尿毒症的五大原因是肾炎、糖尿病、高血压、多囊肾和乱吃药。
【权利要求】
1.一种肾脏健康的综合养护方法。
2.根据权利要求1所述的一种肾脏健康的综合养护方法。其特征是:通过喝白开水，吃肾脏排毒食品、肾脏抗毒食品，按压肝脏排毒要穴，少吃盐、多喝水，不乱吃药的综合方法调养肾脏。
3.根据权利要求1所述的一种肾脏健康的综合养护方法。其特征是:1)早晨空腹一杯白开水；2)早餐后一小时喝一杯橙汁；3)中午吃冬瓜；4)晚间吃山药；5)睡前按涌泉穴；6)少吃盐，多喝水；7)杜绝乱吃药·。
【文档编号】A61F5/00GK103845139SQ201210517205
【公开日】2014年6月11日 申请日期:2012年12月6日 优先权日:2012年12月6日
【发明者】李恩泽 申请人:李恩泽