专利名称：预防颈椎病、驼背、近视的读写板的制作方法
技术领域：
本设计属于一种学习或办公用的家具或家具附属部件。
现在人们坐在桌前读书写字时，书本放在水平的桌面上，为了看清书本人们需要向前曲颈低下头来。人类的脊椎在颈椎部位是向前凸的生理曲度。长时间低头读书写字改变了颈椎合理的生理曲度，会引起颈部一系列劳损和病变。中国青年报2000年2月23日报道“天津市第一中心医院的调查表明青少年颈椎病患者人数成逐年上升状态，其在所有患者所占比率由97年的8.9％上升到99年底的12％，而且其中的87％伴有脑血管痉挛。专家指出患者几乎都是由于长期伏案读书写字，过度疲劳造成的。伏案姿势欠妥导致颈肩肌疲劳，脊椎变形，若长此下去会引发椎间炎症水肿，严重的可造成颈椎间盘脱出。得病青少年主要症状是颈肩疼痛、头痛、眩晕、呕吐等。”国际矫形外科学会(SICOI)中国分会主席、上海长征(同济)医院骨科主任医师、博士生导师赵定麟教授在《脊柱外科学》(上海科技文献出版社1996年版)中指出“慢性劳损因其有别于明显的外伤或意外故容易被忽视，但事实上这是构成颈椎关节退变最为常见的因素，并对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系。大量统计材料表明某些工作量不大、强度不高但处于坐位尤其是低头的工作者其颈椎病发病率非常高。除因长期低头造成颈后部肌肉韧带组织劳损外，在屈颈状态下椎间盘的内压大大高于正常体位，甚至可超过一倍以上。椎间盘纤维环断裂以后侧为多，这亦与目前大多数职业常习惯于低头曲颈位，以致髓核被挤向后方而增加该处的压力有关。如能及早消除纤维环早期变性的因素，则有可能使其终止发展或恢复，反之一旦形成裂隙，由于局部缺乏良好的血供而难以复原。如果纤维环完全断裂则髓核可抵达后纵韧带下方并形成韧带下方骨膜分离、出血等一系列病变过程。”青岛医学院周秉文教授在《颈肩痛》(人民卫生出版社1998年版)中指出“颈痛与体力劳动关系不如腰背痛密切，但与工作姿势有密切关系。长期低头工作姿势是造成颈部肌肉、韧带等软组织劳损的主要因素之一。有人对8000例颈椎病分析后提出长期低头工作的人群发病率高，持续性劳损还可加速颈椎间盘退变过程。颈屈曲时，硬膜囊被拉长而且实际上受到牵张，因此神经外间隙受压缩，这被认为是造成缺血的原因。”在医学泰斗吴阶平教授题名、卫生部钱信忠部长题词的《实用脊柱病学》(山东科技出版社1996年版)一书中，著名骨伤科专家、中西医结合老前辈尚天裕教授指出“脊柱疾病是国际性多发病，更是我国人民的常见病，各类颈椎病和腰椎病发病率最高，二者总和占成人的80％，在某些职业甚至可达90％以上。轻者头、颈、肩臂、腰腿痛、重者瘫痪，给社会、家庭、个人造成严重危害。脊柱是人体的支柱，与中枢神经、周围神经、植物神经有密切关系，尤其与脊髓和神经根唇齿相依，这是脊柱疾病影响全身多种疾病的解剖生理学基础。”山东威海颈椎病研究所潘之清主任医师着重指出“据近30年的探索认为，颈椎及胸腰骶椎病变是多病之源，与全身多种慢性病有密切关系。1991年国际脊柱相关疾病学术研究会，国内外专家认为至少30余种疾病与颈椎病有关。这一领域很可能成为医界的研究热点，并有望对许多难治性慢性疾病的治疗和预防有所突破。我们认为颈椎病是血压异常、冠心病、心律失常与脑缺血性疾病的原因之一。颈椎骨质增生和椎间盘变性对神经根、脊髓、椎动脉及椎旁交感神经均有一定病理影响，颈椎病是多种疾病之元凶，防治颈椎病将对某些血压异常及心脑缺血性疾病的防治开创新途径。对待疾病最积极的方法是防患于未然。预防是防止颈椎病发病的重要内容之一，应从病因及发病诱因两方面采取措施。颈椎病的预防应从儿童开始。颈肩部软组织劳损是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，所以纠正日常生活中的不良姿势，对预防颈椎病有十分重要的意义。长期伏案工作和学习的人，将会发生肩颈部软组织劳损，导致颈椎失稳，进而发生颈椎病。”对于身体发育还不成熟的中小学生，由于低头面对水平桌面看书本和写字的姿势并不舒服，为了减少曲颈的程度，往往不自觉地用弯曲腰椎和胸椎的方法来补偿颈椎的弯曲，这在医学上是一种有合理成因的生理代偿现象。这样就形成了弯腰驼背的坐姿，而这种坐姿又使头容易伏向桌面而使眼睛距离书本太近，常此以往这也是造成学生驼背和近视眼的原因之一。而如片面地要求学生直腰挺胸地坐在水平桌面前而且眼睛离书本的距离远一些，则只能使他加大向前屈颈的程度，常此以往这将是导至颈椎病的病因。
通过以上的分析可以看出如果将笔记本放在倾斜的桌面上写作业，既可以挺胸直腰又可以减少向前屈颈的程度，可以形成较理想的读写姿势。根据(德国劳动保护研究所w.郎格主编，中国标准出版社1985年版)《袖珍工效学数据汇编》的数据，合理的书写桌面与水平面的倾斜夹角应在30°左右。但在倾斜角度大一些的桌面上笔记本会向下滑，总是处于桌面底部的笔记本不利于正确写字姿势的发挥，尤其是在笔记本的下半部分写字时会觉得更别扭，因此使倾斜角度大于磨擦角的桌面难于实际应用于当课桌或写字台，而仅限于在某些图书馆中当报纸阅览桌。
本实用新型的目的是在倾斜角度大(例如30°)的桌面板上设置一套机构来承托住笔记本，使笔记本能方便地上下移动，并停留在适合于写字的上下数个不同位置上。使人们能在倾斜角度大(例如30°)的桌面上方便、舒适地写字、学习。从而减少长时间低头曲颈的不良姿势，达到预防颈椎病的目的。
实现上述目的的技术方案中包括有前高后低安放的桌面板，在桌面板上开设有纵向的导向槽，在该槽内设有一排用于挂住棘齿的孔洞或凹坑或棘齿条或凸边，托本器由承托笔记本底部的托本条和在导向槽中移动的纵向的导向块固定组合而成，(可手控抬起的)棘齿安装在导向块中。
图1读写板的侧视图图2图1中的A向旋转视图图3图1中的B向旋转放大视图 图4图3中的C-C剖面图5图3中的D-D剖面(放大一倍)图6图3中的E-E剖面图7带倾斜托本条的托本器的正视图图8图7中的F-F剖面图9从窄长条板(4)后面向前看的活动限位勾的局部视图图10图9的左视图图11图9的顶视图图12托本器部位的正视图 图13图12的A-A剖面图14图12的B-B剖面 图15图12的C-C剖面图16导向块的横剖面图 图17导向块和导向槽的横向剖面图图18简单结构托本器的正视图 图19图18的A-A剖面图20图18的B-B剖面 图21倾斜桌面板的侧视图现对照附图详细描述实施例本实用新型主要是要通过采用前高后低安放的倾斜桌面来改变人们低头写字的不良姿势，这种倾斜桌面可以是直接固定安装在桌腿上的，也可以是能从水平桌面翻起后成前高后低倾斜安放的，还可以是单独的、临时安放在普通桌子上的倾斜桌面板。这几种前高后低倾斜安放的桌面板的具体结构按现有技术都可以实现，因此不再详述。这几种倾斜桌面板都应包括在本实用新型中。图1和图2表示了一种便携的可以临时安放在普通水平桌面上的读写板的结构。可以从水平状态翻起成前高后低的桌面板(1)上面，沿导向槽移动的托本器(2)承托着笔记本(3)(用双点划线表示)的底部，使笔记本可以停留在桌面板的不同高度位置上。窄长条板(4)可用合页(5)铰接在桌面板(1)的底边上。窄长条板(4)的下面固定着用于勾住水平桌面(6)边沿的限位勾(7)。以限制倾斜桌面板(1)在手臂撑靠力量的推动下向前移动。也可以将固定的限位勾(7)做成可收回的活动限位勾结构，以免在折叠后显得凸起碍事，具体结构将在图9至11的实例中细述。在书写的时候，人的肘部可以支承在窄长条板(4)上面。为了增加桌面板(1)的强度和钢度，在其下面可以固定一个铁框架(1a)。此时窄长条板(4)下面也可以固定一个铁框架(4a)。在桌面板(1)的下面可以同时铰接着一个长折叠支脚(8)和一个短折叠支脚(9)。柔性条带(10)的一端系在折叠支脚(8)的下端，另一端固定在桌面板(1)的底边处。当收到长折叠支脚(8)的时候，短折叠支脚(9)可以支承住倾斜桌面板(1)，此时桌面倾斜角度减少。同时收起长、短两个折叠支脚时桌面板可以大致放平。这种长，短双折叠支脚的结构便于人们根据自己的喜好，方便地调整不同的桌面倾斜角度。为了方便学习的人在写作业时观看课本，可以在倾斜桌面板上附加设置一个可以左右移动的放书板。现对照图1和图2说明活动放书板的结构；桌面板(1)前端一侧固定安装一横杆(11)，(横卧U形的)支架(12)的下横杆(12a)与横杆(11)(可快速拆卸地)固定连接，支架(12)的上横杆(12b)上铰接着双摇杆(13和14)，双摇杆的另一端铰接在活动放书板(15)背面。可以在放书板背面固定一横杆(15a)，双摇杆(13和14)铰接在横杆(15a)上。书本(16)(双点划线表示)可以放在放书板(15)上。放书板上还可以设置用于固定翻开书籍的夹子，因为现在技术已有倾斜放书板这方面的产品，因此不再详述放书板的结构。从图2中可以清楚地看到当双摇杆(13和14)位于左侧位置时，放书板(15)位于桌面板的中间位置，使人便于观看书本，用手推动放书板，使双摇杆(13和14)摇到位于右侧(双点划线所示)位置时，放书板偏向桌面板的边缘，使人可以更清楚地观看桌面板上放置的笔记本中已写过字的部位。从图2中还可以清楚地看到桌面板(1)上设置的纵向的导向槽(17)，它一般可以设置在桌面板的一侧，位于书写区域的外面。导向槽与桌面板底边的夹角一般可采用直角，也可以在一定范围内倾斜。图2所示的导向槽(17)中设置了一排用于挂住棘齿的长孔。当然也可以是能起到同样功能的凹坑或棘齿条或凸边，这些现有技术都能实现，不再详述，这几种结构也都应包括在本实用新型中。从图2中还可以看到倾斜的桌面板(1)的形状可以是上小下大的(不等腰或者等腰)梯形，与人们书写时双肘距离大，双手距离小的形状相适应。即节省材料，又减少倾斜桌面板占据的水平桌面上方的空间。托本器(2)的形状象一个L形的丁字尺，其横向的、与笔记本底边平行的托本条可以长几百毫来，以便其上承托的笔记本可以左右移动。窄长条板(4)的长度大致和桌面板底边长度一样长。长折叠支脚(8)可以比短折叠支脚(9)宽，以便它们在折叠时互相不妨碍。现对照图3至6来说明一种托本器的具体实施例带翻边的U形板(18)构成导向块的主体，其翻边与托本条的托本条底板(19)焊接或铆接，或者折边咬合固定连接(在图12至17的实施例中再详述)；两者的材料都可以用冷轧薄钢板。从图4中可见(挂勾式的)棘齿(20)铰接在U形板(18)的槽中。U形板(18)的底部开有一个槽，棘齿(20)的挂勾头(20a)从该槽中伸出，棘齿(20)的上翘尾端(20b)从托本条底板(19)的孔中伸出，托本条底板(19)上固定着塑料板条(21)，塑料板条(21)中安装着控制按钮(22)。图3是托本器的顶视图，从图3和图5中可见托本条底板(19)的形状可以是L形的，其短纵边与U形板(18)的翻边点焊或铆接，共同构成在导向槽(17)中滑动的导向块。为了容纳U形板的翻边，导向槽(17)的上口可以再开一个浅而宽的槽。图4是沿导向块的纵轴线的剖面图，从图中可清楚的看见，挂勾形状的棘齿(20)的铰接点位于较后面的位置，在重力的作用下挂勾头从U形板(18)下边的开槽中伸出，勾住导向槽(17)中的一排长孔洞(23)中的一个孔。当用手沿桌面上向推动托本器时，棘齿(20)可以抬起，不限制托本器沿桌面板向上滑动。当手松开托本器时，在重力的作用下，托本器要沿桌面板向下滑动，同时在重力的作用下棘齿的挂勾头(20a)也向下落、会勾住导向槽中最靠近的一个孔，限制住托本器沿桌面板向下的滑动。这样托本器及其所承托的笔记本就可以沿桌面板向上逐步升起并停留住。当用手指按下按钮(22)时，棘齿(20)的挂勾头抬起，脱开导向槽中的孔洞，托本器及其承托的笔记本沿桌面板向下滑，可以一直滑落至桌面板的底部。现有技术中其他结构形式的棘齿当然也可以采用，也应包括在本实用新型中。图6是托本条的横剖面图，托本条底板(19)上固定着的塑料板条(21)形成一个垂直于桌面板(1)(几毫米高)的棱边，此棱边用于承托笔记本(或书)的底边。如图6所示，塑料板条(21)可以比托本条底板(19)窄一些，即托本条底板(19)伸出塑料板条(21)前面约十毫米。其作用是挡住较薄的散页纸张，使其不沿桌面板(1)和托本条底板(19)之间的缝隙下滑。使得本读写板也适用于使用单页纸写字。从图6中还可见，塑料板条(21)的后边可以做成平滑过渡的斜坡形状，使握笔的手靠在上边感觉舒适。图7表示了另一种(锐角)托本器的结构，其特点是导向块的轴线与托本条底板(19A)之间的夹角是少于90°的锐角，一般可取70°角左右。以适应有的人写字时习惯倾斜一些的情况。从图中还可以看见，在导向块的上下两端可以将U形板的侧壁做成孤形的凸起(18a)，该凸起和纵导向槽的侧壁滑动配合，这可以使导向块在导向槽中的滑动更灵活。在图3中，托本条底板是L形形状的。为了便于冲压加工，如图7所示也可以将其分成两块，即横向的托本条底板(19A)和纵向的托本条底板(19B)，纵向的托本条底板(19B)和U形板的翻边点焊，横向的托本条底板(19A)的一端也点焊在U形板的(靠下边的)翻边上。从托本条的横剖面图图8中可以看出，横向的托本条底板(19A)上可以冲压出加强筋(19Aa)，它可以同时起承托笔记本的作用，塑料板条(21)则固定在加强筋的后边。在加强筋前边的窄边的作用也是挡住单页纸使其不插入桌面板和托本条之间的缝隙。在一个读写板上可以即备有图2和图3所示的(导向块与托本条之间的夹角为)直角的托本器，又备有图7所示的锐角托本器，根据不同情况更换使用。现对照图9至图11介绍活动限位勾的实施例活动限位勾(7A)(用铆钉)铰接在L形条板(7B)的短立边上，短立边上还折有限制活动限位勾转动角度的限位块(7Ba)；短立边向上、L形条板(7B)(通过铁框架4a)固定在窄长条板(4)后边的下面。活动限位勾(7A)在图9和10中实线所示的直立位置时，可以勾住水平桌面(6)的边沿。当要折叠收起读写板时，可以将活动限位勾(7A)转动至图中双点划线所示水平位置收回，以免挂碰碍事。下面对照图12至15介绍U形板(18)与托本条底板(19C)之间采用折边咬合方法固定连接的具体结构。图12与图3所表示的部位是一样的，为了清楚显示L形的托本条底板(19C)，去除了复盖在其上的塑料条板。从图13中可见托本条底板(19C)的纵向部分向下折边咬合住U形板(18)的翻边，使两者固定连接。托本条底板(19C)上可冲压半冲孔(24)压入U形板(18)的定位孔中，以限制两者之间的位移。导向槽条板(17A)可以用塑料注塑成型，成一长条形状，它夹在两块木板制成的两侧部分的桌面板(1a、1b)中间，共同构成一个完整的桌面。也可以整个桌面板用塑料注塑成型，上面直接成型导向槽。为了增加耐磨强度可以在导向槽中镶嵌U形薄钢板(25)。它的底面上(与导向槽下面的孔洞(23)相对应的位置)开有一排长孔，或做成能与棘齿相啮合的凹坑、棘齿条、凸边等结构。如图12、14、15所示，托本条底板(19C)的横向加强筋(26)的截面形状可以是三角形的，它前面的立面棱边起承托笔记本底部的作用。如图12和14所示，在靠近导向块的一侧，托本条底板后边还可以增加一条短加强筋(27)，它与底板平面的夹角a是锐角，以便从桌面板上拿起托本器时手指能抠住此处。图16表示另一种折边咬合结构，U形板(18A)的水平翻边外侧再向下翻小立边，托本条底板(19E)也相应两次折边咬合住U形板。其上的半冲孔(24)同样起定位作用。图17表示另一种折边结构，它与图13所示结构的区别在于U形板(18B)两侧的翻边不是平的，而是再向下多折一些，两边之间的夹角小于180，托本条底板(19F)的折边也相应向下咬合住U形板(18B)两侧的翻边。上述这些用冲床加工折边咬合固定的结构适合于大批量生产。现对照图18至20介绍一种结构较简单的托本器，它按下述结构组成L形底板(28)的短纵边向下折一立边(28a)、构成导向块，棘齿(20A)铰接在立边(28a)上，L形底板(28)的长横边上(点焊)固定着(带加强筋的)条板(29)构成托本条。其它部分可以和上边的例子类似，在条板(29)的上边也可固定着塑料条板，安装在其中的控制按钮(22)按压棘齿(20A)上翘的尾端来使棘齿抬起。还可以在棘齿外侧增加一个板条(30)(用双点划线表示位置)，它的两端与立边(28A)固定，两者将棘齿夹在中间，使棘齿的动作更可靠。现对照图21介绍另一种支承倾斜桌面的结构，可倾斜摆放的桌面板(1)的后边铰接着窄长条板(4)，它的下边固定一个(用角铁做的)框架(4b)，连杆(31)上端铰接在桌面板(1)下边的铁框架(1a)上，连杆(32)的下端铰接在框架(4b)上，两个连杆(31和32)的另一端相互铰接。其作用是限制桌面板(1)与框架(4b)之间的张开角度不要过大。有至少两个支承位置的折叠支脚(33)的上端铰接在铁框架(1a)上。折叠支脚(33)基本直立时，桌面板倾斜角度大，当折叠支脚(33)下端向前移，支承在框架(4b)的较前部位时，桌面板倾斜角度小，如图中双点划线所示位置。此方案的优点是框架(4b)的投影面积大，放在水平桌面(6)上较稳定。
本实用新型与现有水平桌面或小倾斜角度(倾斜角度和摩擦角大至相同)的桌子相比，具有比较大的倾斜角，桌面与水平面夹角可大于30°，由于具有带棘齿的托本器的承托，笔记本可以方便地上下移动并停留在多个高度，由于托本器上的托本条的长度比较长，因此笔记本可在较大的范围内左右移动并停留。由于笔记本可以容易地(象在水平桌面上一样方便自如)上下左右地移动位置并停留，握笔书写的手可以始终处于合适舒适的姿式。由于设置了用于支承肘部的窄长条板，使在倾斜的桌面上写字时，手臂没有下滑的感觉，象在水平桌面上写字的感觉一样舒适自如，无须建立新的写字习惯，能很快适应在倾斜的桌面上书写。可以左右摆动的放书板即方便于观看书籍，又不影响观看已写过的笔记。因此在本读写板上学习，能切实减少低头曲颈的角度，在书写过程中人的颈椎可以始终保持在合理的生理曲度之内。由于低头角度很小，少年儿童可以舒适地挺胸坐正，避免了造成驼背的不良姿式。挺胸坐正以后，眼睛与书本自然容易保持合适(不过近)的距离，从而减少了形成近视眼的病因。能够有效预防颈椎病、驼背、近视眼。在学习中使用本读写板，还可以在无形中时时提醒人们应注意预防颈椎病。对于大多数已患有颈椎病并处于保守疗法中的中老年患者来说，保持正常的体位，避免长时间低头等不良姿势，具有很现实的积极作用。这有利于延缓病程的进展，避免病情突然加重。在许多医书中都有明确的论述，并将其视为保守疗法的一个有机组成部分。所以本读写板同样适用于中老年人和颈椎病患者。为伏案工作者免受职业病——颈椎病的困扰，提供了有效的用具。
权利要求1.一种预防颈椎病、驼背、近视的读写板，具有前高后低倾斜安放的桌面板(1)，本实用新型的特征是在桌面板(1)上开设有纵向的导向槽(17)，在该槽内设有一排用于挂住棘齿(20)的孔洞或凹坑或棘齿条或凸边，托本器(2)由承托笔记本底部的托本条和在导向槽(17)中移动的纵向的导向块固定组合而成，(可手控抬起的)棘齿(20)安装在导向块中。
2.如权利要求1所述的预防颈椎病、驼背、近视的读写板，其特征是托本器(2)按下述结构组成带翻边的U形板(18)构成导向块的主体，其翻边与托本条底板(19)焊接或铆接或折边咬合固定连接，(挂勾式的)棘齿(20)铰接在U形板(18)的槽中，U形板的底部开一个槽，棘齿的挂勾头(20a)从该槽中伸出，棘齿的上翘尾端(20b)从托本条底板(19)的孔中伸出，托本条底板(19)上固定着塑料板条(21)，塑料板条(21)中安装着控制按钮(22)。
3.如权利要求1所述的预防颈椎病、驼背、近视的读写板，其特征是托本器(2)按下述结构组成L形底板(28)的短纵边向下折一立边(28a)、构成导向块，棘齿(20A)铰接在立边(28a)上，L形底板(28)的长横边上固定着条板(29)构成托本条。
4.如权利要求1所述的预防颈椎病、驼背、近视的读写板，其特征是窄长条板(4)铰接在桌面板(1)的底边上。窄长条板(4)的下面固定着用于勾住水平桌面(6)边沿的限位勾(7)或活动限位勾(7A和7B)。
5.如权利要求1所述的预防颈椎病、驼背、近视的读写板，其特征是桌面板(1)前端一侧固定安装一横杆(11)，(横卧U形的)支架(12)的下横杆(12a)与横杆(11)(可快速拆卸地)固定连接，支架(12)的上横杆(12b)上铰接着双摇杆(13和14)，双摇杆(13和14)的另一端铰接在活动放书板(15)的背面上。
6.如权利要求1所述的预防颈椎病、驼背、近视的读写板，其特征是在导向槽(17)中镶嵌着U形薄钢板(25)，它的底面上开有一排长孔或凹坑或棘齿条或凸边。
7.如权利要求1所述的预防颈椎病、驼背、近视的读写板，其特征是在桌面板(1)的下面同时铰接着长折叠支脚(8)和短折叠支脚(9)。
8.如权利要求4所述的预防颈椎病、驼背、近视的读写板，其特征是窄长条板(4)下边固定一个框架(4b)，连杆(31)上端铰接在桌面板(1)下边的铁框架(1a)上，连杆(32)的下端铰接在框架(4b)上，两连杆(31，32)的另一端相互铰接。有至少两个支承位置的折叠支脚(33)的上端铰接在铁框架(1a)上。
专利摘要预防颈椎病、驼背、近视的读写板属于学习办公用家具。现代医学的大量统计表明长期低头工作者颈椎病发病率非常高,因为曲颈状态下椎间盘的内压大大高于正常体位,挤压髓核向椎管内突出。为伏案写字学习者提供的可以倾斜30°的桌面板上有纵导向槽,沿槽移动的托本器中的手控棘齿可勾住槽中的齿孔,可使笔记本方便地停留在适于书写的不同位置。还有倾斜的放书板用于读书。避免低头,为预防颈椎病提供简便实用的读写器具。
文档编号A47B23/04GK2473994SQ0122323
公开日2002年1月30日 申请日期2001年5月10日 优先权日2001年5月10日
发明者陈恒昌 申请人:陈恒昌