1.一种轻质骨料的制备方法，包括以下步骤：
(1)多孔内核制备：将固废材料、粉煤灰、偏高岭土、发泡剂和重金属吸附剂混合并碾磨均匀；
(2)造粒成球：加入水玻璃溶液造粒成球型颗粒；
(3)温度激发：将步骤(2)得到的球型颗粒经过蒸汽养护，烘干，所述养护温度为40-180℃；
(4)包覆裹壳：将树脂、粉煤灰、固化剂、稀释剂混合制备而成的复合浆体采用喷射工艺在步骤(3)得到的球形颗粒表面形成外壳；
(5)自然养护成型。
2.根据权利要求1所述的制备方法，其特征在于，步骤(1)中的组分按质量百分数计，固废材料0～80％，粉煤灰10～60％，偏高岭土10～40％，发泡剂0.1～0.5％，重金属吸附剂0～5％。
3.根据权利要求1所述的制备方法，其特征在于，所述步骤(1)中的固废材料包括铅锌尾矿、生物质燃烧物、垃圾焚烧灰、稻壳灰、钢渣、脱硫灰、石矿尾泥、淤泥中的一种或几种。
4.根据权利要求1所述的制备方法，其特征在于，所述步骤(1)中的粉煤灰为ii级灰。
5.根据权利要求1所述的制备方法，其特征在于，所述步骤(1)中的偏高岭土细度为1～10μm。
6.根据权利要求1所述的制备方法，其特征在于，所述步骤(1)中的发泡剂为铝粉、金属硅粉中的一种或多种。
7.根据权利要求1所述的制备方法，其特征在于，所述步骤(1)中的重金属吸附剂为海泡石粉、硅藻土、沸石粉中的一种或多种。
8.根据权利要求1中所述的制备方法，其特征在于，所述步骤(2)中水玻璃为硅酸钠水玻璃，水玻璃中二氧化硅和氧化钠的摩尔比为1.1～1.5，含固量为10％。
9.根据权利要求1所述的制备方法，其特征在于，所述步骤(2)中采用圆盘造粒机制备，圆盘倾斜角度为30～60°，转速为20-30r/min，造粒成型阶段液体与粉体质量比为0.2～0.4。
10.根据权利要求1所述的制备方法，其特征在于，所述步骤(4)中复合浆体质量为步骤(3)中烘干后球型内核质量的20～40％，按质量百分比计，树脂、粉煤灰、固化剂、稀释剂的复配比为：树脂40～65％、粉煤灰10～20％、固化剂10～20％、稀释剂10～20％。