专利名称：生理状态、饮食及运动规划建议管理系统的制作方法
技术领域：
本发明涉及一种生理状态、饮食及运动规划建议管理系统，更具体地说，涉及一种根据食物、运动量与个人生理状态变化量间的相对关系，以随时提供使用者作为选择饮食参考及运动建议的新颖系统。
背景技术：
现代人早已深知饮食、运动及生理状态变化(包括体重、心跳、血压、体脂肪等)间的相对关系与重要性，但却又往往在美食的诱惑及个人惰性的双重影响下，而无法有效克制自身食欲，当然更不会时时敦促自己维持良好运动习惯，从而周而复始地逐步将自身的生理状态推向不甚理想的境界，甚至直到发现自身的生理状态已达到病态或是需要医疗协
助的情况下，才又惊觉需要控制自身饮食及维持运动习惯的必要性。然而，当我们打算确实执行饮食控制与建立自身运动习惯时，却又发现目前并无任何相关辅助设备或仪器可以协助、提醒或纪录我们的各项生理参数变化及运动量，更不会提供可食用的食物清单及较佳运动建议以作为饮食及运动量上的有效执行参考，故而就只能在可能不当的进食情况之后，再视自身生理状况的变化(如体重增加)而盲目地进行各项运动，以试图恢复理想的生理状态。于是，诚如大多数人的遭遇一般，如此借由饮食的控制及自主运动模式的执行，其效果通常都不甚理想，甚至令人深感挫折且难以持续；毕竟，在盲目摸索及毫无章法的克制饮食及强迫运动情况下，并无法增添我们的执行信心与意志，更有可能在初期效果不明显的情况下而怀疑起持续运动及食物选择的必要性，从而就此放弃不再执行，直到损害自身健康状态！
发明内容
本发明提供一种生理状态、饮食及运动规划建议管理系统，其目的在于为使用者提供饮食上的参考和提供建议运动行程。根据本发明所述的生理状态、饮食及运动规划建议管理系统，主要包括在一可携行电子装置上建立一执行软件，又在该软件中建立食物清单，并可供用户将个人基本数据、进食列表及运动纪录予以输入，更可再透过有线及无线技术的网络支持，以随时将个人最新进食、运动、就医、专业医嘱、病史、心跳、血压、体重、体脂肪、睡眠情况等信息一并输入，从而由前述内建软件结合所有参数而规划出一适合于该特定个人的建议食物列表。根据本发明所述的生理状态、饮食及运动规划建议管理系统，可在软件中增设一运动规划程序，从而当软件获得用户个人的最新个人生理数据、进食列表及运动纪录等必要信息后，将随之分别列出一份建议食物清单及一份规划建议运动行程。本发明主要是利用现今已被大众所广泛使用的可携行电子装置(如智能型移动电话、PDA、笔记本电脑、平板计算机、电子书...等个人行动装置)，据此建立食物清单，并供用户随时纪录其个人所有相关生理参数、摄食情况(并自动换算为卡路里数)及运动纪录，进而随时更新建议食物清单，以作为用户于饮食上的参考，是本发明的主要发明目的。其次，本发明的另一目的则是提供建议运动行程，除可强化运动效果外，更能确实执行一专属且符合该使用者需要的运动建议。本发明借由一可携行电子装置以随时纪录用户个人的基本生理参数、每次运动后的热能消耗量及进食清单，进而拟定出一份可食用的建议食物清单，据此有效提醒使用者随时关注自身的饮食摄取及运动量，从而保持良好的运动习惯及较佳生理状态。
图I是本发明一较佳基本操控流程简图。图2是本发明另一较佳基本操控流程简图。其中 10:可携行电子装置
具体实施例方式为使进一步深入了解本发明的技术手段与特征，谨配合流程图式详述于后首先，如图I所示，为本发明一较佳基本操控流程简图，其首先是在一可携行电子装置10上建立一执行软件(未在图上指示)，又在该软件中内建有食物清单，并可供用户将个人基本数据、进食列表及运动纪录予以输入，更可再透过有线及无线技术(如蓝芽、Wi-Fi...等)的网络支持，以随时将个人最新进食、运动、就医、专业医嘱、病史、心跳、血压、体重、体脂肪、睡眠情况等信息一并输入，从而由前述内建软件结合所有参数而规划出一适合于该特定个人的建议食物清单。简而言之，当使用者的生理状态趋向正常且运动量相对较为充分时，该软件所列出的建议食物清单将具有较多的食物选择性(即饮食限制较少)，反之，当使用者生理状态趋向较为不正常(如体重过重、饮食过量...等)或运动量相对不足时，则其建议食物清单中的食物选择性将被减少(即饮食限制较多)，从而有效随时提醒使用者的进食与持续运动，以维持最佳生理状态与体态。其次，如图2所示，为本发明另一较佳流程操控实施简图，由图可知，其主要是在原管理系统的基础上，又再加装有一运动规划程序，因此，当软件获得用户个人的最新个人生理数据、进食列表及运动纪录等必要信息后，将随之列出一份建议食物清单及一份规划建议运动行程，于是，使用者将可根据该两份清单分别执行饮食及运动上的最佳建议，进而更能确保管理及执行效果。综观以上所言，本发明在其申请前不仅未见于市售同类物品及相关刊物文献，也不失为一利用自然法则的高度技术思想创作，诚已符合发明专利要件，而理应获得相关专利法规的保障，特此依法提出申请。
权利要求
1.一种生理状态、饮食及运动规划建议管理系统，其特征在于，包括 在一可携行电子装置上建立一执行软件，在该软件中内建有食物清单，供使用者将个人基本数据、进食列表及运动纪录予以输入，通过有线及无线技术的网络支持，以随时将个人最新进食、运动、就医、专业医嘱、病史、心跳、血压、体重、体脂肪、睡眠情况等信息一并输入，从而由所述内建软件结合所有参数而规划出一适合于该特定个人的建议食物清单。
2.如权利要求I所述的生理状态、饮食及运动规划建议管理系统，其特征在于，在软件中增设有一运动规划程序，从而当软件获得使用者个人的最新个人生理数据、进食清单及运动纪录必要信息后，将随之分别列出一份建议食物清单及一份规划建议运动行程。
全文摘要
一种生理状态、饮食及运动规划建议管理系统，包括在一可携行电子装置上建立一执行软件，在该软件中内建有食物清单，并可供用户将个人基本数据、进食列表及运动纪录予以输入，更可再透过有线及无线技术的网络支持，以随时将个人最新进食、运动、就医、专业医嘱、病史、心跳、血压、体重、体脂肪、睡眠情况等信息一并输入，从而由前述软件结合所有参数而规划出一适合于该特定个人的建议食物列表。据以有效提醒使用者随时关注自身的饮食摄取及运动量，从而保持良好的运动习惯及较佳生理状态。
文档编号G06F19/00GK102855372SQ201110204199
公开日2013年1月2日 申请日期2011年7月20日 优先权日2011年7月1日
发明者王国梁 申请人:王国梁