技术编号：10023495
提示：您尚未登录，请点 登 陆 后下载，如果您还没有账户请点 注 册 ，登陆完成后，请刷新本页查看技术详细信息。深蹲为下半身臀部、腿部肌肉的有效运动，并可锻炼臀大肌、大腿后肌等肌群，有助于瘦腿及雕塑完美臀形。深蹲主要令双腿打开，并令臀部缓慢坐下动作，又动作时上半身尽量挺直，并令大腿与地面平行，再缓慢回复到直立预备动作。然而深蹲动作时若膝盖超过脚尖反而造成膝关节受到压迫造成膝盖受伤，一般在有教练场合时教练可提醒深蹲正确姿势，但人们于家中自行操作时即易因姿势不正确而造成未能锻炼臀部、腿部肌肉反而导致膝盖受伤情形。实用新型内容本实用新型的目的在提供一种可辅助及矫正深蹲运动...
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