技术编号：10145364
提示：您尚未登录，请点 登 陆 后下载，如果您还没有账户请点 注 册 ，登陆完成后，请刷新本页查看技术详细信息。蛙泳是游泳项目之一，锻炼其腿部力量非常重要，主要动作环节可分为收腿、翻脚、蹬夹水和滑行四个阶段，这四个环节是紧密相连的完整动作。目前，并没有一种规范蛙泳腿部动作和训练腿部力量的装置，对蛙泳腿部力量的训练，通常是对蛙泳腿部动作所参与的肌肉群分别进行训练，例如利用负重深蹲、蛙跳、跳台阶等辅助练习方法来发达臀部(臀大肌、臀中肌、臀圆肌)、腿部肌肉(股四头肌、股二头肌、腓肠肌等)，对于“夹水”动作过程中，起到至关重要的大腿内侧“缝匠肌”的训练，还要用重锤或皮条专门...
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