技术编号：10287662
提示：您尚未登录，请点 登 陆 后下载，如果您还没有账户请点 注 册 ，登陆完成后，请刷新本页查看技术详细信息。随着人类生活以及工作方式的改变，人类对电脑的依赖比以前超出许多，这种电子化的生活及工作方式使得人们的肢体活动越来越少，这无疑会造成许多身体上的疾病，特别对于上班族，没有太多时间专门进行专业的户外身体锻炼，所以人们就利用上班时间进行锻炼。跑步，成为人们锻炼最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，不受特殊的场地、服装或器械的限制，而且跑步过程中会做全身的有氧运动，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体...
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