技术编号：10357521
提示：您尚未登录，请点 登 陆 后下载，如果您还没有账户请点 注 册 ，登陆完成后，请刷新本页查看技术详细信息。在快节奏的现代社会，人们很少关注正确的走路姿势和坐姿。错误的姿势会导致身体的重量不能够均匀分布，造成身体出现不同程度的畸形，从而影响脊柱的弹性。长此以往，将导致臀部下垂，腹部突出，身体前倾，脊椎骨感到紧张，使身体疲劳加速，大脑反应迟钝。保持正确的体态姿势直接关系到人体的健康状况。通过实践证实，拉筋运动能够帮助各关节处于标准体位，经常进行腿部和臀部的拉筋练习，可以加速血液循环，会使体内血管扩张而使身心舒缓，又可以燃烧体内的脂肪，能够使下半身肌肉健康有弹性，从...
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