技术编号：10832459
提示：您尚未登录，请点 登 陆 后下载，如果您还没有账户请点 注 册 ，登陆完成后，请刷新本页查看技术详细信息。俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。健身过程中为了提高锻炼效果和肌肉的发达程度，往往进行负重练习，通常是通过在背部放置重物来达到目的，这种练习方法虽然简单有效，但是安全性不高，练习者在身体下降的过程中如果不小心打滑或者由于手臂力度不够导致身体倒下时，重物往往会对身体产生过大压力，安全性比较差。实用新型内容为解决上述问题，本实用新型提供了一种俯卧撑负...
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