能量坐垫的制作方法技术资料下载

技术编号:10936967

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坐垫是一种非常重要的日常生活用具,相对于凳子、椅子等支撑工具,由于坐垫结构比较简单,并且便携性强,因此在其使用过程中会带来一些固有的便利。打坐是一种养生健身法。打坐时闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上。打坐又叫“盘坐”、“静坐”,这是道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”,是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿,又可开智增慧。在中华武术修炼中,打坐也是一种修炼内功,涵养心性,增强意力的途径。打坐的特点是“静...
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