技术编号:11265417
提示:您尚未登录,请点 登 陆 后下载,如果您还没有账户请点 注 册 ,登陆完成后,请刷新本页查看技术详细信息。本发明涉及健身餐,具体的说,是涉及到一种全麦饼的制作方法。背景技术现在物质条件好了,人们吃的也越来越好,吃多了大鱼大肉容易导致肥胖,所以越来越多的人面临着要减肥,以提高身体健康度。但减1K克脂肪需要消耗7000-7700卡的热量,而男生基础代谢大概在1500卡-2500卡,女生基础代谢大概在1100卡-1800卡,如果每天饮食热量控制负平衡1000卡,每周减重会在1K克左右,每次运动1小时的热量消耗在300卡-800卡,饮食控制每天少300卡-800卡。健康的减肥需要严格的控制饮食,热量低、但营...
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