一种健美操柔韧训练辅助装置的制作方法技术资料下载

技术编号:12536709

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本发明涉及体育训练器材技术领域,尤其涉及一种健美操柔韧训练辅助装置。背景技术健美操是一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健体,而且还有减肥的功效,这种运动减肥方法集健美和健身于一体,特别适合女性,受到了广大女性同胞的喜爱。健美操从20世纪80年代初兴起到90年代后期蓬勃发展,经历了三十多个春秋。随着国内外比赛的增多,比赛规则的不断完善,健美操正逐步走向成熟。对健美操运动员来说,素质要求...
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