重量训练机的制作方法技术资料下载

技术编号:15163282

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本发明涉及一种训练器材,特别是涉及一种多功能的重量训练机。背景技术一般来说,在针对下身肌肉群的肌力强度作负重训练时,常会进行以双肩向上顶推负重的深蹲(squat),及以双手向上拉举负重的硬拉(deadlift)两种特定的训练动作。另一方面,针对上身肌肉群的肌力强度作负重训练时,常会采坐姿进行以双手向后拉动负重的坐姿划船(seated row),及以双手向下拉使杠杆的另一端的负重抬起的下拉(pulldown)两种特定的训练动作。然而,现今的训练器材通常一台只能对应一种特定的训练动作,如要进行两种不...
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