技术编号：1562739
提示：您尚未登录，请点 登 陆 后下载，如果您还没有账户请点 注 册 ，登陆完成后，请刷新本页查看技术详细信息。本公开涉及运动设备，且更具体地涉及用于在物理锻炼期间促进适当形式的健身棒。背景人们出于各种原因进行运动，包括强健肌肉和心血管系统、提高运动能力、减肥或 仅为了享受或娱乐。运动还通过提高其身体的个人感知来增强自尊。根据运动对身体的全部作用，通常可将运动分组为三大类。这三组为灵活性运动、有氧运动和无氧运动。个人的训练方法将根据个人的目标组合每一组中的运动。比如，训练马拉松的个人比举重者要更注重有氧运动。不管目标，则适当的形式是关键。形式是进行运动以避免受伤并增...
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