一种教学和训练专用的铅球练习器的制作方法技术资料下载

技术编号:1580407

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本实用新型涉及一种铅球练习器,具体涉及一种教学和训练专用的铅球练习器,属于教学和训练用具领域。背景技术铅球是田径运动的投掷项目之一,它对增强体质,特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。铅球运动是速度力量型项目,增强力量是一方面,而更重要的是如何利用力量。对于初学者来说,学会正确用力是第一要素。他们往往不懂得如何用力,如果一开始就教学生原地推铅球的动作,学生往往不得要领,学习的注意力集中在动作结构上,力求展髋,出现上下肢用力不连贯、脱节现象,造成动作变形严...
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