技术编号：8462462
提示：您尚未登录，请点 登 陆 后下载，如果您还没有账户请点 注 册 ，登陆完成后，请刷新本页查看技术详细信息。由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来”。睡眠是人体机能自我调节修复的正常生理现象。中医学是以气的运动变化来解释人体生命活动的，包括元气、宗气、营气、卫气和脏腑经络之气。其中卫气的功能是护卫肌表，固摄阳气。它运行于脉管之外，白天在肌表运行于阳分，谓之固阳。晚上运行于阴分，温养心肾，收摄魂魄。卫气只要进入阴经，人就犯困，即要睡觉。当卫气在阴经中运行完毕，人就会从睡眠中苏醒过来。《黄帝内经》说“卫气者，所以温分...
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