技术编号:8549051
提示:您尚未登录,请点 登 陆 后下载,如果您还没有账户请点 注 册 ,登陆完成后,请刷新本页查看技术详细信息。绿叶菜是一类主要以鲜嫩的绿叶、叶柄和嫩茎为产品的速生蔬菜。生长期短,采收灵活,栽培十分广泛,品种繁多,我国栽培的绿叶菜有10多个科30多个种。绿叶菜有是我们日常生活中常见的蔬菜,绿叶菜是营养价值最高的蔬菜,是蔬菜有益健康的代表,对健康的益处几乎不可替代。每天用餐都应保证食用绿叶菜,保证身体的健康运行。那么,我们来了解绿叶菜到底有怎么样的营养价值。其富含有维生素C、β-胡萝卜素、叶酸、维生素Β2、维生素Ε、维生素K、钾、钙、镁、膳食纤维,除上述营养物质外,绿...
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