一种减震杠铃的制作方法技术资料下载

技术编号:9071067

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杠铃的用途广泛,无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉,藉由杠铃及不同重量的铁片,运用多次数的肌力特殊训练技巧,针对全身肌群做肌耐力训练,使脂肪燃烧,转换成健美的线条,改善运动许久局部却仍松弛的肌肉;此外,更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果,是想健身的男性,可从事锻炼的运动之一。杠铃是进行力量训练和举重的最常用体育器材,杠铃由于较笨重,在进行杠铃训练或举重比赛时,摔下来的声音很大,造成很大的冲击力,也造成较大的地面损伤,而且,由于自身重量很大,...
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