技术编号:9222820
提示:您尚未登录,请点 登 陆 后下载,如果您还没有账户请点 注 册 ,登陆完成后,请刷新本页查看技术详细信息。红薯是中国五大主食之一,其营养价值高、适应力强、产量大,是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米。红薯含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多,因此胃肠对红薯的吸收较慢,食用红薯后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。红薯是一种碱性素菜,有利于体内酸碱平衡,调整体质,长期食用可以变身碱性易瘦体质。此外,红薯还含有多种维生素以及抗氧化的多酚类成分,能帮助体重减轻。红薯是碳水化...
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