一种可单人使用的家庭健身杠铃的制作方法技术资料下载

技术编号:9337217

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杠铃是一种运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃的用途广泛,经常进行杠铃练习不仅可以塑造健美的身材,提高肌肉力量,改善神经肌肉的协调性,还能够达到延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等强身健体的效果。随着我国经济的增长,杠铃也随之走入普通家庭,成为常见的家庭健身器材之一。从结构上来说,杠铃主要包括杠铃杆,杠铃杆的两端分别设置有杠铃片和防止杠铃片脱落的卡箍。杠铃是一种很好的健身器材,但使用不当,保护不到位,很容易造成损伤。即当训练者体力不支或者手部突然打滑时...
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