技术编号：9386807
提示：您尚未登录，请点 登 陆 后下载，如果您还没有账户请点 注 册 ，登陆完成后，请刷新本页查看技术详细信息。蛙泳是游泳项目之一，锻炼其腿部力量非常重要，以下是蛙泳腿动作技术方法收腿收腿阶段双膝的间距，不论收腿时双膝的间距应该窄还是宽，收腿的原则是收腿应该在尽量减少迎面阻力的原则下，将腿收至最有利于打水的位置，翻掌后做到小腿内侧和脚掌内侧对水，这样才能使对水的面积最大，从而发挥最大的打水(打腿)效率。为了达到这样的技术状态，在收腿过程中双膝间距不能大，在收腿结束进行翻掌时双膝间距必须小于双踝间距。双膝大开是难以形成小腿内侧和脚掌内侧对水的有利状态的如图6所示，收腿...
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