技术编号：9497258
提示：您尚未登录，请点 登 陆 后下载，如果您还没有账户请点 注 册 ，登陆完成后，请刷新本页查看技术详细信息。空翻体操中技巧类教学内容。空翻的难度较大，对训练有素者来说，也有受伤的可能。空翻动作好看，也是一些表演类竞技项目获得高分评选的基础性动作，但是很危险，练习的时候，必须要有人在边上保护，以防不测。空翻练习过程中的保护和帮助是必不可少的，当练习者练习时，需旁边有人做扶腰保护，陪护老师的一个手扶于练习者的腰部，防止练习者的腰部或头部坠地，另一个手向上提拉帮助其翻转。空翻练习通常需陪护老师随时陪护学习及练习，老师费时费力，体力消耗量较大，尤其是当练习者体重较重时，...
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