技术编号:9796266
提示:您尚未登录,请点 登 陆 后下载,如果您还没有账户请点 注 册 ,登陆完成后,请刷新本页查看技术详细信息。 维生素 C又叫心抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。在氧化 还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。维生素 C的主要作用是提高免疫力,预 防癌症、屯、脏病、中风,保护牙齿和牙銀等。另外,坚持按时服用维生素 C还可W使皮肤黑色 素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白暫。富含维生素 C的食物有辣椒、花菜、澄子、葡 萄汁、西红柿等。 辣椒果实因果皮含有辣椒素而有辣味。能增进食欲。辣椒中维生素 C的含量在蔬菜 中居第一位。维生素 B、胡萝...
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