技术编号:9849442
提示:您尚未登录,请点 登 陆 后下载,如果您还没有账户请点 注 册 ,登陆完成后,请刷新本页查看技术详细信息。豆腐为补益清热养生食品,营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃等,专家发现,豆腐中含有大量的雌激素,多吃豆腐可以很好的补充雌激素;银耳、白芍、百合、龙眼肉、当归、枸杞都具有补益心脾、养血安神的作用。随着人们生活方式的改变,生活环境的变化,人们对补充身体所需的各种营养不再是单一的食用,而是通过与食物结合,综合补充的方法进行合理调养,因此,做出营养价值高,营养架构合理的...
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