技术编号:9850441
提示:您尚未登录,请点 登 陆 后下载,如果您还没有账户请点 注 册 ,登陆完成后,请刷新本页查看技术详细信息。 膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物,被誉为人类的第7大营养素,纤维 在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、 癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能,纤维同时可稀释和加速 食物中的致癌物质和有毒物质的移除,保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维可减缓消化 速度和快速排泄胆固醇,所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。 然而,由于饮食越来越精细、膳食营养不平衡、营养过剩而造成的"富贵病"已...
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