一种强肾健脾的食疗方法
【技术领域】
[0001]本发明涉及卫生保健领域，具体说是一种强肾健脾的食疗方法。
【背景技术】
[0002]人的身体健康与健强的脾胃和肾精充足息息相关，如脾胃不和、肾虚，会导致身体抵抗力下降，对于这种情况，一般采用保健品和中成药，但有一定的副作用，会造成身体不适。
【发明内容】
[0003]本发明为解决人们强肾健脾这一问题，提供一种强肾健脾的食疗方法。
[0004]本发明的技术方案件是，一种强肾健脾的食疗方法，其特殊之处是:
组分:去核桂圆150克、枸杞100克、黑芝麻100克、何首乌100克、大枣50克、核桃仁200克、黄精200克。
[0005]方法:将上述食材放入砂锅加入适量凉水大火烧开，文火慢熬30分钟，滤出熬好的汤汁，依此重复熬3遍；将熬好的汤汁倒在一起再熬，直至粘稠状，像糖浆一样，放入冰箱保鲜；每天早晚各一匙，吃前可加一点蜂蜜。
[0006]技术效果
本发明的技术效果是，通过本食疗可以滋阴补肾，健脾胃，强肾精，提高免疫力、方法简单，口感好，老少皆宜。
【具体实施方式】
[0007]该发明的实施过程如下:
组分:去核桂圆150克、枸杞100克、黑芝麻100克、何首乌100克、大枣50克、核桃仁200克、黄精200克。
[0008]方法:将上述食材放入砂锅加入适量凉水大火烧开，文火慢熬30分钟，滤出熬好的汤汁，依此重复熬3遍；将熬好的汤汁倒在一起再熬，直至粘稠状，像糖浆一样，放入冰箱保鲜；每天早晚各一匙，吃前可加一点蜂蜜。
【主权项】
1.一种强肾健脾的食疗方法，其特殊之处是: 组分:去核桂圆150克、枸杞100克、黑芝麻100克、何首乌100克、大枣50克、核桃仁200克、黄精200克。
2.方法:将上述食材放入砂锅加入适量凉水大火烧开，文火慢熬30分钟，滤出熬好的汤汁，依此重复熬3遍；将熬好的汤汁倒在一起再熬，直至粘稠状，像糖浆一样，放入冰箱保鲜；每天早晚各一匙，吃前可加一点蜂蜜。
【专利摘要】一种强肾健脾的食疗方法，其特殊之处：组分：去核桂圆150克、枸杞100克、黑芝麻100克、何首乌100克、大枣50克、核桃仁200克、黄精200克。方法：将上述食材放入砂锅加入适量凉水大火烧开，文火慢熬30分钟，滤出熬好的汤汁，依此重复熬3遍；将熬好的汤汁倒在一起再熬，直至粘稠状，像糖浆一样，放入冰箱保鲜；每天早晚各一匙，吃前可加一点蜂蜜。
【IPC分类】A23L1-29
【公开号】CN104738604
【申请号】CN201310728087
【发明人】魏修彦
【申请人】魏修彦
【公开日】2015年7月1日
【申请日】2013年12月26日