一种练养防治身心疾病并提供锻炼记录及数据反馈的系统的制作方法

本发明涉及锻炼养生技术领域，更具体地说，本发明涉及一种练养结合防治身心疾病并提供锻炼记录及数据反馈的系统。

背景技术：

当代地球生存环境的改变，使心脑血管病、精神性疾病、癌症、糖尿病、意外伤残及污染性的慢性病明显增加，而目前的医学对这些疾病常无良策。在这种情况下，自己设法维护自身健康的医学必然兴起，是任何力量也阻挡不了的必然趋势，“自我保健”这一兴起的医学——第四医学，也就瓜熟蒂落，应运而生。

目前第四医学里广泛应用的有刮痧拔罐疗法、砭石疗法、按摩疗法、足疗、心理学、理疗、合理运动、食疗等疗法，包含对东方经典的佛道医儒武易中医的身心管理方法的吸收，但将古法变成新法，尤其是利用碎片化时间锻炼方法的锤炼和应用，将其变成一种习惯长期保持才能产生养生保健效果，缺乏一种适应当代生活的现代化工具来管理健康习惯和生活方式；

第四医学：当前所面临的是人类的第四次大革命——健康革命。它的目标使锻炼者愉快、健康、长寿，高质量地渡过幸福的一生。第一、第二、第三医学强调的是其专业技术服务，而“第四医学”则在以前三大经典医学发展的基础上，更强调自我保护。通过不断地调整心理和机体平衡，使生活方式和习惯符合卫生保健的要求，提高综合性自我保健能力。

情绪管理：是指用心理科学的方法有意识地调适、缓解、激发情绪，以保持适当的情绪体验与行为反应，避免或缓解不当情绪与行为反应的实践活动。养心是养生保健的源头。中医认为，心动则气动，心结则气结。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾，激烈的或者长期的不良情绪会造成内脏的损伤；

生命体征：是体温、脉搏、呼吸及血压等指标的总称。或称生命迹象，医学术语，是一组4到6个最重要的人体基本生理功能(维持生命)的表征。有四个主要征象：体温、血压，心律，呼吸速率，通常简写为：bt,bp,hr,rr。这些测量结果被用于评估个体的身体健康，提供潜在疾病的线索，并显示出恢复的进展。每个人的正常生命体征范围随年龄、体重、性别以及整体健康而异。生命体征受大脑皮质控制，是机体内在活动的一种客观反映，是衡量身心状况的可靠指标；

练养结合：佛道儒中医易学等东方传统养生和健康理念，均主张动静结合，静以养神，动以养形。本发明致力于探索以习惯管理和生活方式管理预防和治疗身心疾病。根据当代快节奏生活碎片化时间特点开发身心健康管理课程，努力推广适合当代人的身心健康锻炼习惯和培养适合个体的生活方式。

现有技术方案在实际运用时，仍旧存在较多缺点，

1、目前市场上出现的类似可穿戴设备只能提供人体体征指标的监测记录，没有将情绪心理方面的锻炼与人体体征指标及情绪指标进行结合观察的可穿戴设备，没有针对某种疾病提供针对性预防和治疗的锻炼课程与锻炼习惯记录、生命体征指标记录长期结合观察的设备；

2、现有可穿戴设备所植入的呼吸引导、静坐冥想训练均不能根据用户的动态呼吸节奏进行提示，只能设定一个固化的呼吸节奏比如数秒钟或者跟随教练的呼吸节奏，且不能将训练记录与生命体征记录联系观察，分析，评估。

技术实现要素：

为了克服现有技术的上述缺陷，本发明的实施例提供一种练养结合防治身心疾病并提供锻炼记录及数据反馈的系统，通过设置了可穿戴设备、习惯记录模块及情绪管理模块，将情绪认知训练、情绪觉察训练、情绪分类标记单元、情绪调整训练与各种针对性的身体锻炼相结合，通过体征指标及情绪指标的记录提示，增强对于情绪管理和针对性身体锻炼的信心，方便用户观察和记录情绪，同时提供情绪转化锻炼帮助用户摆脱消极情绪，从而养成良好的身心健康管理习惯，以防治各种身心疾病，增强人生掌控力。

为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：一种练养防治身心疾病并提供锻炼记录及数据反馈的系统，包括可穿戴设备，所述可穿戴设备的输入端分别连接有习惯记录模块、情绪管理模块以及锻炼模块，所述可穿戴设备的输出端连接有手势感应模块，所述可穿戴设备内部设置有生命特征感应模块、微处理控制模块、情绪状态标记模块、分析对比模块、显示模块以及反馈模块；

所述习惯记录模块用于将锻炼者用户在生活中的常见习惯进行记录并保存；

所述情绪管理模块包括有情绪认知训练单元、情绪觉察训练单元、情绪调整训练单元以及情绪分类标记单元，所述情绪管理模块用于对锻炼者的情绪进行分类，并对其进行锻炼管理；

所述生命特征感应模块用于对锻炼者的自身生命特征进行感应，其中的生命体征受大脑皮质控制，是机体内在活动的一种客观反映，是衡量集体身心状况的可靠指标；

所述微处理控制模块用于对整个系统产生的数据信息流进行分析并处理；

所述情绪状态标记模块用于对锻炼者的某种疾病进行针对性的治疗；

所述分析对比模块用于将锻炼者的分类情绪、体征指标及日常习惯相互对比分析；

所述反馈模块包括有治疗锻炼课程单元、锻炼习惯记录单元以及特征指标记录单元，所述反馈模块用于通过锻炼者生命体征指标的变化，向锻炼者反馈身体锻炼和情绪管理短期、中期和长期效果。

在一个优选地实施方式中，所述手势感应模块包括有蓝牙覆盖单元、手势感应单元以及手势识别单元，在所述蓝牙覆盖单元内部，锻炼者通过执行不同种类的动作，由手势感应单元将其感应，并通过手势识别单元进行识别，以此来进行启动、切换运行模式或关闭停止的相关操作。

在一个优选地实施方式中，所述生命特征感应模块包括有心率心电、体温单元、脉搏单元、呼吸单元以及血压单元。

在一个优选地实施方式中，所述可穿戴设备通过穿戴于锻炼者身上进行记录身体特征数据。

在一个优选地实施方式中，所述微处理控制模块连接端连接有储存模块，所述储存模块用于将监测后的数据信息进行存储备份。

在一个优选地实施方式中，所述显示模块包括有显示单元，所述显示模块连接端连接有提醒模块，所述显示模块用于显示锻炼者的身体特征、情绪类别以及锻炼记录，一旦出现超过界限的数据，就会由提醒模块对锻炼者进行提醒。

在一个优选地实施方式中，所述锻炼模块用于对锻炼者提供锻炼方式，例如：呼吸锻炼、叩齿生津、提肛缩肾、道家吐纳及都市辟谷等锻炼方式。

在一个优选地实施方式中，所述情绪状态标记模块中包含有心脑血管病、精神性疾病、癌症、糖尿病、意外伤残以及污染性的慢性病。

本发明的技术效果和优点：

1、本发明通过设置了可穿戴设备、习惯记录模块及情绪管理模块，将情绪认知训练、情绪觉察训练、情绪分类标记、情绪调整训练与各种针对性的身体锻炼相结合，通过体征指标的记录提示，增强对于情绪管理和针对性身体锻炼的信心，方便用户观察和记录情绪，同时提供情绪转化锻炼帮助用户摆脱消极情绪，通过大数据分析以及相应算法和实施模块组实现对用户的情绪状态作即时提示，从而养成良好的身心健康管理习惯，以防治各种身心疾病，增强人生掌控力；

2、本发明通过设置了手势感应模块，在所述蓝牙覆盖单元内部，用户通过执行不同种类的动作，由手势感应单元将其感应，并通过手势识别单元进行识别，以此来进行启动、切换运行模式或关闭停止的相关操作并自动形成记录，无需使用遥控器或接触手机进行操作，只需采用手势发出指令即可，操作简单，大大提高了用户的体验感。

附图说明

图1为本发明的整体模块示意图。

图2为本发明的情绪管理模块示意图。

图3为本发明的手势感应模块示意图。

图4为本发明的生命特征感应模块示意图。

图5为本发明的反馈模块示意图。

附图标记为：1可穿戴设备、2习惯记录模块、3情绪管理模块、31情绪认知训练单元、32情绪觉察训练单元、33情绪调整训练单元、34情绪分类标记单元、4手势感应模块、41蓝牙覆盖单元、42手势感应单元、43手势识别单元、5生命特征感应模块、51心率心电、体温单元、52脉搏单元、53呼吸单元、54血压单元、6微处理控制模块、7情绪状态标记模块、8分析对比模块、9显示模块、10反馈模块、101治疗锻炼课程单元、101锻炼习惯记录单元、102特征指标记录单元、11锻炼模块。

具体实施方式

下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。

根据附图1-附图5所示的一种练养防治身心疾病并提供锻炼记录及数据反馈的系统，包括可穿戴设备1，所述可穿戴设备1的输入端分别连接有习惯记录模块2、情绪管理模块3以及锻炼模块11，所述可穿戴设备1的输出端连接有手势感应模块4，所述可穿戴设备1内部设置有生命特征感应模块5、微处理控制模块6、情绪状态标记模块7、分析对比模块8、显示模块9以及反馈模块10；

所述习惯记录模块2用于将用户在生活中的常见习惯进行记录并保存；

所述情绪管理模块3包括有情绪认知训练单元31、情绪觉察训练单元32、情绪调整训练单元33以及情绪分类标记单元34，所述情绪管理模块3用于对锻炼者的情绪进行分类，并对其进行锻炼管理；

所述生命特征感应模块5用于对锻炼者的自身生命特征进行感应，其中的生命体征受大脑皮质控制，是机体内在活动的一种客观反映，是衡量身心状况的可靠指标；

所述微处理控制模块6用于对整个系统产生的数据信息流进行分析并处理；

所述情绪状态标记模块7用于对锻炼者的某种疾病进行针对性的治疗；

所述分析对比模块8用于将锻炼者的分类情绪、体征指标及日常习惯相互对比分析；

所述反馈模块10包括有治疗锻炼课程单元101、锻炼习惯记录单元102以及特征指标记录单元103，所述反馈模块10用于通过锻炼者生命体征指标的变化，向锻炼者反馈身体锻炼和情绪管理短期、中期和长期效果。

所述生命特征感应模块5包括有心率心电、体温单元51、脉搏单元52、呼吸单元53以及血压单元54。

所述可穿戴设备1通过穿戴于锻炼者身上进行记录身体特征数据。

所述微处理控制模块6连接端连接有储存模块，所述储存模块用于将监测后的数据信息进行存储备份。

所述显示模块9包括有显示单元，所述显示模块9连接端连接有提醒模块，所述显示模块9用于显示锻炼者的身体特征、情绪类别以及锻炼记录，一旦出现超过界限的数据，就会由提醒模块对锻炼者进行提醒。

所述锻炼模块11用于对锻炼者提供锻炼方式，例如：情绪觉察、情绪认知、呼吸锻炼、叩齿生津、提肛缩肾、道家吐纳及辟谷等锻炼方式。

所述情绪状态标记模块7中包含有心脑血管病、精神性疾病、癌症、糖尿病、意外伤残以及污染性的慢性病。

实施方式具体为：锻炼者将可穿戴设备1穿戴在身体上，当锻炼者通过锻炼模块11进行日常的常规锻炼时，由生命特征感应模块5对锻炼者的身体特征进行感应，其中感应的部分包括有心率心电、体温单元51、脉搏单元52、呼吸单元53以及血压单元54，锻炼者通过情绪状态标记模块7对锻炼者的病例进行选择针对性的治疗方式，其中包括有心脑血管病、精神性疾病、癌症、糖尿病、意外伤残以及污染性的慢性病，当选择好病例之后，由习惯记录模块2将锻炼者在生活中的常见常用习惯进行记录并保存，其中情绪管理模块3包括有情绪认知训练单元31、情绪觉察训练单元32、情绪调整训练单元33以及情绪分类标记单元34，所述情绪管理模块3用于对锻炼者的情绪进行分类，并对其进行锻炼，通过分析对比模块8将锻炼者的分类情绪、体征指标及日常习惯相互对比分析，反馈模块10则是用于通过锻炼者生命体征指标的变化，向锻炼者反馈身体锻炼和情绪管理短期、中期和长期效果，将情绪认知训练、情绪觉察训练、情绪调整训练与各种针对性的身体锻炼相结合，通过体征指标的记录提示，增强对于情绪管理和针对性身体锻炼的信心，方便用户观察和记录情绪，同时提供情绪转化锻炼帮助用户摆脱消极情绪，从而养成良好的身心健康管理习惯，以防治各种身心疾病，增强人生掌控力。

根据附图1和附图3所示的一种练养防治身心疾病并提供锻炼记录及数据反馈的系统，还包括有手势感应模块4，所述手势感应模块4与可穿戴设备1连接端相连接，所述手势感应模块4包括有蓝牙覆盖单元41、手势感应单元42以及手势识别单元43，在所述蓝牙覆盖单元41内部，锻炼者通过执行不同种类的动作，由手势感应单元42将其感应，并通过手势识别单元43进行识别，以此来进行启动、切换运行模式或关闭停止的相关操作；

实施方式具体为：手势感应模块4包括有蓝牙覆盖单元41、手势感应单元42以及手势识别单元43，在所述蓝牙覆盖单元41内部，锻炼者通过执行不同种类的动作，由手势感应单元42将其感应，并通过手势识别单元43进行识别，以此来进行启动、切换运行模式或关闭停止的相关操作，无需使用遥控器或接触手机进行操作，只需采用手势发出指令即可，操作简单，大大提高了用户的体验感。

本发明工作原理：

参照说明书附图1-附图5，通过设置了可穿戴设备1、习惯记录模块2及情绪管理模块3，当锻炼者通过锻炼模块11进行日常的常规锻炼时，由生命特征感应模块5对锻炼者的身体特征进行感应，其中感应的部分包括有心率心电、体温单元51、脉搏单元52、呼吸单元53以及血压单元54，锻炼者通过情绪状态标记模块7对锻炼者的病例进行选择针对性的治疗方式，其中情绪管理模块3用于对锻炼者的情绪进行分类，并对其进行锻炼，通过分析对比模块8将锻炼者的分类情绪、体征指标及日常习惯相互对比分析，反馈模块10则是用于通过锻炼者生命体征指标的变化，向锻炼者反馈身体锻炼和情绪管理短期、中期和长期效果，将情绪认知训练、情绪觉察训练、情绪调整训练与各种针对性的身体锻炼相结合，通过体征指标的记录提示，增强对于情绪管理和针对性身体锻炼的信心，从而养成良好的身心健康管理习惯，以防治各种身心疾病，增强人生掌控力；

参照说明书附图1和附图3，通过设置了手势感应模块4，在所述蓝牙覆盖单元41内部，锻炼者通过执行不同种类的动作，由手势感应单元42将其感应，并通过手势识别单元43进行识别，以此来进行启动、切换运行模式或关闭停止的相关操作并自动形成记录，无需使用遥控器或接触手机进行操作，只需采用手势发出指令即可，操作简单，大大提高了用户的体验感。

其次：本发明公开实施例附图中，只涉及到与本公开实施例涉及到的结构，其他结构可参考通常设计，在不冲突情况下，本发明同一实施例及不同实施例可以相互组合；

最后：以上所述仅为本发明的优选实施例而已，并不用于限制本发明，凡在本发明的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。