手指及腕关节练习器的制造方法
【专利摘要】本实用新型手指及腕关节练习器，属于健身器材领域，包括两根立柱、面板、手指练习器和腕关节练习器，两根立柱的底部固定在地面上，面板固定安装在两根立柱的上部之间，手指练习器和腕关节练习器均安装在面板上；手指练习器的结构为：包括拉手和扶手，拉手的两个端部贯穿面板，且每个端部分别安装有一个Z字形的压力板，所述压力板的一端与拉手的端部固定连接，所述压力板的另一端与面板固定连接，上述拉手的两端位于压力板与面板之间的部位分别套装有一个弹簧，扶手的两端通过螺栓固定在面板上，且拉手与扶手位于一个平面上；腕关节练习器的结构为：包括手柄，手柄的底部设有手柄轴，手柄轴安装在面板上，且手柄轴的端部设置有阻尼器。
【专利说明】手指及腕关节练习器
【技术领域】
[0001]本实用新型手指及腕关节练习器，属于健身器材领域，具体涉及一种用于改善指关节活动度和增加腕周肌群肌力的练习器。
【背景技术】
[0002]随着物质生活水平的不断提高，人们日益注重身体健康方面的需求，各种健身运动蓬勃发展，各种健身器材也应运而生。
[0003]目前，健身器材市场专用于锻炼腕关节的器械较少，常用的握力器和弹簧臂力器对前臂肌群有一定的刺激作用，而上述的两种器械均不能使手腕充分地弯曲和伸展，因此对增加腕关节屈伸活动度和前臂肌肉肌力的效果有限；用于锻炼指关节的器械也较少，常用的手指练习器不能实现很好锻炼指关节的作用，因此本实用新型旨在提供一种克服上述问题的练习器。
实用新型内容
[0004]本实用新型克服现有技术存在的不足，所要解决的技术问题是提供一种改善指关节活动度和增加腕周肌群肌力的练习器。
[0005]为解决上述技术问题，本实用新型采用的技术方案为:手指及腕关节练习器，包括两根立柱、面板、手指练习器和腕关节练习器，两根立柱的底部固定在地面上，面板固定安装在两根立柱的上部之间，手指练习器和腕关节练习器均安装在面板上；
[0006]所述手指练习器的结构为:包括拉手和扶手，所述拉手和扶手均为“匚”字形，所述拉手的两个端部贯穿面板，且每个端部分别安装有一个Z字形的压力板，所述压力板的一端与拉手的端部固定连接，所述压力板的另一端与面板固定连接，上述拉手的两端位于压力板与面板之间的部位分别套装有一个弹簧，所述扶手的两端通过螺栓固定在面板上，且所述拉手与扶手位于一个平面上；
[0007]所述腕关节练习器的结构为:包括手柄，所述手柄的底部设有手柄轴，所述手柄轴安装在面板上，且手柄轴的端部设置有阻尼器。
[0008]在所述拉手贯穿面板的部位还设置有限位环。
[0009]所述面板上还设置有标牌。
[0010]所述立柱的底部设置有地基管。
[0011]本实用新型与现有技术相比，具有以下有益效果。
[0012]一、健身人员使用所述的手指及腕关节练习器能够进行指关节的屈伸练习和腕关节的主动旋转练习，能够有效的增加指关节屈伸活动度和增进腕周肌群肌力，健身效果显著。
[0013]二、通过在面板上设置标牌，标牌上可以标示使用方法和使用图例，为初次使用的健身人员提供学习便利，正确的使用该健身器材进行锻炼，达到最佳锻炼效果。
[0014]三、所述手指及腕关节练习器结构简单，设置在立柱底部的地基管使得练习器在地面的安装固定更为有效，使用寿命更长。
【专利附图】
【附图说明】
[0015]下面结合附图对本实用新型的【具体实施方式】作进一步详细的说明。
[0016]图1为本实用新型的结构示意图。
[0017]图2为手指练习器与面板的连接结构示意图。
[0018]图3为腕关节练习器与面板的连接结构示意图。
[0019]图中:1为立柱、2为面板、3为手指练习器、4为拉手、5为扶手、6为限位板、7为弹簧、8为腕关节练习器、9为手柄、10为手柄轴、11为阻尼器、12为标牌、13为地基管、14为限位环。
【具体实施方式】
[0020]如图1所示，本实用新型手指及腕关节练习器，包括两根固定设置在地面上的立柱I和安装在立柱之间的面板2，所述面板2上设置有手指练习器3和腕关节练习器8。
[0021]所述手指练习器3的结构为:包括拉手4，所述拉手4为“匚”字形，所述拉手4的两个端部贯穿面板2，且每个端部分别安装有一个Z字形的压力板6，所述压力板6的一端与拉手4的端部固定连接，所述压力板6的另一端与面板2固定连接，上述拉手4的两端位于压力板6与面板2之间的部位分别套装有一个弹簧7 ;当用手指钩住拉手4用力弯屈手指，套装在拉手4两端的弹簧7被压缩，当手指弯屈到位时，缓慢松力，拉手4带动手指反方向做伸展运动，弹簧7回复原状，如此循环运动，能够有效的改善指关节的弯屈活动度和增加指关节肌群肌力，保持手指的灵活性。
[0022]所述手指练习器3还包括设置在拉手4外围的扶手5，所述扶手5也为“匚”字形，所述扶手5的两端通过螺栓固定在面板2上，且与拉手4位于一个平面上，所述拉手4与扶手5之间的间隔距离与普通人群的手掌尺寸相适应，使用者的单手手掌紧贴在扶手5上，手指钩住拉手4，手指用力做弯屈运动，当将拉手4拉到顶在扶手5上时，手指缓慢松力，拉手4带动手指向反方向做伸展运动，采用上述结构的手指练习器循环练习，能够实现更好的锻炼效果。
[0023]在所述拉手4贯穿面板2的部位还设置有限位环14，所述限位环14用于防止用力过大时将弹簧7拉出。
[0024]作为对手指练习器3的改进，所述手指练习器3还能够包括传感器，所述传感器用于测试锻炼者的握力大小，同时在面板2上设置有显示仪表，所述显示仪表与传感器连接，用于显示握力值，便于锻炼者直观的了解自己的锻炼情况；上述显示仪表通过太阳能面板提供电能，节能环保。
[0025]所述腕关节练习器8的结构为:包括手柄9，所述手柄9的底部设有手柄轴10，所述手柄9的手柄轴10以密封连接方式穿过法兰盘的中心孔后贯穿面板2，安装在面板2上，所述手柄轴10的端部设置有阻尼器11，用于产生转动时的阻力负荷，所述阻尼器11的外部还套装有防滑套；用手掌握紧手柄9，保持肘部不动，运用腕部肌肉用力向右或向左转动手柄9，循环练习能够实现改善腕关节活动范围，增进腕周肌群肌力的效果。
[0026]作为对上述技术方案的改进，所述面板2上还设置有标牌12，所述标牌12上可以标示使用方法和使用图例，为初次使用的健身人员提供学习便利，正确的使用该健身器材进行锻炼，达到最佳锻炼效果。
[0027]所述手指及腕关节练习器的外形尺寸为1455mmX215mmX2490mm，地埋尺寸为500mm,安装后的外形尺寸为1455mmX 215mmX 1990mm,由于在两根立柱I的底部均设置有地基管13，使得练习器在地面的安装固定更为有效，使用寿命更长。
[0028]采用上述手指及腕关节练习器进行锻炼时，包括如下两种锻炼方法。
[0029]一、指关节的主动屈伸练习:使用者的身体直立，双腿分开，两足间距与肩同宽，单手手掌紧贴在扶手上，手指钩住拉手，手指用力做弯屈运动，当将拉手拉到顶在扶手上时，手指缓慢松力，拉手带动手指向反方向做伸展运动，如此循环反复。
[0030]二、腕关节的主动旋转练习:使用者的身体直立，双腿分开，两足间距与肩同宽，单手握紧手柄，保持肘部不动，腕部肌肉用力向右或向左转动手柄，如此循环反复。
[0031]健身人员使用所述的手指及腕关节练习器能够进行指关节的屈伸练习和腕关节的主动旋转练习，能够有效的增加指关节肌群肌力，更大程度的改善指关节屈伸活动度，同时能够维持或改善腕关节活动范围，增进腕周肌群肌力，更大程度改善腕关节活动度，能够有效防范关节炎症，健身效果显著，适合作为身体条件正常的中老年人的健身器材。
[0032]本实用新型手指及腕关节练习器的设计非常人性化，手指练习器和腕关节练习器之间的间隔距离能够适合于两位健身人员同时使用，一位健身人员进行手指屈伸锻炼的时候，另一位健身人员可以在旁边同时进行腕关节旋转练习，两位健身人员能够交换使用，且在健身时可以交流健身心得，互相学习。
[0033]以上所述仅是本实用新型的优选实施方式，应当指出，对于本【技术领域】的普通技术人员来说，在不脱离本实用新型技术原理的前提下，还可以做出若干改进和变型，这些改进和变型也应视为本实用新型的保护范围；例如，可以在面板的背面也设置手指练习器和腕关节练习器，使得本实用新型可同时供四位健身人员同时使用。
【权利要求】
1.手指及腕关节练习器，其特征在于:包括两根立柱(I)、面板(2)、手指练习器(3)和腕关节练习器(8)，两根立柱(I)的底部固定在地面上，面板(2)固定安装在两根立柱(I)的上部之间，手指练习器(3)和腕关节练习器(8)均安装在面板(2)上； 所述手指练习器(3)的结构为:包括拉手(4)和扶手(5)，所述拉手(4)和扶手(5)均为“匚”字形，所述拉手(4)的两个端部贯穿面板(2)，且每个端部分别安装有一个Z字形的压力板(6)，所述压力板(6)的一端与拉手(4)的端部固定连接，所述压力板(6)的另一端与面板(2)固定连接，上述拉手(4)的两端位于压力板(6)与面板(2)之间的部位分别套装有一个弹簧(7 )，所述扶手(5 )的两端通过螺栓固定在面板(2 )上，且所述拉手(4 )与扶手(5 )位于一个平面上； 所述腕关节练习器(8)的结构为:包括手柄(9)，所述手柄(9)的底部设有手柄轴(10)，所述手柄轴(10)安装在面板(2)上，且手柄轴(10)的端部设置有阻尼器(11 )。
2.根据权利要求1所述的手指及腕关节练习器，其特征在于:在所述拉手(4)贯穿面板(2)的部位还设置有限位环(14)。
3.根据权利要求2所述的手指及腕关节练习器，其特征在于:所述面板(2)上还设置有标牌(12)。
4.根据权利要求3所述的手指及腕关节练习器，其特征在于:所述立柱(I)的底部设置有地基管(13)。
【文档编号】A63B21/055GK203507436SQ201320535086
【公开日】2014年4月2日 申请日期:2013年8月30日 优先权日:2013年8月30日
【发明者】王艳飞, 王建宁, 郝晓鹏 申请人:山西澳瑞特健康产业股份有限公司