本发明公开了一种锻炼腰部以及臂部的额健身器械及其使用说明，属于健身器械领域。
背景技术：
健身运动越来越受到人们的欢迎，但由于受到时间和场地的限制满足不了这种愿望。目前虽然有许多健身器材，但对于局部锻炼的还比较少，该器械是一种利用休息时间进行局部锻炼，以满足人们的生活要求。体育锻炼是现代人增强体质、预防疾病、调节心理、娱悦身心，是适应社会生活的有效方式之一，在现代社会生活中具有积极的作用。
体育锻炼经常伴随着伤病的影响，重者瘫痪，轻者腰酸腿疼，给日常生活带来许多不便。该器械能够在训练中带来辅助的练习效果，也可以在家庭和办公娱乐场所使用，是各个健身场馆及家庭必备的健身器械。
技术实现要素：
本发明设计了一种锻炼腰部以及臂部的额健身器械及其使用说明，其主要目的在于为广大健身爱好者以及消费者提供一种就针对于腰部以及臂部肌肉锻炼的便捷式健身器械，方便操作使用，便于安装，且通过模拟转腰运动，提供一种健身效率更高动作模拟更专业的新型健身器械，其主要组成零部件包括：（1）起重滑轮、（2）钢丝绳、（3）起重单元、（4）摇臂、（5）靠背、（6）配重、（7）底座、（8）导向滑轮、（9）负重滑轮、（10）踏板；根据说明书附图所提供的样式进行加工制造，制成零部件后按照安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。
安装流程如下：将踏板（10）经由螺栓固定在底座（7）的前端，负重滑轮（9）与摇臂（4）通过螺栓固定在一起，同时负重滑轮（9）与摇臂（4）经轴承固定在底座（7）中间部位的轴上，导向滑轮（8）通过螺栓固定在底座（7）上，靠背（5）通过螺栓固定在摇臂（4）上，钢丝绳（2）一端通过螺栓固定在负重滑轮（9）的圆周上，中间绕过导向滑轮（8），另一端通过螺栓固定在起重单元（3）中的起重块顶面，起重滑轮（1）通过螺栓固定在起重单元顶端，配重片（6）经由插销可与起重单元（3）中的配重片自由配合。
安装完成后应在各个零部件连接处以及钢丝绳牵连处涂抹润滑油来保护健身器械并延长其使用寿命，投入到使用时应遵照以下使用说明进行使用操作，是hi用说明如下：使用者应根据自身的条件选择适合自己的配重片数量，并用插销固定，然后坐在底座上方座位上，背部贴近靠背，双脚踩在踏板上，双手抓住摇臂上方把手，腰部以及臂部同时用力，转动摇臂，摇臂带动底端负重滑轮一同运动，从而带动钢丝绳向一侧开始缠绕，并带动起重单元及配重一齐运动，当使用者放松肌肉时，由于配重作用，摇臂重新被拉回初始位置，反复此过程，将达到锻炼腰腹、手臂肌肉群的目的。
附图说明
图1为本发明一种锻炼腰部以及臂部的额健身器械及其使用说明的样式结构示意图，其中：（1）起重滑轮、（2）钢丝绳、（3）起重单元、（4）摇臂、（5）靠背、（6）配重、（7）底座、（8）导向滑轮、（9）负重滑轮、（10）踏板。
具体实施方式
以下将一具体的实施方式对本发明作进一步说明。
根据说明书附图所提供的样式，对各个零部件进行加工处理，其中主要包括：（1）起重滑轮、（2）钢丝绳、（3）起重单元、（4）摇臂、（5）靠背、（6）配重、（7）底座、（8）导向滑轮、（9）负重滑轮、（10）踏板；将各个零部件制成后，按照安装流程进行安装，安装流程如下：将踏板（10）经由螺栓固定在底座（7）的前端，负重滑轮（9）与摇臂（4）通过螺栓固定在一起，同时负重滑轮（9）与摇臂（4）经轴承固定在底座（7）中间部位的轴上，导向滑轮（8）通过螺栓固定在底座（7）上，靠背（5）通过螺栓固定在摇臂（4）上，钢丝绳（2）一端通过螺栓固定在负重滑轮（9）的圆周上，中间绕过导向滑轮（8），另一端通过螺栓固定在起重单元（3）中的起重块顶面，起重滑轮（1）通过螺栓固定在起重单元顶端，配重片（6）经由插销可与起重单元（3）中的配重片自由配合。
安装完成后应在各个零部件连接处以及钢丝绳牵连处涂抹润滑油来保护健身器械并延长其使用寿命，投入到使用时应遵照以下使用说明进行使用操作，是hi用说明如下：使用者应根据自身的条件选择适合自己的配重片数量，并用插销固定，然后坐在底座上方座位上，背部贴近靠背，双脚踩在踏板上，双手抓住摇臂上方把手，腰部以及臂部同时用力，转动摇臂，摇臂带动底端负重滑轮一同运动，从而带动钢丝绳向一侧开始缠绕，并带动起重单元及配重一齐运动，当使用者放松肌肉时，由于配重作用，摇臂重新被拉回初始位置，反复此过程，将达到锻炼腰腹、手臂肌肉群的目的。