专利名称：身体素质联合训练器的制作方法
技术领域：
本实用新型涉及健身器领域，尤其涉及有多种功能的大型健身器。
现有的体育健身器材，最普及的是只能进行单项训练的健身器材，如单杠、双杠、举重器材、垫子等。由于是单项键身器，所以对于多人、多项同时训练的情况存在占地大、价格高的严重缺点。目前也有各种多训练功能的综合键身器，但是，它们普遍价格昂贵，适合于高级宾馆、健身房用，而且，其训练功能仍有限，不能满足实施我国的《国家体育锻练标准》和《中学体育教学大纲》的要求，加之其一般只能容纳少数几个人训练，所以不适合上体育课或其它集体训练。
本实用新型的目的是，提供一种身体素质联合训练器，其训练功能齐全，复盖了我国《国家体育锻炼标准》所规定的大部分专项素质训练和《中学体育教学大纲》的全部专项素质训练，而且，每一种练习都有多个训练位置，因而可同时容纳多人进行多项目的身体素质训练。
本实用新型提供的身体素质联合训练器，包括由一些杆件构成的支架、与该支架固接的臂力训练横杆、与该支架活动联接的举重活动架及其上的配重块、以及以卧姿作力量训练用的卧台，其特征在于所说的臂力训练横杆包括多付相同或不同高度的单杠(11，13)及多付相同或不同高度的双杠(61，71)，所说举重活动架包括多付相同或不同高度及重量的举重活动架(8)，所说卧台包括多个相同或不同高度的卧台(9，91)。
本实用新型提供的这种身体素质联合训练器具有以下优点(1)训练项目多，范围广；(2)容量大，可容纳20多人同时练习，适合于中学一个班上体育课；(3)占地面积小，仅占约半个排球场大小的场地即可供一个班上体育课；(4)造价低廉，适合我国教育经费不足的国情；(5)使用弹性助力带，可帮助身体素质差的练习者循序进行练习。
以下结合附图所示的优选实施例来对本实用新型所提供的身体素质联合训练器进行更具体、形象和详细的说明，各附图是
图1，实施例1-整体式身体素质联合训练器的整体结构示意图；
图1-1，
图1所示训练器的中央框架(100)的上框(1)结构示意图；
图1-2，
图1所示训练器的左前支架(2)的结构示意图；
图1-3，
图1所示训练器的右前支架(3)的结构示意图；
图1-4，
图1所示训练器的左后支架(4)的结构示意图；
图1-5，
图1所示训练器的右后支架(5)的结构示意图；
图1-6，
图1所示训练器的左侧支架(6)的结构示意图；
图1-7，
图1所示训练器的举重活动架(8)的结构示意图；
图1-8，
图1所示训练器的腹背肌练习台(9)的结构示意图；
图1-9，
图1所示训练器的卧推凳(91)结构示意图；
图1-10，砂袋(92)示意图；
图1-11，哑铃(93)示意图；
图1-12，单杠训练用的引体向上弹性助力带(94)示意图；
图1-13，双杠训练用的双臂屈伸弹性助力带(95)示意图；
图1-14，与
图1中的举重活动架配重杆(83)相挂配的配重片(96)示意图；
图1-15，与
图1-7中的举重活动架重量控制杆(85)相挂配的配重砣(97)示意图；
图1-16，
图1中的蹬高跳台(98)示意图；图2-1，实施例2-分体式身体素质联合训练器的单、双杠架示意图；图2-2，实施例2-分体式身体素质联合训练器的举重活动架示意图；图3-1至图3-34，在本实用新型提供的训练器上可进行的练习动作示意图，它们是上肢、肩带部分背蹲(图3-18)推举(图3-1) 前蹲(
图1-19)坐推(图3-2) 卧蹲(图3-20)卧推(图3-3) 躯干部分颈后推(图3-4) 直角支撑(图3-21)
仰卧扩胸(图3-5)仰卧起坐(图3-22)展肢飞(图3-6) 两头起(图3-23)肱二头肌练习(图3-7)俯卧举腿(图3-24)仰卧拉举(图3-8)负重背起(图3-25)体前屈提拉(图3-9) 仰卧起坐左、右转体(图3-26)引体向上(图3-10) 俯卧背起左、右转体(图3-27)颈后引体(图3-11) 悬垂举腿(图3-28)双臂屈伸(图3-12) 全身运动斜身引体(图3-13) 连续快挺(图3-29)俯卧拉铃(图3-14) 连续负重跳(图3-30)下肢部分 挺举(图3-31)90°深蹲(图3-15) 硬拉(图3-32)135°半蹲(图3-16) “满弓”拉举(图3-33)高位蹲伸(图3-17) 双腿交换蹬高跳(图3-34)参见
图1所示本实用新型实施例1一整体式身体素质联合训练器的整体结构示意图可知，它的支架包括中央框架(100)、左侧框架(101)和右侧框架(102)三大部分，右侧框架(102)与左侧框架(101)在结构是对称的，因此
图1中仅以虚线示意性地表示。各框架用金属管件焊接而成，中央框架(100)与左侧框架(101)及右侧框架(102)之间是焊接成一整体的。参看
图1至
图1-16可知，这种整体式身体素质联合训练器主要由下列部分构成中央框架(100)的上框(1)，左前支架(2)，右前支架(3)，左后支架(4)，右后支架(5)，左侧支架(6)，右侧支架(7)，举重活动架(8)，腹背肌练习台(9)，卧推凳(91)，沙袋(92)，哑铃(93)，引体向上弹性助力带(94)，双杠双臂曲伸弹性助力带(95)，配重片(96)，配重砣(97)和蹬高跳台(98)。参见
图1-1，中央框架(100)的上框(1)由单杠(11)和低单杠(13)构成，为钢管结构，其上安装有引体向上弹性助力带(94)的固定环(12)。参见
图1-6，左侧支架(6)上焊有双杠(61)，为钢管结构；右侧支架(7)与左侧支架(6)结构相似，其上焊有双杠(71)，(71)的高度与(61)可相同或不同。参见
图1-2和
图1-3，左、右前支架(2)和(3)由举重活动架支撑柱(21和31)、举重活动架轴套(22和32)及腹背肌练习台(9)的固定横杆(23和33)构成，为钢管结构。参见
图1-4和
图1-5，左、右后支架(4)和(5)由举重活动架支撑柱(41和51)、举重活动架轴套(42和52)及腹背肌练习台(9)的固定横杆(43和53)构成，为钢管结构。参见
图1，几个举重活动架(8)分别安装在左前支架(2)与左后支架(4)之间以及右前支架(3)与右后支架(5)之间，它们的高度可以不同。参见
图1-7，举重活动架(8)可由卧推把(81)、杠铃杆(82)、悬挂配重片(96)(见
图1-14)的配重杆(83)及举重活动架轴(84)构成，但一部分举重活动架还设从轴(84)处继续延伸出来的重量控制杆(85)，其上悬挂可沿该杆移动的配重砣(97)。参见
图1，举重活动架轴(84)两头插入举重活动架轴套(22，32，42，52)中，举重活动架(8)可绕其转动。举重活动架(8)靠近卧推把(81)的一头架在举重活动架支撑柱(21，31，41，51)上。参见
图1、
图1-8和
图1-9，卧台包括腹背肌练习台(9)和卧推凳(91)，腹背肌练习台(9)的一头与左、右侧框架上的横杆(23，33，43，53)固定，另一头以支腿支撑于地面，可由玻璃钢或塑料压注而成，或由木料制成。卧推凳(91)放置于举重活动架(8)的握推把(81)一头，可以木料制成。
沙袋(92)(
图1-10)由人造革或帆布缝成，两头装有环套，内装铁沙。
哑铃(93)(
图1-11)，由生铁铸成或由钢材车削制成。
引体向上弹性助力带(94)(
图1-12)和双杠双臂屈伸弹性助力带(95)(
图1-13)，由橡胶条或金属弹簧构成，两端装有金属钩或金属环，以便与固定环(12)或双杠(61)、(71)相连，给体弱者训练助力。
配重片(96)(
图1-14)，为不同重量的圆形杠铃片。
配重砣(97)(
图1-15)，由锤形铁砣构成。
蹬高跳台(98)(
图1-16)由木板制成。
图2-1和图2-2所示是本实用新型的实施例2-分体式身体素质联合训练器，它与实施例1不同的地方是，其中央框架(100)与左、右两个侧框架(101)和(102)之间互不相连接，并且双杠安装在中央框架上。实施例2的其它结构与实施例1相同。这种分体式身体素质联合训练器的三部分可以分开购买和使用，因而适合于资金不足者或场地不够者使用，也便于运输。
权利要求1.一种身体素质联合训练器，包括由一些杆件构成的支架、与该支架固接的臂力训练横杆、与该支架活动联接的举重活动架及其上的配重块、以及以卧姿作力量训练用的卧台，其特征在于所说的臂力训练横杆包括多付相同或不同高度的单杠(11，13)及多付相同或不同高度的双杠(61，71)，所说举重活动架包括多付相同或不同高度及重量的举重活动架(8)，所说卧台包括多个相同或不同高度的卧台(9，91)。
2.如权利要求1所述的身体素质联合训练器，其特征在于(1)所说支架包括一个中央框架(100)及左侧框架(101)和右侧框架(102)；(2)所说单杠(11，13)安装在中央框架(100)的上框(1)中；(3)所说双杠(61，71)分别安装在左侧支架(6)上和右侧支架(7)上；(4)所说的举重活动架(8)安装在左前支架(2)与左后支架(4)之间以及右前支架(3)与右后支架(5)之间，一部分举重活动架(8)由卧推把(81)、杠铃杆(82)、悬挂配重片(96)的配重杆(83)及举重活动架轴(84)构成，另一部分举重活动架(8)还有从转动轴(84)处继续延伸出来的重量控制杆(85)，其上悬挂可沿该杆移动的配置砣(97)，举重活动架轴(84)两头插入举重活动架轴套(22，32，42，52)中，使举重活动架(8)可绕其转动，举重活动架(8)靠近卧推把(81)的一头架在举重活动架支撑柱(21，31，41，51)上；(5)所说卧台包括腹背肌练习台(9)和卧推凳(91)，腹背肌练习台(9)的一头与左、右侧框架上的横杆(23，33，43，53)固定，另一头以支腿支撑于地面，卧推凳(91)放置于举重活动架(8)的握推把(81)一头。
3.如权利要求2所述的身体素质联合训练器，其特征在于(1)所说单杠(11，13)两头有环(12)，可将引体向上弹性助力带(94)两头挂在环(12)中，所说弹性助力带(94)由橡胶条或金属弹簧构成，两端装有金属环或金属钩；(2)可将双臂屈伸弹性助力带(95)的两头分别挂在双杠(61，71)的两根杠上，所说弹性助力带(95)由橡胶条或金属弹簧构成，两端装有金属环或金属钩；(3)配有蹬高跳台(98)。
4.如权利要求2或3所述的身体素质联合训练器，其特征在于，所说中央框架(100)与左侧框架(101)及右侧框架(102)之间是固接起来的。
5.如权利要求2或3所述的身体素质联合训练器，其特征在于，的说的中央框架(100)与左侧框架(101)及右侧框架(102)之间是互不相连接的。
专利摘要一种适合于学校上体育课或其它集体训练用的大型、多功能身体素质联合训练器。主要由上框、前支架、后支架、侧支架、活动架、腹背肌练习台、卧推凳、沙袋、哑铃、弹性助力带、配重片、配重砣和蹬高跳台构成。利用这种联合训练器可对《中学体育教学大纲》和《国家体育锻炼标准》中规定的项目全面进行训练，它具有综合功能强，占地面积小、适用范围广、科学性强、安全性好和价格低廉的优点。
文档编号A63B21/00GK2271381SQ96219639
公开日1997年12月31日 申请日期1996年10月15日 优先权日1996年10月15日
发明者严远藩, 贾冰怀 申请人:严远藩