技术特征：
1.适应人体仰、侧位睡眠高度变化的睡枕，包括枕芯，其特征在于：所述枕芯为上部带有横向和纵向相互交叉的凹槽，交叉的凹槽成十字形；其中横向凹槽贯穿枕芯的左右两侧壁面，纵向凹槽贯穿枕芯的前后两侧壁面。2.根据权利要求1所述适应人体仰、侧位睡眠高度变化的睡枕，其特征在于：所述纵向是指睡枕人体平卧使用时，人体高度方向，即Y轴；所述横向是指睡枕人体平卧使用时，人体左右两侧连线的方向，即X轴；所述枕芯(200)垂直于X轴方向的截面为长方形，且于长方形上边的左右二侧均向上延伸形成突起；所述枕芯(200)的垂直于Y轴方向的截面为长方形，且于长方形上边中部向下设有倒梯形凹槽，或于长方形上边中部向下设有倒V字形凹槽，或于长方形上边中部向下设有当人体侧卧支撑头部的、两个以上的凹槽，各凹槽沿长方形上边中部向下呈阶梯状排布。3.根据权利要求2所述适应人体仰、侧位睡眠高度变化的睡枕，其特征在于：所述枕芯(200)垂直于X轴方向的截面为长方形，且于长方形上边的左右二侧均向上延伸形成突起；突起为方形或、半圆形、或下部方形上部圆周弧形；左侧突起的高度大于或等于右侧突起的高度。4.根据权利要求1或2所述适应人体仰、侧位睡眠高度变化的睡枕，其特征在于：所述枕芯为整体的块状、或装填于枕套(300)内的分体块状、或由装填于枕套(300)内填充物(201)构成，填充物(201)为植物种子或种子外壳、植物的枝、植物的叶、植物的花、动植物纤维、合成纤维或矿石、充填高压空气或水液体材料、聚氨脂发泡成型体、乳胶漆成型体中的一种或二种以上。5.根据权利要求4所述适应人体仰、侧位睡眠高度变化的睡枕，其特征在于：为保持睡枕枕芯的形状，于所述枕套(300)的横向凹槽处设有定形装置(500)，定形装置(500)为沿X轴方向设置的一个或二个以上的柔性限位条或一列或二列以上的柔性限位柱，柔性限位条或柔性限位柱的上下两端分别与枕套(300)上下表面连接。6.根据权利要求5所述适应人体仰、侧位睡眠高度变化的睡枕，其特征在于：所述定形装置(500)为沿X轴方向设置的三个以上的柔性限位条或三列以上的柔性限位柱；每列柔性限位柱个数为三个以上；所述柔性限位条为条带，柔性限位柱为绳索。7.根据权利要求1或2所述适应人体仰、侧位睡眠高度变化的睡枕，其特征在于：所述枕芯外套设有枕套(300)或枕芯与枕套为一体结构，所述枕芯上表面覆盖有枕巾(400)。8.根据权利要求1或2所述适应人体仰、侧位睡眠高度变化的睡枕，其特征在于：所述枕芯下方设有长方形附枕，附枕与枕芯相互叠合；或，所述枕芯下方设有长方形附枕，附枕与枕芯之间可拆卸连接。9.根据权利要求2所述适应人体仰、侧位睡眠高度变化的睡枕，其特征在于：所述于长方形上边中部向下设有倒梯形凹槽或于长方形上边中部向下设有倒V字形凹槽，凹槽的X轴方向的二条侧边斜线分别向左右二个方向延伸，延伸线为直线线段或曲线；所述或所述于长方形上边中部向下设有当人体侧卧支撑头部的、两个以上的凹槽，各凹槽沿长方形上边中部向下呈阶梯状排布是指，于凹槽中部沿X轴向左右两侧呈台阶状向上延伸，形成左右二组首尾相连的台阶状线段。10.根据权利要求2或9所述适应人体仰、侧位睡眠高度变化的睡枕，其特征在于：所述于长方形上边中部向下设有当人体侧卧支撑头部的、两个以上的凹槽，各凹槽沿长方形上边中部向下呈阶梯状排布的具体结构为：第一凹槽、于第一凹槽下部设有第二凹槽，或于长方形上边中部向下设有第一凹槽、于第一凹槽下部设有第二凹槽、于第二凹槽下部设有第三凹槽，或于长方形上边中部向下设有第一凹槽、于第一凹槽下部设有第二凹槽、于第二凹槽下部设有第三凹槽、于第三凹槽下部设有第四凹槽，或于长方形上边中部向下设有第一凹槽、于第一凹槽下部设有第二凹槽、于第二凹槽下部设有第三凹槽、于第三凹槽下部设有第四凹槽、于第四凹槽下部设有第五凹槽。