一种防止运动员肌肉损伤的放松活动系统的制作方法

本发明属于体育器械研究技术领域，具体涉及一种防止运动员肌肉损伤的放松活动系统。

背景技术：

随着体育科技的发，体育运动技术水平的不断提高，对训练要求更加科学化。运动员想要取得比赛的胜利，必须长期承受高压力和大运动量、高负荷的训练，这必然会导致疲劳，如不能及时、有效地消除疲劳，运动员长期处于疲劳状态之中，则会严重影响他们的竞技能力，不仅难以提高训练水平，而且还容易出现伤痛。因此，我们训练的重点不能只放在发展身体素质、改进动作技术上，对运动员的放松训练，更应不容忽视。运动实践证明：运动员肌肉的放松能力，对肌肉收缩的力量、加快肌肉的收缩速度，节省能量提高速度耐力、提高肌肉关节的灵活性和柔韧性、增强技术动作的节奏感、加速运动技能的形成等方面均有重大作用。因此，对于各种体育运动来说，放松训练更是必不可少的。

放松训练不管在国内还是国外一直深受许多人的关注。到目前为止对于放松训练的概念也各有说法，如孟宪峰在《放松训练研究的回顾与展望中》(2004)认为“放松训练是一种行之有效的心理训练方法和手段”，付强在《身心放松训练对运动后疲劳恢复的影响》中指出“放松训练是指身体和心理两方面的恢复手段”。陈如专在《浅谈放松训练在体育领域的作用研究》(2007)中认为“放松训练是不同于一般的身体生理放松，它通过调节呼吸,调节意念，使受试者能有意识地主动地控制自体的心理生理活动，以降低机体的唤醒水平，从而使注意集中，情绪稳定，心情舒畅”。正确掌握各种放松训练的方法才能在运动时合理的利用适合自身的方法，以便提高自身的运动状态。

目前，现有的放松训练方法种类比较多，但功能往往比较单一，使用时存在效果不理想或不方便的问题，因此为了更好地使运动员赛前得到放松和赛后消除疲劳，人们希望有一种放松训练系统可以功能更加全面，并且效果更好且使用方便。

技术实现要素：

本发明解决的技术问题是提供了一种防止运动员肌肉损伤的放松活动系统。

本发明的技术方案如下：一种防止运动员肌肉损伤的放松活动系统，所述的放松活动系统主要包括：主控模块、通信模块、传感模块、引导模块、理疗模块；所述的主控模块包含处理器和数据库；所述的通信模块包含终端远控单元；所述的传感模块包含表面光感肌电传感器，所述的表面光感肌电传感器采用抗磁电极贴；所述的引导模块包含引导视频教学单元和数据比对单元；所述的理疗模块分为物理理疗单元和心理理疗单元；所述的通信模块、传感模块、引导模块、理疗模块采集和反馈的信息分别经所述主控模块处理后进行指控和传输，所述通信模块可连接所述主控模块作为子控模块来间接控制所述传感模块、引导模块、理疗模块。

进一步的，所述的处理器为服务器处理器，可连接手机或平板电脑APP实现终端远控。

进一步的，所述的数据库可分为内部数据库和外部数据库，所述内部数据库为硬件存储，所述外部数据库为云数据存储，使用云数据存储更加节省空间，减少系统负担，且可实现个人数据单独存储。

进一步的，所述的终端远控单元是指使用手机或平板电脑上相应APP软件通过蓝牙或wifi连接所述服务器处理器，可自定义设置和一机多用。

进一步的，所述的传感模块采用表面光感肌电反馈技术通过所述抗磁电极贴采集人体肌电、乳酸、皮温、心率、血压和脑电数据信号通过所述表面光感肌电传感器利用无线信号传输至所述主控模块，所述无线信号的传输频率为50MHz～70MHz。

进一步的，所述的抗磁电极贴由硅胶外壳、柔性导线、导电电极、填充在电极之间的高分子压电材料、发光装置、光检测元件、抗电磁干扰线圈和双面粘性覆膜组成，所述的抗电磁干扰线圈包括磁环芯和线圈绕组，所述的磁环芯采用铁基超微晶磁芯，具有高磁导率、高矩形比、磁芯损耗低、高温稳定性好、体积小和价格低等优点，同时可避免受到所述物理理疗的干扰；所述导电电极通过所述高分子压电材料将人体体表各部位不同的振动转化为肌电、皮温、心率、血压和脑电等电荷信号，所述的发光装置通过LED发射光线摄入肌肉，通过光检测元件接收部分反射光线，因为光的反射方式会收到肌肉组织内的代谢活性影响，从而能通过分析光线确定肌肉内的乳酸含量。

进一步的，所述的引导视频教学单元的引导参数包括活动类型、强度、持续时间和频率，所述的活动类型可以是肌肉拉伸活动或太极拳教程等放松肌肉的活动，也可自定义下载设置喜欢类型。

进一步的，所述的物理理疗单元采用的是低频脉冲疗法和磁疗法，低频脉冲治疗可改善血液供应，预防和消除肌肉疲劳和小腿动脉痉挛，磁疗能促进毛细血管增生，促进表皮生长，具有很好的镇静止痛和消炎消肿的作用。

进一步的，所述的心理理疗单元采用的是音频疗法，通过声音引导运动员呼吸调整、催眠暗示、心理调节。另外，很好地安排运动员的日常生活、调节好运动员的生存环境和运动、使业余生活丰富多彩、保持运动员的友好气氛。

进一步的，所述放松运动系统的工作方法为：第一步，将所述抗磁电极贴选择性地贴在四肢、躯干和头部，将采集到的肌电、乳酸、皮温、心率、血压和脑电等生物信号通过所述表面光感肌电传感器利用无线信号传输至所述主控模块，经所述服务器处理器将所述生物信号进行转化、分析、存储和输出；第二步，运动员根据所述引导视频教学单元和所述数据比对单元通过对比实测数据和标准数据的差异，引导运动员直观量化的完成初步肌肉放松活动；第三步，运动员选择所述物理理疗单元、心理理疗单元单一或复合疗法，配合所述数据比对单元完成深度肌肉放松活动；所述的终端远控单元可通过手机或平板电脑的相应APP软件通过蓝牙或wifi连接所述服务器处理器，间接指控所述传感模块、引导模块、理疗模块完成上述第一到三步，同时云数据存储个人数据。

本发明的有益效果体现在：(1)具有多种放松训练模式可供选择，循序渐进引导运动员达到放松的效果；(2)结合生物反馈技术将生物信号转化成数据，直观量化，运动员可根据数据反馈的信息选择最有效的放松训练模式；(3)使用服务器处理器可通过手机或平板电脑相应APP软件连接多个终端，可自定义设置，快捷方便。

附图说明

图1为本发明的防止运动员肌肉损伤的放松活动系统流程示意图。

具体实施方式

现结合图1对本发明进一步具体说明。

如图1所示，一种防止运动员肌肉损伤的放松活动系统，所述的放松活动系统主要包括：主控模块、通信模块、传感模块、引导模块、理疗模块；所述的主控模块包含处理器和数据库，所述的处理器为服务器处理器，可连接手机或平板电脑APP实现终端远控，所述的数据库可分为内部数据库和外部数据库，所述内部数据库为硬件存储，所述外部数据库为云数据存储，使用云数据存储更加节省空间，减少系统负担，且可实现个人数据单独存储；所述的通信模块包含终端远控单元，所述的终端远控单元是指使用手机或平板电脑上相应APP软件通过蓝牙或wifi连接所述服务器处理器，可自定义设置和一机多用；所述的传感模块包含表面光感肌电传感器，所述的表面光感肌电传感器采用抗磁电极贴，所述的传感模块采用表面光感肌电反馈技术通过所述抗磁电极贴采集人体肌电、乳酸、皮温、心率、血压和脑电数据信号通过所述表面光感肌电传感器利用无线信号传输至所述主控模块，所述的抗磁电极贴由硅胶外壳、柔性导线、导电电极、填充在电极之间的高分子压电材料、发光装置、光检测元件、抗电磁干扰线圈和双面粘性覆膜组成，所述的抗电磁干扰线圈包括磁环芯和线圈绕组，所述的磁环芯采用铁基超微晶磁芯，具有高磁导率、高矩形比、磁芯损耗低、高温稳定性好、体积小和价格低等优点，同时可避免受到所述物理理疗的干扰；所述导电电极通过所述高分子压电材料将人体体表各部位不同的振动转化为肌电、皮温、心率、血压和脑电等电荷信号，所述的发光装置通过LED发射光线摄入肌肉，通过光检测元件接收部分反射光线，因为光的反射方式会收到肌肉组织内的代谢活性影响，从而能通过分析光线确定肌肉内的乳酸含量；所述的引导模块包含引导视频教学单元和数据比对单元，所述的引导视频教学单元的引导参数包括活动类型、强度、持续时间和频率，所述的活动类型可以是肌肉拉伸活动或太极拳教程等放松肌肉的活动，也可自定义下载设置喜欢类型；所述的理疗模块分为物理理疗单元和心理理疗单元，所述的物理理疗单元采用的是低频脉冲疗法和磁疗法，低频脉冲治疗可改善血液供应，预防和消除肌肉疲劳和小腿动脉痉挛，磁疗能促进毛细血管增生，促进表皮生长，具有很好的镇静止痛和消炎消肿的作用；所述的心理理疗单元采用的是音频疗法，通过声音引导运动员呼吸调整、催眠暗示、心理调节。另外，很好地安排运动员的日常生活、调节好运动员的生存环境和运动、使业余生活丰富多彩、保持运动员的友好气氛；所述的通信模块、传感模块、引导模块、理疗模块采集和反馈的信息分别经所述主控模块处理后进行指控和传输，所述通信模块可连接所述主控模块作为子控模块来间接控制所述传感模块、引导模块、理疗模块。

其中，所述放松运动系统的工作方法为：第一步，将所述抗磁电极贴选择性地贴在四肢、躯干和头部，将采集到的肌电、乳酸、皮温、心率、血压和脑电等生物信号通过所述表面光感肌电传感器利用无线信号传输至所述主控模块，经所述服务器处理器将所述生物信号进行转化、分析、存储和输出；第二步，运动员根据所述引导视频教学单元和所述数据比对单元通过对比实测数据和标准数据的差异，引导运动员直观量化的完成初步肌肉放松活动；第三步，运动员选择所述物理理疗单元、心理理疗单元单一或复合疗法，配合所述数据比对单元完成深度肌肉放松活动；所述的终端远控单元可通过手机或平板电脑的相应APP软件通过蓝牙或wifi连接所述服务器处理器，间接指控所述传感模块、引导模块、理疗模块完成上述第一到三步，同时云数据存储个人数据。

最后应说明的是：以上实施例仅用以说明本发明的技术方案，而非对其限制；尽管参照前述实施例对本发明进行了详细的说明，本领域的普通技术人员应当理解：其依然可以对前述实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换；而这些修改或者替换，并不使相应技术方案的本质脱离本发明实施例技术方案的精神和范围。