1.一种防沉迷的控制方法，其特征在于，包括步骤：
S100获取用户的身体状态信息；
S200根据所述第一获取模块获取的所述身体状态信息判断用户是否是目标用户；若是，进入步骤S300；
S300获取时间信息，判断所述时间信息是否达到预设时间范围；若是，进入步骤S400；
S400执行预设防沉迷操作。
2.根据权利要求1所述的防沉迷的控制方法，其特征在于，所述步骤S100包括步骤：
S110获取所述身体状态信息；所述身体状态信息包括压力信息、手部信息和生理数据信息中的任意一种或者多种；
其中，所述手部信息包括指纹信息、用户按压时的面积信息；所述压力信息为用户按压时的按压压力；所述生理数据信息包括用户的心率、血压和体温的任意一种或者多种；
所述步骤S200包括步骤：
S210判断所述身体状态信息是否与预设身体状态信息相符；若是，进入步骤S220；
S220判断用户为所述目标用户。
3.根据权利要求2所述的防沉迷的控制方法，其特征在于，所述步骤S210包括步骤：
S211当所述身体状态信息为所述压力信息时，判断所述压力信息是否在预设压力大小范围内；若是，进入步骤S220；和/或，
S212当所述身体状态信息为所述手部信息时，判断所述手部信息是否符合预设手部信息；若是，进入步骤S220；和/或，
S213当所述身体状态信息为所述生理数据信息时，判断所述生理数据信息是否在预设生理数据范围内；若是，进入步骤S220。
4.根据权利要求1所述的防沉迷的控制方法，其特征在于，所述步骤S300包括步骤：
S310获取第一时间信息；所述第一时间信息为所述目标用户的使用时长；
S320判断所述第一时间信息是否达到预设时长；若是，进入步骤S400；和/或，
S330获取第二时间信息；所述第二时间信息为所述目标用户的使用时刻；
S340判断所述第二时间信息是否在预设使用时刻内；若是，进入步骤S400。
5.根据权利要求1-4任一项所述的防沉迷的控制方法，其特征在于，所述步骤S400包括步骤：
S410生成提示信息和/或执行预设关闭操作。
6.一种防沉迷的控制系统，其特征在于，包括：
第一获取模块，获取用户的身体状态信息；
第一判断模块，根据所述第一获取模块获取的所述身体状态信息判断用户是否是目标用户；
第二获取模块，当所述第一判断模块判断用户是所述目标用户时，获取时间信息；
第二判断模块，判断所述第二获取模块获取的所述时间信息是否达到预设时间范围；
执行模块，当所述第二判断模块判断所述时间信息达到所述预设时间范围时，执行预设防沉迷操作。
7.根据权利要求6所述的防沉迷的控制系统，其特征在于，所述第一获取模块包括：
第一获取单元，获取所述身体状态信息；所述身体状态信息包括压力信息、手部信息和生理数据信息中的任意一种或者多种；
其中，所述手部信息包括指纹信息、用户按压时的面积信息；所述压力信息为用户按压时的按压压力；所述生理数据信息包括用户的心率、血压和体温的任意一种或者多种；
所述第一判断模块判断所述身体状态信息是否与预设身体状态信息相符；若是，判断用户为所述目标用户。
8.根据权利要求7所述的防沉迷的控制系统，其特征在于，所述第一判断模块包括：
第一判断单元，当所述身体状态信息为所述压力信息时，判断所述压力信息是否在预设压力大小范围内；若是，判断用户为所述目标用户；和/或，
第二判断单元，当所述身体状态信息为所述手部信息时，判断所述手部信息是否符合预设手部信息；若是，判断用户为所述目标用户；和/或，
第三判断单元，当所述身体状态信息为所述生理数据信息时，判断所述生理数据信息是否在预设生理数据范围内；若是，判断用户为所述目标用户。
9.根据权利要求6所述的防沉迷的控制系统，其特征在于，所述第二获取模块包括：
第一获取单元，获取第一时间信息；所述第一时间信息为所述目标用户的使用时长；
所述第二判断模块包括：
第四判断单元，判断所述第一时间信息是否达到预设时长；若是，判断所述时间信息达到所述预设时间范围；和/或，
所述第二获取模块还包括：
第二获取单元，获取第二时间信息；所述第二时间信息为所述目标用户的使用时刻；
第五判断单元，判断所述第二时间信息是否在预设使用时刻内；若是，判断所述时间信息达到所述预设时间范围。
10.根据权利要求1-4任一项所述的防沉迷的控制系统，其特征在于，所述执行模块包括：
生成单元，当所述时间信息达到预设时间范围时，生成提示信息；和/或，
执行单元，当所述时间信息达到预设时间范围时，执行预设关闭操作。