本发明涉及计算机控制领域，特别涉及一种头颈健康管理方法及系统。
背景技术：
鼠标和键盘是现有的计算机系统最常用的输入设备，通常情况下对于光标的控制都是通过移动或点击鼠标等操作来完成的，鼠标灵敏、精确的选择方式很大程度上便利了人们的使用。但是，由于鼠标和键盘都是通过双手进行操作，这样当鼠标和键盘都需要大量操作的情况下，双手需要不断地更换操作对象，不仅很不方便，也降低了工作效率，浪费时间。
与此同时，大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高。现代社会人们在工作或者学习时经常需要长时间地坐在计算机前，身体尤其是头颈部长期保持同样的姿势，很容易引起肌肉疲劳，长此以往还有颈椎病的风险。因此需要一种能够提示人们活动头部及颈部、保持健康的方法。
技术实现要素：
本发明提供了一种头颈健康管理方法及系统，用户可以通过头部移动控制光标移动，在保持工作状态的同时可以监测用户的头颈姿势，如果发现长时间缺少活动，可对用户进行提示，保证用户的头颈健康。具体实现方式如下。
一种头颈姿势健康管理方法，包括以下步骤：
通过第一输入设备获取用户头部移动参数；
根据所述头部移动参数，以及，预设的头部移动参数与光标移动参数的坐标转换关系，计算光标移动参数；
根据所述光标移动参数控制光标移动，并记录光标移动情况；
根据所述光标移动情况判断在预设的时间段内用户头颈运动情况是否符合预设的健康姿势标准，如不符合，对用户进行提示。
优选的，所述判断在预设的时间段内所述光标移动情况是否符合预设的健康姿势标准的方法为：
判断光标是否长时间停留在固定范围内的区域中；或，
判断光标是否长时间只在固定范围内的区域中活动。
优选的，在根据所述光标移动参数控制光标移动时，还包括步骤：
调节控制光标移动的参数；
所述控制光标移动的参数包括头部移动距离与光标移动距离的移动比例；和/或
光标的移动速度；和/或
光标的移动精度。
优选的，所述对用户进行提示的方式包括：
所述第一输入设备发出震动；和/或
所述第一输入设备发出声音提示；和/或
在所述光标移动的显示屏幕上显示文字提示，和/或图像提示。
优选的，在对用户进行提示之后，还包括步骤：
按照预设的头颈健康运动方案提示用户活动头颈部。
优选的，还包括步骤：
统计整理预设时间段内用户的头颈运动情况，并向用户展示，根据所述头颈运动情况给出健康建议。
本发明还提供了一种头颈健康管理系统，在根据用户头部移动参数控制光标时可以管理用户的头颈姿势是否健康，包括第一输入设备、参数计算模块、光标控制模块、判断模块和提示模块，其中：
所述第一输入设备用于获取用户头部移动参数；
所述参数计算模块用于根据所述第一输入设备获取的头部移动参数，以及，预设的头部移动参数与光标移动参数的坐标转换关系，计算光标移动参数；
所述光标控制模块包括控制单元及记录单元，所述控制单元用于根据所述参数计算模块计算得到的光标移动参数控制光标移动，所述记录单元用于记录光标移动情况；
所述判断模块用于根据所述记录单元记录的光标移动情况判断在预设的时间段内用户头颈运动情况是否符合预设的健康姿势标准，如不符合，则令所述提示模块对用户进行提示。
优选的，所述判断模块根据所述记录单元记录的光标移动情况判断在预设的时间段内用户头颈运动情况是否符合预设的健康姿势标准的方法为：
判断光标是否长时间停留在固定范围内的区域中；或，
判断光标是否长时间只在固定范围内的区域中活动。
优选的，所述提示模块在对用户进行提示之后，还可用于按照预设的头颈健康运动方案提示用户活动头颈部。
优选的，还包括统计模块和显示模块，其中：
所述统计模块用于统计整理预设时间段内用户的头颈运动情况；
所述展示模块用于向用户展示所述统计模块整理的用户头颈运动情况，并根据所述头颈运动情况给出健康建议。
本发明通过上述方案，实现了在利用头部移动控制计算机光标时，采集用户的头颈运动数据，控制光标移动，并根据光标移动的情况判断用户的姿势是否健康，并给出科学合理的头颈健康方案。在用户工作过久或头颈部活动过少时，对用户进行提醒，减少当下上班族长时间伏案工作后颈椎病的发病率，帮助用户维持头颈部运动系统的健康。
附图说明
图1为本发明第一实施例头颈健康管理方法流程示意图；
图2为本发明第三实施例头颈健康管理方法流程示意图；
图3为本发明第四实施例头颈健康管理方法流程示意图；
图4为本发明第五实施例头颈健康管理方法流程示意图；
图5为本发明第六实施例头颈健康管理系统模块结构示意图；
图5为本发明第六实施例头颈健康管理系统模块结构示意图；
图6为本发明第八实施例头颈健康管理系统模块结构示意图。
具体实施方式
本发明提出一种头颈健康管理方法及系统，针对现代社会上班族长期使用手机、计算机而容易诱发的颈椎疾病风险，通过头部移动控制光标移动，根据光标的移动情况判断用户的头颈部运动情况，从而对用户的头颈健康进行管理。
下面结合附图和具体实施方式对本发明进行详细地阐述。
实施例一
在本发明的一项实施例中，如图1所示，提出了一种头颈健康管理方法，包括以下步骤：
步骤101：通过第一输入设备获取用户头部移动参数；
步骤102：根据所述头部移动参数，以及，预设的头部移动参数与光标移动参数的坐标转换关系，计算光标移动参数；
步骤103：根据所述光标移动参数控制光标移动，并记录光标移动情况；
步骤104：根据所述光标移动情况判断在预设的时间段内用户头颈运动情况是否符合预设的健康姿势标准，如不符合，进行步骤105：对用户进行提示。
步骤101中所述的第一输入设备可以集成于头盔、头戴式耳机等常见的头戴式设备当中，采集用户头部包括位移、角度变化等的移动参数。这些数据的采集可以通过第一输入设备上设置的陀螺仪等传感器来获取。系统将这些移动参数映射到用户想要控制的光标的移动上，即步骤102和步骤103，系统中可以合理地预设有用户头部移动参数与光标移动参数的坐标转换关系，优选地，用户可以根据自身使用的实际情况，对该坐标转换关系进行调整。
步骤103中，系统控制光标移动结束之后，对该次光标移动进行记录。用于在步骤104中，综合预设的时间段内光标的移动情况，能够总结得出该时间段内用户头颈的大体运动情况，比如头颈运动的时长、幅度、方向等等，进而判断用户的头颈运动是否满足健康的姿势标准，比如在10分钟内，通过光标的移动判断用户有70％以上的时间没有进行头部运动，或者运动幅度较小，不能起到健康的活动作用，则认为用户的头颈运动不符合健康标准，会对用户进行提示，提醒用户活动头颈，预防颈椎疾病。
在本实施例一项可选的实施方式中，给出了不限于以下几种优选的提示方法，包括所述第一输入设备发出震动；和/或所述第一输入设备发出声音提示；和/或在所述光标移动的显示屏幕上显示文字提示，和/或图像提示。系统可以单独实施其中一种，或者几种结合对用户进行提示。
实施例二
在本实施例一项可选的实施方式中，给出了一种判断在预设的时间段内所述光标移动情况是否符合预设的健康姿势标准的方法，具体为：
判断光标是否长时间停留在固定范围内的区域中；或，
判断光标是否长时间只在固定范围内的区域中活动。
需要注意的是，判断光标移动情况是否符合预设的健康姿势标准的方法不仅限于上述的方式。本实施方式中，若光标长时间在一个固定的范围内停留，可以认为在较长时间内用户几乎没有活动头颈，很容易引起颈部关节和肌肉疲劳，产生健康隐患；基于类似的理由，如果光标长时间只在一个固定的范围内活动，说明用户的头颈活动幅度也并不大，长期反复类似的运动同样会引起疾病的困扰。
这样，当系统统计得到光标在预设的时间段内移动情况符合上述情况时，可以认为当前用户的头颈运动情况不满足健康姿势的标准，需要给用户相应的提示。
实施例三
在本实施例一项可选的实施方式中，如图2所示，在根据所述光标移动参数控制光标移动时，还包括步骤106：调节控制光标移动的参数；所述控制光标移动的参数包括头部移动距离与光标移动距离的移动比例；和/或光标的移动速度；和/或光标的移动精度。用户可以根据自身的习惯来调节头部移动与光标移动的关系，既方便用户操作光标，也可以令从光标移动情况获得的头部运动情况更精准，适应不同用户的不同需求。
实施例四
在本实施例一项可选的实施方式中，如图3所示，在步骤105之后，还包括步骤107：按照预设的头颈健康运动方案提示用户活动头颈部。
优选地，可以采取文字提示或者语音提示的方式的对用户进行提示，例如在屏幕上显示活动颈椎的一些健身操的步骤，或者播放一段活动头颈部为的语音，当用户按照提示完成各个步骤，系统获取了相应的光标移动信息后才可以继续使用计算机。。
优选地，还可以通过在屏幕上显示特定的目标位置，提示用户根据显示的位置，活动头部，控制光标移动至所述区域，以此引导用户活动头颈部位，当完成一定数量的目标时，可以认为已经实现了让用户活动头颈、保持头颈部位健康的目的。
需要注意的是，本发明所涉及的对用户头颈活动提示的方案并不限于以上的方式，其它能够实现对用户做出提示、使用户按照系统预设的头颈健康运动方案活动头颈部位的方式，都应当视作为本发明的技术思想。
实施例五
在本实施例一项可选的实施方式中，如图4所示，还包括步骤108：统计整理预设时间段内用户的头颈运动情况，并向用户展示，根据所述头颈运动情况给出健康建议。系统可以在服务器中储存大量的头颈健康数据，包括监测到的各种用户的头颈部活动数据、健康的头颈部活动方式或头颈部病例等。针对记录下的用户头颈活动情况，与服务器上的数据进行比对分析，形成历史数据供用户参考。系统可以根据历史数据和专业知识，给予用户最为正确的并富有针对性的头颈部的健康活动建议。如果用户有过头颈部的疾病，也可以给出针对性的康复治疗建议。并且本发明监测到的用户的头颈部活动数据报告可提供医生或专家，进行直接分析辅导。
实施例六
本发明还提供了一种头颈健康管理系统，在根据用户头部移动参数控制光标时可以管理用户的头颈姿势是否健康，如图5所示，包括第一输入设备(61)、参数计算模块(62)、光标控制模块(63)、判断模块(64)和提示模块(65)，其中：
所述第一输入设备(61)用于获取用户头部移动参数；
所述参数计算模块(62)用于根据所述第一输入设备(61)获取的头部移动参数，以及，预设的头部移动参数与光标移动参数的坐标转换关系，计算光标移动参数；
所述光标控制模块(63)包括控制单元(631)及记录单元(632)，所述控制单元(631)用于根据所述参数计算模块(62)计算得到的光标移动参数控制光标移动，所述记录单元(632)用于记录光标移动情况；
所述判断模块(64)用于根据所述记录单元(632)记录的光标移动情况判断在预设的时间段内用户头颈运动情况是否符合预设的健康姿势标准，如不符合，则令所述提示模块(65)对用户进行提示。
其中，所述第一输入设备(61)可以为头盔、耳机等头戴式设备，其中可以内置陀螺仪、重力传感器等空间传感器来获取用户的头部移动参数。
当第一输入设备(61)获取到用户头颈部的运动之后，将头部移动参数传输给参数计算模块(62)，通过系统预先设定的坐标转换关系，计算得到光标在计算机屏幕上的坐标变化以及移动方向、距离等参数，之后传输给光标控制模块(63)，控制单元(631)利用这些参数控制光标在屏幕上的移动，记录单元(632)则记录这些参数，用以反映用户的头颈活动。
根据用户自身的设定，每隔一定的时间段，判断模块(64)会对记录单元(632)记录的该时间段内的用户头颈运动情况进行评估，判断其是否符合健康姿势的标准。
优选地，在其中一种可选的实施方式中，判断模块(64)可以通过判断光标是否长时间停留在固定范围内的区域中；或判断光标是否长时间只在固定范围内的区域中活动来评估用户在该时间段内的头部运动情况。如果光标长时间在固定的区域范围内停留或者只进行了小幅度的运动，在一定程度上能够说明用户头部运动不足，姿势不健康。
如果判断模块(64)认为用户的头颈运动情况不符合健康姿势标准，系统则令提示模块(65)提示用户改善姿势、活动头颈。优选地，提示模块(65)可以通过语音提示、文字提示等不同方式对用户做出提醒。
实施例七
在本实施例一项可选的实施方式中，提示模块(65)在对用户进行提示之后，还可用于按照预设的头颈健康运动方案提示用户活动头颈部。优选地，在系统中可以预先存储一些活动颈椎、保持健康的体操动作，当判断模块(64)认为用户头颈活动情况不符合健康姿势标准、提示模块(65)对用户做出提示之后，提示模块(65)还可以在屏幕上以不同的方式展示一些头颈运动健康方案，让用户按照方案改善头颈的运动情况。
优选地，可以采取文字提示或者语音提示的方式的对用户进行提示，例如在屏幕上显示活动颈椎的一些健身操的步骤，或者播放一段活动头颈部为的语音，当用户按照提示完成各个步骤，系统获取了相应的光标移动信息后才可以继续使用计算机。。
优选地，还可以通过在屏幕上显示特定的目标位置，提示用户根据显示的位置，活动头部，控制光标移动至所述区域，以此引导用户活动头颈部位，当完成一定数量的目标时，可以认为已经实现了让用户活动头颈、保持头颈部位健康的目的。
实施例八
在本实施例一项可选的实施方式中，如图6所示，所述头颈健康管理系统还包括统计模块(66)和显示模块(67)，其中：
所述统计模块(66)用于统计整理预设时间段内用户的头颈运动情况；
所述展示模块(67)用于向用户展示所述统计模块(66)整理的用户头颈运动情况，并根据所述头颈运动情况给出健康建议。
系统可以在服务器中储存大量的头颈健康数据，包括监测到的各种用户的头颈部活动数据、健康的头颈部活动方式或头颈部病例等。统计模块(66)针对记录下的用户头颈活动情况，与服务器上的数据进行比对分析，展示模块(67)可以将历史数据展示给用户参考，并将系统根据历史数据和专业知识给出的针对性头颈部的健康活动建议展示给用户。如果用户有过头颈部的疾病，也可以给出针对性的康复治疗建议。并且本发明监测到的用户的头颈部活动数据报告可提供医生或专家，进行直接分析辅导。
以上各实施例提供的头颈健康管理方法及系统，实现了在利用头部移动控制计算机光标时，采集用户的头颈运动数据，控制光标移动，并根据光标移动的情况判断用户的姿势是否健康，并给出科学合理的头颈健康方案。在用户工作过久或头颈部活动过少时，对用户进行提醒，减少当下上班族长时间伏案工作后颈椎病的发病率，帮助用户维持头颈部运动系统的健康。
对于本领域技术人员而言，显然本发明不限于上述示范性实施例的细节，而且在不背离本发明的精神或基本特征的情况下，则可对这些实施例作出另外的变更和修改。
本领域的技术人员可以对本发明进行各种改动和变型而不脱离本发明的精神和范围。这样，倘若本发明的这些修改和变型属于本发明权利要求及其等同技术的范围之内，则本发明也意图包含这些改动和变型在内。