1.便于养殖和捕捞的人工鱼礁，包括鱼礁体（1），其特征在于，所述鱼礁体（1）为长方体水泥块，所述鱼礁体（1）设有通孔（2），所述通孔（2）的两端孔口固定连接有捕捉组件，所述通孔（2）向上延伸的孔壁位置设有采光孔（4），所述鱼礁体（1）固定连接有牵引索（8），所述捕捉组件包括环形件（5）、弹条（6），所述弹条（6）的一端与所述环形件（5）固定连接，所述弹条（6）的另一端围成环口（7），所述环口（7）的环口直径为环形件（5）的环形件直径的1/4～3/4。
2.根据权利要求1所述的便于养殖和捕捞的人工鱼礁，其特征在于，所述通孔（2）为4只，每只的所述通孔（2）设置的采光孔（4）为5只。
3.根据权利要求1所述的便于养殖和捕捞的人工鱼礁，其特征在于，所述环形件（5）、弹条（6）为尼龙材质。
4.根据权利要求1所述的便于养殖和捕捞的人工鱼礁，其特征在于，所述牵引索（8）为麻绳、尼龙绳、钢丝绳、铁索链中的一种。