本发明涉及八宝粥领域,尤其涉及到一种糯米香菇八宝粥。
背景技术:
糯米又叫江米,是家常经常食用的粮食之一,适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻、肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。具有补中益气、健脾养胃、止虚汗、解毒等功效。目前,用糯米做材料的八宝粥甚多,但是,大多存在着不足之处,营养价值较低,糖分高,而且普遍性使用一定量的添加剂,且原料种类较少,不符合现代人们追求五谷杂粮养生的趋势,无法继续满足人们追求保健养生的目的。
技术实现要素:
本发明的目的在于克服现有技术的不足,提供一种糯米香菇八宝粥,营养丰富均衡,口感细腻滑润,清新酸爽,适用于广大人群,长期食用,还有更好的保健效果,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
为实现上述目的,本发明所提供的技术方案为:一种糯米香菇八宝粥,其特征在于,由以下按照重量份的原料组成:香菇18-22份、糯米15-21份、薏仁米12-16份、百合花6-10份、油菜3-5份、亚麻籽5-7份、板栗8-10份、猴头菇3-5份、冬桑叶4-6份、钩藤2-4份、黄芪2-5份、夏枯草3-5份、杏仁3-5份、黑米8-12份、红枣4-6份、莲子3-5份、水100-120份。
优选的,所述的糯米香菇八宝粥,由以下按照重量份的原料组成:香菇18份、糯米15份、薏仁米12份、百合花6份、油菜3份、亚麻籽5份、板栗8份、猴头菇3份、冬桑叶4份、钩藤2份、黄芪2份、夏枯草3份、杏仁3份、黑米8份、红枣4份、莲子3份、水100份。
优选的,所述的糯米香菇八宝粥,由以下按照重量份的原料组成:香菇20份、糯米18份、薏仁米14份、百合花8份、油菜4份、亚麻籽6份、板栗9份、猴头菇4份、冬桑叶5份、钩藤3份、黄芪3.5份、夏枯草4份、杏仁4份、黑米10份、红枣5份、莲子4份、水110份。
优选的,所述的糯米香菇八宝粥,由以下按照重量份的原料组成:香菇22份、糯米21份、薏仁米16份、百合花10份、油菜5份、亚麻籽7份、板栗10份、猴头菇5份、冬桑叶6份、钩藤4份、黄芪5份、夏枯草5份、杏仁5份、黑米12份、红枣6份、莲子5份、水120份。
本发明与现有技术相比具有以下有益效果:
本发明提供一种糯米香菇八宝粥,营养丰富均衡,口感细腻滑润,清新酸爽,适用于广大人群,长期食用,还有更好的保健效果,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
具体实施方式
下面结合具体实施例,对本发明作进一步的描述,以便于更清楚的理解本发明要求保护的技术思想。
实施例1:
一种糯米香菇八宝粥,由以下按照重量份的原料组成:香菇18份、糯米15份、薏仁米12份、百合花6份、油菜3份、亚麻籽5份、板栗8份、猴头菇3份、冬桑叶4份、钩藤2份、黄芪2份、夏枯草3份、杏仁3份、黑米8份、红枣4份、莲子3份、水100份。
实施例2:
一种糯米香菇八宝粥,由以下按照重量份的原料组成:香菇20份、糯米18份、薏仁米14份、百合花8份、油菜4份、亚麻籽6份、板栗9份、猴头菇4份、冬桑叶5份、钩藤3份、黄芪3.5份、夏枯草4份、杏仁4份、黑米10份、红枣5份、莲子4份、水110份。
实施例3:
一种糯米香菇八宝粥,由以下按照重量份的原料组成:香菇22份、糯米21份、薏仁米16份、百合花10份、油菜5份、亚麻籽7份、板栗10份、猴头菇5份、冬桑叶6份、钩藤4份、黄芪5份、夏枯草5份、杏仁5份、黑米12份、红枣6份、莲子5份、水120份。
以上所述之实施例子只为本发明之较佳实施例,并非以此限制本发明的实施范围,故凡依本发明之形状、原理所作的变化,均应涵盖在本发明的保护范围内。