一种针对痰湿体质的体质疗法
【技术领域】
[0001]本发明涉及体制疗法，确切的说是针对痰湿体质的体质疗法。
【背景技术】
[0002]痰湿体质比较常见，由于水液内停而痰湿凝聚，以黏滞重浊为主要特征的体质状态，常见表现:面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，面色黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，口黏腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜黏，大便正常或不安，小便不多或微混，平素舌体胖大，舌苔白腻，脉滑；年龄上看，中老年人痰湿体质多见，可能与其生活趋于稳定，且总体生活水平提闻有关。
【发明内容】
[0003]本发明的目的是给人们提供一种针对痰湿体质的体质疗法。
[0004]本发明由以下药材为原料组成:
[0005]饮痰湿体质茶，茶的成分为半夏5克、陈皮5克、茯苓5克、甘草5克；痰湿体质泡浴方剂成分为人参20克、白术15克、茯苓15克、甘草5克、白扁豆15克、薏苡仁30克、淮山30克、莲子肉10克、桔梗10克、砂仁5克。一种针对痰湿体质的体质疗法具体操作步骤如下:
[0006]首先饮用一杯饮痰湿体质茶，休息10分钟，将痰湿体质泡浴方剂在砂锅里开水熬制5分钟左右，倒入泡桶中，泡桶中的水温40-45度，泡20-25分钟。
[0007]下一步，痰湿体质音乐疗法即适当听一些节奏强烈、轻快振奋的音乐，如斯特劳斯的圆舞曲系列、比才的卡门序曲、拉德茨基进行曲等。
[0008]下一步，痰湿体质推拿，按摩丰隆、中脘、足三里、阴陵泉四大穴位每个穴位保持5-8秒；按摩任脉、足太阴脾经、足少阳胆经、足阳明胃经、足太阳膀胱经，每条经络保持5-8秒。
[0009]下一步，体质艾灸；因痰湿阻肺艾灸于肺俞，脾俞，肾俞，中脘，关元，三阴交；因痰湿困脾艾灸于肾俞，命门，中脘，关元，阴陵泉，三阴交；因肾虚湿阻艾灸于肺俞脾俞，肾俞，八髎，中脘，神闕，气海，关元，三阴交，涌泉。
[0010]下一步，痰湿体质饮食调养饮食应以清淡为原则，少食肥肉及甜黏油腻的食物可多食葱蒜海藻海带冬瓜萝卜金橘芥末等食物。
[0011]下一步，痰湿体质体育调养平时多进行户外体育活动。
[0012]本发明的有益效果是:
[0013]本发明中采用的原料均是营养学，健康学专家首推的原料，强身健体，祛痰治湿，原料制作简单成本低廉，无副作用。
【具体实施方式】
[0014]本发明由以下药材为原料组成:
[0015]饮痰湿体质茶，茶的成分为半夏5克、陈皮5克、茯苓5克、甘草5克；痰湿体质泡浴方剂成分为人参20克、白术15克、茯苓15克、甘草5克、白扁豆15克、薏苡仁30克、淮山30克、莲子肉10克、桔梗10克、砂仁5克。
[0016]一种针对痰湿体质的体质疗法具体操作步骤如下:
[0017]首先饮用一杯饮痰湿体质茶，休息10分钟，将痰湿体质泡浴方剂在砂锅里开水熬制5分钟左右，倒入泡桶中，泡桶中的水温40-45度，泡20-25分钟。
[0018]下一步，痰湿体质音乐疗法即适当听一些节奏强烈、轻快振奋的音乐，如斯特劳斯的圆舞曲系列、比才的卡门序曲、拉德茨基进行曲等。
[0019]下一步，痰湿体质推拿，按摩丰隆、中脘、足三里、阴陵泉四大穴位每个穴位保持5-8秒；按摩任脉、足太阴脾经、足少阳胆经、足阳明胃经、足太阳膀胱经，每条经络保持5-8秒。
[0020]下一步，体质艾灸，因痰湿阻肺艾灸于肺俞，脾俞，肾俞，中脘，关元，三阴交；因痰湿困脾艾灸于肾俞，命门，中脘，关元，阴陵泉，三阴交；因肾虚湿阻艾灸于肺俞脾俞，肾俞，八髎，中脘，神闕，气海，关元，三阴交，涌泉。
[0021]下一步，痰湿体质饮食调养饮食应以清淡为原则，少食肥肉及甜黏油腻的食物可多食葱蒜海藻海带冬瓜萝卜金橘芥末等食物。
[0022]下一步，痰湿体质体育调养平时多进行户外体育活动。
【主权项】
1.一种针对痰湿体质的体质疗法，其特征在于:由以下药材为原料组成:饮痰湿体质茶，茶的成分为半夏5克、陈皮5克、茯苓5克、甘草5克；痰湿体质泡浴方剂成分为人参20克、白术15克、茯苓15克、甘草5克、白扁豆15克、薏苡仁30克、淮山30克、莲子肉10克、桔梗10克、砂仁5克。2.根据权利要求1所述的一种针对痰湿体质的体质疗法，其特征在于:首先饮用一杯饮痰湿体质茶，休息10分钟，将痰湿体质泡浴方剂在砂锅里开水熬制5分钟左右，倒入泡桶中，泡桶中的水温40-45度，泡20-25分钟； (1)痰湿体质音乐疗法即适当听一些节奏强烈、轻快振奋的音乐，如斯特劳斯的圆舞曲系列、比才的卡门序曲、拉德茨基进行曲等； (2)痰湿体质推拿，按摩丰隆、中脘、足三里、阴陵泉四大穴位每个穴位保持5-8秒；按摩任脉、足太阴脾经、足少阳胆经、足阳明胃经、足太阳膀胱经，每条经络保持5-8秒； (3)体质艾灸，因痰湿阻肺艾灸于肺俞，脾俞，肾俞，中脘，关元，三阴交；因痰湿困脾艾灸于肾俞，命门，中脘，关元，阴陵泉，三阴交:因肾虚湿阻艾灸于肺俞脾俞，肾俞，八髎，中脘，神闕，气海，关元，三阴交，涌泉； (4)痰湿体质饮食调养饮食应以清淡为原则，少食肥肉及甜黏油腻的食物可多食葱蒜海藻海带冬瓜萝卜金橘芥末等食物； (5)痰湿体质体育调养平时多进行户外体育活动。
【专利摘要】本发明公开了一种针对痰湿体质的体质疗法，由以下药材为原料组成：饮痰湿体质茶，茶的成分为半夏5克、陈皮5克、茯苓5克、甘草5克；痰湿体质泡浴方剂成分为人参20克、白术15克、茯苓15克、甘草5克、白扁豆15克、薏苡仁30克、淮山30克、莲子肉10克、桔梗10克、砂仁5克；原料均是营养学，健康学专家首推的原料，强身健体，祛痰治湿，原料制作简单成本低廉，无副作用。
【IPC分类】A23F3/34
【公开号】CN105558176
【申请号】CN201410620767
【发明人】刘清
【申请人】刘清
【公开日】2016年5月11日
【申请日】2014年11月7日