专利名称：便携式增高训练器的制作方法
技术领域：
本实用新型涉及保健运动器械技术领域，特别是一种便携式增高训练器。
背景技术：
目前，用于增高方面主要是靠药物，没有专业的训练器械，现有的一些牵引器械包括卧床、下巴托套、足踝夹紧装置和水平驱动装置，但其驱动装置较复杂，生产成本高，亦不易于操作。
发明内容
本实用新型要解决的技术问题在于(1)头部处于松紧舒适的浮动夹紧状态；(2)双足也处于浮动夹紧状态且有利于牵引；(3)结构简单实用，有利于推广普及。
本实用新型所提供的技术解决方案是这样的一种便携式增高训练器，包括卧板1及装在卧板1前部的支架56，该支架56上部支承有下巴托套51，设有一块连接板2，该连接板2通过铰链4与卧板1活动连接；所述连接板2后部设有活动可调的双足牵挂装置3；所述卧板1前部设有活动可调的头部夹紧装置。双足牵挂装置3的活动板34下端通过活动弹力铰链6及定位螺钉61与连接板2后部连接，其上部通过螺钉31、钢丝绳7、调节螺钉71与连接板2后端部连接，所述活动板34上装有两套可调松紧的足踝套32、33。两套足踝套32、33的尾部均设有一组调节小孔。连接板2后部设有一排平行于该连接板2中轴线的小孔21。所述头部夹紧装置5由支架56、下巴托套51、颈部托套52、调节螺钉55、滑槽53、调节轮54组成，该支架56上部两侧通过调节螺钉55连接有下巴托套51和颈部托套52，该支架56下端部两侧固装有与卧板1前部两侧边滑动配合的滑槽53，该滑槽53上装有调节轮54。在下巴托套51上部设有一组调节小孔57。在颈部托套52上部设有一组调节小孔58。
与现有技术相比，本实用新型具有如下有益效果(1)结构简单，所用运动件最少，操作方便，省力，生产成本低，易于普及推广。
(2)人体有37个关节，通过拉伸其椎间盘软骨获得极度放松，若配合合理的食疗补充钙质，14--25岁成长期的青少年群体将有助其增高和腹肌煅练。该器械也适合中老年群体的保健，对颈椎、脊椎等关节疾病有辅助治疗作用。
图1是本实用新型一个实施例的结构示意主视图。
图2是图1的俯视图。
具体实施方式
通过下面实施例对本实用新型作进一步详细阐述。
参见图1、图2所示，一种便携式增高训练器，由铰接的卧板1、连接板2及装在卧板1前部的头部夹紧装置5、装在连接板2后部的双足牵挂装置3组成。受训练者先根据自己的身高设定双足牵挂装置3和头部夹紧装置5的相对长度位置。设定时，要循序渐进，分阶段设定，一旦设定，可使用到自己认为需要重新再设定为止，否则会失去牵引效果。然后，通过调节定位螺钉61去调节双足牵挂装置3的位置，通过调节轮54和滑槽53去调节头部夹紧装置5的位置，使其两者相对长度适应自己身高情况，以获得良好的牵引效果。另外，要根据使用者足踝的大小调整足踝套32、33的松紧。调整时，先将双足分别穿入足踝套32、33，使用者可坐在连接板2上将双脚分别穿入足踝套32的环状套内，调试好松紧，并选择该套上的合适小孔与螺钉31配接。然后，将足踝套33分别套在足根上，按以上方法调节好其大小。双足牵挂装置3的活动板34与水平面的夹角一般为45°，是通过镙钉71来调节钢丝绳7的长度来实现的。调整完毕，使用者坐在连接板2上，双脚分别将脚尖穿入足踝套32、33上，将足踝套32尽量拉到脚背的底部，然后也将足踝套33拉到脚后跟上，紧紧套住双脚后跟。完毕，将殿部移到卧板1上，身体仰卧在卧板1上，双腿抬起，由于双足被套住，双足牵挂装置3将随双腿抬起而被提起，连接板2被迫绕铰链4旋转，使双足牵挂装置3与头部夹紧装置5的相对长度缩小，身体可向头部夹紧装置5前移，右手将下巴托套51由下至上转动使其与颈部托套52之间形成一个比自己头颅稍大的环状(环状的大小要适度，可通过调节支点镙钉55和托套51、52上的小孔配接去实现)，然后将头颅伸入该环口，将颈部枕在颈部托套52上。将身体稍向双足方向移动，以便产生一定的预紧力。这时，下巴托套51会自然吻合在下巴的位置上。与此同时，双腿可缓缓放下，通过腹力控制放下的速度以适应其牵引力的大小，随着连接板2与水平地面的夹角逐渐变小，人体所受到牵引力也逐渐增大，当连接板2底部的防撞胶垫着地时，其牵引力达到最大值。牵引15分钟后，只要收腹提起双腿，使双足牵挂装置3绕活动弹力铰链6上升至使用者双手够得着的高度时，使用者可用手去解开足踝套32、33，解放双脚后，身体再向头部夹紧装置5前移，便可松开头颅，牵引动作结束。
便携式增高训练器的另外一种应用实施例是将连接板2换上坐垫板，调整好头部夹紧装置5与坐垫板的相对长度(以使用者的自身长度为调整依据)，使用时，使用者先坐在坐垫板上，将卧板1往背上前倾，即卧板1绕铰链4旋转到一定的角度，这时，头部夹紧装置5紧挨着头颅，将头颅伸进头部夹紧装置5的颈部托套52和下巴托套51，以使用者的身体自重产生的垂直拉力将颈椎进行拉牵。这种这种方式可应用于沙发或靠椅或汽车坐椅上，并可产生不同的享受效果。在看书、看电视过程中或乘坐长途汽车旅游时使用，则既不感到枯燥乏味，也避免了“久坐伤腰”之苦。
权利要求1.一种便携式增高训练器，包括卧板(1)及装在卧板(1)前部的支架(56)，该支架(56)上部支承有下巴托套(51)，其特征在于设有一块连接板(2)，该连接板(2)通过铰链(4)与卧板(1)活动连接；所述连接板(2)后部设有活动可调的双足牵挂装置(3)；所述卧板(1)前部设有活动可调的头部夹紧装置。
2.根据权利要求1所述的便携式增高训练器，其特征在于所述双足牵挂装置(3)的活动板(34)下端通过活动弹力铰链(6)及定位螺钉(61)与连接板(2)后部连接，其上部通过螺钉(31)、钢丝绳(7)、调节螺钉(71)与连接板(2)后端部连接，所述活动板(34)上装有两套可调松紧的足踝套(32、33)。
3.根据权利要求1所述的便携式增高训练器，其特征在于所述两套足踝套(32、33)的尾部均设有一组调节小孔。
4.根据权利要求1所述的便携式增高训练器，其特征在于所述连接板(2)后部设有一排平行于该连接板(2)中轴线的小孔(21)。
5.根据权利要求1所述的便携式增高训练器，其特征在于所述头部夹紧装置(5)由支架(56)、下巴托套(51)、颈部托套(52)、调节螺钉(55)、滑槽(53)、调节轮(54)组成，该支架(56)上部两侧通过调节螺钉(55)连接有下巴托套(51)和颈部托套(52)，该支架(56)下端部两侧固装有与卧板(1)前部两侧边滑动配合的滑槽(53)，该滑槽(53)上装有调节轮(54)。
6.根据权利要求4所述的便携式增高训练器，其特征在于所述下巴托套(51)上部设有一组调节小孔(57)。
7.根据权利要求4所述的便携式增高训练器，其特征在于所述颈部托套(52)上部设有一组调节小孔(58)。
专利摘要一种便携式增高训练器，属于保健运动器械技术领域。本实用新型要解决的技术问题在于头部要处于松紧舒适的浮动夹紧状态，双足也处于浮动夹紧状态且有利于牵引，同时，结构要简单实用，有利于推广普及。为此，将连接板用铰链与卧板活动连接，连接板后部设有活动可调的双足牵挂装置，卧板前部设有活动可调的头部夹紧装置。使训练者头部和足踝部处于舒畅的浮动夹紧状态。本实用新型既适合14－25岁成长期的青少年作增高训练之用，亦适合于中老年群体的保健需求，对其颈椎、脊椎等关节疾病有辅助治疗作用。
文档编号A61F5/042GK2719266SQ20042008284
公开日2005年8月24日 申请日期2004年8月10日 优先权日2004年8月10日
发明者陈志辉 申请人:陈志辉